10 Cara untuk Bertahan dari Kemarahan Balita Anda
Balita bisa membuat ulah seperti orang lain. Mereka merasakan emosi yang besar dan tidak tahu bagaimana menanganinya — membuat kemarahan bagi semua orang. Berikut adalah tips untuk waktu berikutnya si kecil atau cewek Anda meleleh.
1. Jangan Berteriak, Berbisik
Amukan bisa keras, jadi cobalah untuk menurunkan volume balita Anda dengan suara Anda sendiri. Bisikan kata-kata yang mendorong untuk Anda atau mencoba beberapa lelucon ketukan baru; apa pun yang ingin Anda katakan, bisikkan saja. Ada kemungkinan besar nada lembut Anda akan membangkitkan rasa ingin tahu mereka sehingga mereka akan diam untuk mendengar apa yang Anda katakan.
2. Abaikan Itu
Jika Anda berada di tempat yang tidak memungkinkan anak Anda melarikan diri atau melukai dirinya sendiri, cobalah abaikan dia selama beberapa menit. Beberapa amukan dipicu oleh perhatian — bahkan perhatian negatif — sehingga mengabaikannya dapat menghilangkan kekuatan kemarahan anak Anda.
3. Tawarkan Tempat Yang Aman
Terkadang tantrum perlu dijalankan. Biarkan anak Anda tahu bahwa Anda akan memberinya tempat yang aman untuk memproses perasaannya yang besar. Ini bisa berupa buaian, ruangan, atau lengan Anda — di mana pun ia bisa bebas menjerit dan menangis dengan aman sampai semuanya selesai.
4. Tinggalkan Tempat Tindak Kejahatan
Kita semua pernah melihat anak kecil yang menangis dan menangis berguling-guling di lantai toko, jadi ketika tiba giliran Anda, rencanakan. Biasanya kemarahan dimulai ketika si kecil Anda ditolak sesuatu yang mereka inginkan. Ini adalah ketidaknyamanan yang besar bagi Anda, tetapi taruhan terbaik Anda adalah mengambil si kecil dan pergi sampai dia tenang. Memberitahu dia bahwa tidak mungkin perilakunya akan dihargai dapat mencegah kehancuran di waktu berikutnya.
5. Buat Pengalihan
Apakah si kecil Anda cocok? Nyalakan lagu favorit Anda dan mulai menari. Boogie turun dan membuatnya terlihat menyenangkan - anak Anda mungkin ingin bergabung. Jika Anda tidak dalam suasana menari, cobalah duduk dengan tenang dengan buku mewarnai dan beberapa krayon atau mulai bersenang-senang dengan mainan - apa pun untuk memaksa anak Anda bergembiralah dan mainkan.
6. Masuk ke Mode Robot
Apakah anak Anda panik karena membutuhkan es krim untuk sarapan, bukannya telur yang sudah Anda buat? Alih-alih berdebat tentang hal itu atau menjadi marah, dapatkan berulang-ulang. Pilih penjelasan yang tenang tentang situasinya dan patuhi itu. Tidak peduli apa yang dikatakan atau dilakukan anak Anda, terus katakan, “es krim bukanlah makanan sarapan. Kami punya telur. ”Akhirnya mereka akan mendapatkan ide bahwa Anda tidak akan bergerak.
7. Ajarkan Kata-Kata Perasaan Balita Anda
Balita tidak memiliki pengalaman atau kata-kata untuk memberi tahu Anda apa yang mereka rasakan. Ini mungkin bukan waktu yang paling tepat untuk diajar, tetapi amukan bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengembangkan kosakata anak Anda. Mulailah dengan memberi tahu balita Anda, "Anda terlihat frustrasi / marah / kesal / sedih." Setelah beberapa pelajaran kosa kata yang mengamuk, anak Anda harus bisa memberi tahu Anda, "Saya marah, " yang merupakan fondasi yang baik baginya untuk belajar. memberi tahu Anda mengapa dia merasa seperti itu juga.
8. Validasi Perasaan Mereka
Harus menunggu giliran Anda di ayunan mungkin tidak tampak seperti masalah besar bagi kami, tetapi untuk anak Anda, itu seperti akhir dunia. Alih-alih membuat anak Anda merasa tidak enak dengan mengatakan sesuatu seperti, "berhentilah menangis, Anda harus menunggu, " sebagai gantinya coba validasi perasaan mereka. Jika Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Saya tahu sulit untuk menunggu. Tidak apa-apa untuk merasa kesal. Mari bermain di kotak pasir sampai tiba giliran Anda, ”Anda memberi tahu si kecil bahwa Anda ada di pihak mereka. Menawarkan solusi dapat membantu mengakhiri amukan dan mengajarkan keterampilan mengatasi masalah.
9. Menawarkan Snack dan Snuggle
Amukan sering dapat terjadi ketika si kecil lapar atau lelah. Ketika anak Anda mulai nuklir, beri dia camilan sehat dan beberapa snuggle. Kadang-kadang semua yang dibutuhkan anak Anda adalah segenggam sereal dan pelukan untuk membantunya mengatur ulang, bersantai, dan tertidur.
10. Hentikan Sebelum Terjadi
Jika berbelanja merupakan masalah, ingatkan balita Anda sebelum membeli susu dan roti — TANPA mainan atau permen. Ketika muncul di dalam toko, lebih mudah untuk mengingatkan mereka tentang tujuan Anda. Jika kemarahan terjadi sebelum makan malam atau sebelum tidur, cobalah memulai proses beberapa menit sebelumnya, atau beri mereka aktivitas untuk mengisi waktu istirahat. Amukan adalah bagian dari kehidupan, dan dengan sedikit persiapan Anda dapat melewatinya dengan lebih cepat atau mencegahnya sama sekali.