10 Hal yang Setiap Pria Dewasa Lakukan Untuk Pasangannya Saat Cuti Bersalin
Karena wanita tidak benar-benar mendapatkan banyak bantuan ketika datang ke cuti hamil mereka, setidaknya tidak di Amerika Serikat, penting bagi pasangan mereka untuk meningkatkan kemampuan mereka. Cuti hamil bukanlah liburan sembrono yang dimiliki setiap ibu baru secara otomatis. Ini sebenarnya cukup menegangkan, sangat melelahkan, dan kadang-kadang sedikit menakutkan. Mungkin banyak yang harus ditangani ibu baru, tetapi ada cara-cara pria dewasa membantu pasangannya dalam cuti hamil yang akan membuat beberapa bulan pertama setiap ibu di rumah dengan bayinya jauh lebih mudah.
Mempersiapkan cuti hamil bisa membuat stres, terutama jika itu akan menjadi ketidakhadiran yang tidak dibayar dari pekerjaan, yang, kecuali jika Anda bekerja dengan atau untuk sebuah perusahaan hebat yang memberikan cuti hamil kepada para ibu baru, Anda mungkin akan berfungsi dengan satu pendapatan beberapa saat saat Anda pulih dan menyesuaikan dan ikatan dengan tambahan baru Anda. Ada banyak cara untuk menghemat uang sehingga Anda dapat memiliki cuti hamil yang lebih lama, tetapi waktu Anda yang jauh dari pekerjaan melibatkan jauh lebih banyak daripada perencanaan keuangan yang serius. Di situlah (dan bagaimana) pasangan Anda dapat masuk dan menawarkan beberapa dukungan tambahan. Ia (atau perempuan itu, karena perempuan dewasa juga memiliki peran dalam tindakan ini) dapat membantu menjaga kekhawatiran Anda selama cuti hamil tidak terjadi (atau setidaknya dapat ditangani) sehingga Anda dapat menikmati waktu yang Anda miliki di rumah dengan bayi baru Anda.
Setiap pria dewasa bersedia melakukan bagiannya selama cuti hamil pasangannya, tetapi jika dia membutuhkan pengingat yang ramah, mintalah dia membaca yang berikut:
Cek In On Her
Beberapa minggu pertama cuti hamil tiba. Ada begitu banyak hal yang terjadi sehingga waktu mungkin tampak seperti kabur sepenuhnya bagi orang tua baru, tetapi begitu Anda masuk ke dalam rutinitas, waktu akan mulai terasa seperti terseret. Bayi-bayi baru membutuhkan perawatan 24 jam, ya, tetapi perawatan itu berkisar pada makan, tidur, dan buang air terus-menerus . Setelah Anda berada dalam rutinitas ini cukup lama, Anda mungkin mulai merasa terisolasi atau seperti Anda berada di zona senja atau seperti hidup Anda terlalu mudah diprediksi dan hari-hari Anda tidak pernah berakhir. Sesuatu yang sederhana seperti pasangan Anda memeriksa Anda, dapat membuat Anda merasa manusia lagi dan memberi Anda dorongan yang perlu Anda ingat bahwa, ya, Anda sebenarnya adalah orang yang normal dan penting dan dicintai. Bukankah kita semua perlu diingatkan akan hal itu kadang-kadang?
Meringankannya Dari Tugas Bayi Saat Dia Mampu
Bergantung pada jam berapa pasangan Anda bekerja, ia harus bisa membebaskan Anda dari tugas bayi ketika Anda membutuhkannya. Tentu saja, Anda mencintai bayi baru Anda, tetapi kadang-kadang Anda perlu beberapa menit (atau berjam-jam) untuk merawat diri sendiri. Jika pasangan Anda adalah lelaki dewasa, dia tidak hanya memahami bahwa perawatan diri itu penting, tetapi dia tidak memandang peran sebagai orang tua sebagai "tanggung jawab wanita", jadi dia akan lebih dari senang dan mau, Anda tahu, jadilah orang tua.
Tidak Mengeluh Tentang Kelelahan, Karena Jelas Semua Orang dalam Skenario Kelelahan
Tentu saja, setiap orang tua baru kelelahan, apakah mereka bekerja di luar rumah atau merawat bayi yang baru lahir 24/7. Pasangan Anda pasti akan lelah, ya, tetapi Anda juga. Hanya karena mereka bekerja di luar rumah, bukan berarti pekerjaan yang Anda lakukan di rumah bersama bayi Anda tidak terlalu melelahkan. Menjadi sangat lelah sehingga Anda mengembangkan kemampuan untuk tidur dengan mata terbuka adalah bagian yang cukup normal untuk menjadi orangtua dari bayi yang baru lahir.
Membawa Makan Malam di Rumah
Hal terakhir yang ingin Anda lakukan ketika merawat bayi yang menangis sepanjang hari adalah menyiapkan makanan. Suatu hari bintang-bintang mungkin bersejajaran dengan benar sehingga Anda secara ajaib memiliki energi, waktu, dan kemauan untuk melakukannya, tentu saja, tetapi lebih sering daripada tidak, Anda tidak akan merasakan seluruh hal memasak makanan. Itu sebabnya pasangan Anda menawarkan untuk membawa pulang makanan panas dan lezat yang telah disiapkan oleh orang lain atau dia hanya akan membuat makanan di rumah sendiri, karena halo anggaran cuti hamil.
Membuatnya Keluar Rumah
Menghabiskan sepanjang hari, setiap hari di rumah dengan bayi yang baru lahir bisa menjadi sedikit kesepian. Ini tidak seperti bayi Anda dapat berbicara dengan Anda tentang apa yang terjadi pada The Game Of Thrones dengan Anda, jadi menghabiskan seluruh cuti hamil dan interaksi orang dewasa, di balik empat dinding yang sama, dapat melakukan sejumlah hal pada moral Anda. Jika pasangan Anda adalah lelaki dewasa, dia akan memastikan untuk mengeluarkan Anda dari rumah sehingga Anda akan merasa seperti anggota masyarakat yang normal, penting, dan berkontribusi lagi.
Tidak Membuatnya Merasa Bersalah Karena "Meluangkan Waktu"
Cuti hamil berarti mengambil cuti dari pekerjaan sehari-hari Anda, tetapi itu jelas bukan liburan dan lelaki dewasa tidak akan membuat Anda merasa bersalah karena tidak masuk kerja setiap hari saat Anda merawat bayi Anda.
Dia Tidak Menekannya Untuk Kembali Bekerja Sebelum Dia Siap
Betapapun banyak waktu yang Anda rasakan tepat bagi Anda untuk tinggal di rumah bersama bayi Anda, terserah Anda. Jika Anda secara finansial dapat mengambil cuti panjang, pasangan Anda harus mendukungnya, tetapi jika Anda lebih suka kembali bekerja di luar rumah sedikit lebih awal daripada kebanyakan, ia juga harus mendukungnya. Jumlah waktu yang dibutuhkan perempuan untuk tinggal di rumah dengan bayi mereka yang baru lahir adalah unik untuk semua orang, dan pasangan Anda harus memungkinkan Anda untuk mencari tahu sendiri, tanpa menekan Anda untuk mengakhiri cuti sebelum Anda siap.
Tidak Mengira Dia Di Rumah Hanya Nongkrong
Sekali lagi, cuti hamil bukan liburan, dan wanita di rumah merawat bayi yang baru lahir tidak hanya nongkrong dan mengikuti acara mereka. Anda memberi makan, mengganti pakaian, mengasuh, dan memandikan bayi Anda. Ketika Anda tidak melakukan itu, Anda mencoba mandi dengan tenang. Tentu, mungkin ada beberapa Orange Is The New Black bermain di latar belakang, tetapi jika Anda merawat bayi sepanjang hari, ada kemungkinan Anda tidak tahu apa yang sedang terjadi di luar rumah Anda., apalagi apa yang terjadi dalam kehidupan Piper.
Tidak Menyalahkan Dia Untuk Celup Di Keuangan, Karena Cuti Bersalin Dibayar Pada dasarnya Seperti Unicorn Di AS
Cuti hamil di Amerika Serikat adalah lelucon. Yah, itu bahkan bukan lelucon, itu tidak ada di tingkat federal dan tidak ada yang menertawakannya. Bahkan jika Anda dapat menggunakan sebagian dari waktu liburan berbayar Anda, atau jika Anda memenuhi syarat untuk cacat jangka pendek saat Anda sedang cuti, kemungkinan keduanya tidak akan bertahan selama masa cuti Anda dan mereka mungkin tidak tambahkan hingga penghasilan reguler Anda. Ada kemungkinan besar bahwa akan ada penurunan dalam keuangan keluarga Anda saat Anda sedang cuti, tetapi itu adalah sesuatu yang pasangan Anda seharusnya tidak membebani Anda atau membuat Anda merasa bersalah. Cuti hamil adalah olahraga tim, dan setiap orang harus menarik bagian berat badan mereka sendiri.
Dia Mengingatkannya Bagaimana Dia Dihormati
Berada dalam cuti hamil dengan bayi yang tidak dapat berkomunikasi atau merawat diri mereka sendiri, dan yang tidak memedulikan jadwal tidur atau kelelahan, dapat membuat Anda merasa lelah dan kewalahan, dan, yah, tidak seperti manusia pada umumnya. Sulit untuk melacak waktu ketika Anda terus-menerus merawat setiap kebutuhan orang kecil, dan itu dapat membuat mengurus kebutuhan dasar Anda sendiri (seperti mandi atau menyikat gigi atau apa pun yang pernah membantu perawatan diri Anda) sebuah konsep fiksi . Bayi Anda tidak bisa mengatakan terima kasih atas semua yang Anda lakukan untuk mereka, tetapi pasangan Anda bisa.
Salah satu hal terbesar yang perlu didengar seorang ibu baru adalah dia dihargai; itulah dia dicintai dan dihormati; bahwa apa yang dia lakukan untuk keluarganya dihargai dan penting. Ia mungkin tidak bisa tinggal di rumah untuk merawat bayi bersamamu sebanyak yang Anda inginkan, tetapi ia dapat memberi tahu Anda bahwa apa yang Anda lakukan itu luar biasa. Dia dapat mengingatkan Anda bahwa Anda bukan hanya ibu yang luar biasa, tetapi Anda jauh lebih dari itu: Anda adalah pasangan dan kekasih dan teman, dan ya, seorang ibu yang luar biasa juga, dan dia sangat sangat beruntung memilikimu.