10 Kesalahan Sehari-Hari Yang Diam-diam Merusak Kulit Anda
Kulit adalah lapisan kedap air yang menutupi tubuh kita dan melindungi jaringan dalam, sel, dan juga sistem saraf kita. Untuk organ indera yang melayani begitu banyak fungsi vital bagi tubuh Anda, penting bagi Anda untuk memasukkan rutinitas kesehatan yang menyeluruh. Namun, bagaimana jika ada hal-hal rahasia yang merusak kulit Anda tanpa Anda sadari?
Semua rencana perawatan kulit terbaik Anda bisa jadi nihil jika Anda tidak mempertimbangkan hal-hal sehari-hari yang merusak kulit Anda dari intinya! Kami membawa Anda daftar hal-hal yang tampaknya sederhana yang dapat membahayakan kulit Anda jika tidak menggigit sejak awal.
Rahasia Kulit Anda Musuh Anda Tidak Tahu Penyebabnya
1. Tidur
Jika Anda memiliki kebiasaan tidur miring, peluang Anda untuk mendapatkan keriput pada usia dini meningkat! Hindari mendorong wajah Anda ke bantal agar Anda tidak terbangun di suatu pagi yang cerah untuk melihat garis-garis wajah yang tampaknya muncul dalam semalam! Mulai tidur telentang sebagai gantinya.
2. Terlalu Banyak Berenang
Berenang baik untuk kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan. Tapi bukan klorin yang datang sebagai tamu yang tidak disukai! Bahkan jika Anda mandi setelah berenang, chorine di dalam air kolam mungkin masih menempel dan menyumbat pori-pori kulit Anda. Ini membuat kulit Anda rentan terhadap berjerawat dan pigmentasi. Pastikan Anda menggunakan sabun yang menghasilkan lebih banyak busa untuk menghilangkan jejak klorin sepenuhnya.
3. Hujan Panas
Apa yang salah dengan mandi air panas yang menenangkan? Nah, mandi air panas panjang mengeringkan kulit Anda dan mengeringkannya dari kelembaban penting. Dalam jangka panjang, itu membuat kulit Anda kering. Cobalah menggunakan air hangat suam. Jika ternyata kulit Anda memerah, segera keluar.
4. Asupan Natrium Berlebihan
Sodium, meskipun merupakan elemen penting bagi tubuh kita, dapat menyedot kelembaban saat dikonsumsi dalam jumlah besar. Ini bisa membuat kulit Anda kusam dan kering. Kurangi asupan garam dalam makanan Anda untuk mengurangi konsumsi natrium.
5. Gula Terlalu Banyak
Nah, terlalu banyak gula dapat menempatkan Anda pada risiko diabetes, tetapi kulit yang buruk? Tampaknya asupan gula yang berlebihan dapat mencapai kadar kolagen kulit Anda dan mungkin membuatnya kendor. Namun alasan lain untuk mengurangi gula!
6. Lensa Kontak
Mengenakan lensa atau kacamata yang ketinggalan zaman memaksa Anda untuk mengecilkan mata Anda, sehingga menciptakan garis-garis halus di sekitarnya. Kunjungi spesialis mata Anda dan memeriksakan mata Anda secara teratur untuk memastikan Anda memakai lensa bertenaga yang sesuai.
7. Pakaian Kering
Jika ini membuat Anda tidak percaya, bacalah ini. Penutup plastik pada pakaian Anda yang baru dicuci memungkinkan mereka menyerap lebih banyak bahan kimia yang merusak kulit! Gunakan tas-pakaian untuk membawa cucian Anda ke sekitar atau lepaskan penutup plastik segera setelah Anda tiba di rumah.
8. Menjepit
Walaupun alis yang indah adalah impian setiap wanita, terlalu sering meremasnya akan membuat kulit Anda rusak. itu juga menghambat pertumbuhan rambut dan dapat membuat alis Anda terlalu tipis. Selalu cuci pinset Anda dengan larutan anti-bakteri dan tutup pori-pori Anda dengan bantuan handuk panas.
9. Merokok pasif
Bahkan jika Anda tidak merokok, berdiri di samping orang yang melakukannya akan membuat kulit Anda kendur. Nikotin dan tar berbahaya dalam rokok sangat berbahaya bagi kulit. Hindari bersentuhan dengan asap rokok sejauh mungkin.
10. Pengelupasan berlebih
Pengelupasan kulit Anda secara teratur meningkatkan cahaya dan menghilangkan kotoran eksternal. Lalu apa masalahnya? Nah, terlalu banyak pengelupasan menghilangkan minyak alami kulit Anda. Seimbangkan sesi menggosok Anda dengan pelembab yang tepat.
