10 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Gigi Anak Anda
Setiap saat adalah waktu untuk mengajarkan anak-anak Anda perawatan gigi yang benar, berikut adalah 10 tips untuk membantu anak-anak dari segala usia menjaga kesehatan gigi mereka.
1. Mulai Dini
Menjaga mulut bayi Anda tetap bersih dimulai bahkan sebelum ia memiliki gigi! Setelah menyusui, gunakan kain basah atau kain kasa dan usap dengan lembut sisa residu yang tertinggal.
2. Sikat dari Awal
Kapan Anda mulai menyikat? Segera setelah gigi pertama mulai tumbuh! Gunakan sikat di atas jari atau sikat berbulu lembut untuk bayi membersihkan gigi. Tidak perlu pasta gigi, hanya air saja yang baik.
3. Hindari Makanan Ringan Lengket
Ketika bayi Anda mulai makan berbagai jenis makanan, Anda mungkin khawatir tentang jenis makanan ringan apa yang terbaik, dan apa yang harus dihindari. Apa pun yang lengket atau kenyal yang tidak mudah keluar dari mulut harus dibatasi. Hal-hal seperti sereal dan kismis adalah contoh makanan yang sehat tetapi masih dapat menyebabkan gigi berlubang.
4. Selesai dengan Air
Ketika memberi anak Anda camilan yang mungkin tertinggal di giginya, cobalah untuk menindaklanjuti dengan air. Air adalah penetral hebat dan dapat membantu membersihkan makanan yang tersangkut di gigi.
5. Kunjungi Dokter Gigi Dini
Akademi Kedokteran Gigi Anak merekomendasikan agar anak-anak dilihat untuk kunjungan gigi pertama mereka ketika gigi pertama meletus atau sekitar ulang tahun pertama, mana yang lebih dulu. Kunjungan pertama adalah banyak berbicara - dokter gigi akan mengajukan banyak pertanyaan untuk membantu menentukan risiko keseluruhan anak Anda untuk mengembangkan masalah gigi. Kemudian dia akan melakukan pemeriksaan cepat untuk setiap masalah dan mendiskusikan opsi perawatan jika perlu. Ini juga merupakan kesempatan untuk bertanya kepada dokter gigi Anda setiap dan semua pertanyaan yang Anda miliki.
6. Pitch Pacifier
Dot dan kebiasaan mengisap jempol sangat, sangat umum. Sementara anak-anak sering menggunakannya untuk membantu mereka menenangkan diri, mereka dapat melakukan banyak kerusakan pada bentuk mulut yang berkembang. Cobalah untuk menghilangkan dot sebelum usia 3 tahun untuk meminimalkan masalah. Kebiasaan ibu jari bisa sedikit lebih sulit untuk dihentikan, tetapi mendorong anak sejak dini untuk membatasi ibu jari di luar rumah bisa sangat membantu.
7. Ajarkan kebiasaan menyikat gigi yang baik
Dalam memilih sikat gigi apa yang terbaik, pilihlah sikat gigi berbulu lembut dan sikat gigi yang mudah dipegang oleh anak Anda. Sikat gigi elektrik dapat menjadi cara yang bagus untuk membuat anak-anak Anda bersemangat menyikat gigi. Namun, penting bahwa anak-anak masih belajar cara menyikat dengan sikat gigi manual. Mengajari anak-anak Anda untuk menyikat menggunakan gerakan melingkar kecil meniru apa yang dilakukan sikat gigi listrik, dan memungkinkan mereka untuk membersihkan secara efisien dan baik. Pastikan untuk beralih antara sikat gigi manual dan listrik sehingga anak-anak mereka belajar cara yang tepat untuk menyikat gigi. Dan ingat bahwa apa pun jenis sikat gigi yang digunakan anak Anda, kami selalu menyarankan menyikat gigi selama 2 menit dua kali sehari!
8. Simpan Fluoride untuk Nanti
Hindari pasta gigi berfluoride sampai anak Anda mampu meludahkan dengan baik. Seringkali, itu tidak terjadi sampai anak-anak berusia antara 3 dan 4 tahun, tetapi Anda dapat mulai meludah dengan air biasa sebelum itu.
9. Bicara tentang Ngemil Sehat
Terutama saat anak-anak Anda bertambah tua, Anda tidak selalu bisa menonton semua yang masuk ke mulut mereka. Halloween adalah waktu yang tepat untuk mulai berbicara dengan anak-anak tentang membuat pilihan makanan ringan yang sehat. Apel, wortel, dan keju adalah pilihan sehat bagi gigi — potong dan siap untuk anak-anak Anda saat camilan. Bicara tentang bagaimana Halloween setahun sekali dan ini adalah kesempatan untuk memanjakan diri, tetapi bertanggung jawab! Cokelat adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada makanan lengket dan kenyal. Dan tentu saja, latih apa yang Anda khotbahkan — anak-anak pasti akan belajar lebih banyak dengan melihat Anda mengikuti saran Anda sendiri.
10. Izinkan Permen — Hemat
Saya sangat percaya bahwa jika Anda melarang anak-anak Anda memiliki permen, mereka hanya akan menginginkan mereka lebih: pikir Johnny Depp Willy Wonka di Charlie and the Chocolate Factory. Salah satu pendekatan yang berhasil adalah membiarkan sedikit kesenangan pada hari libur itu sendiri, dan membagikan satu atau dua potong permen per hari untuk minggu berikutnya. Kemudian membuang atau memberikan sisa makanan. Beberapa dokter gigi bahkan akan memiliki program "pembelian kembali permen Halloween" di mana mereka akan membeli apa yang tersisa dengan imbalan uang tunai! Tentu saja, pastikan anak-anak Anda mengikuti rutinitas kebersihan mulut rutin mereka bahkan pada acara-acara khusus!