11 Tanda Dini Anak Anda Mungkin Sudah Mengembangkan Masalah Citra Tubuh
Ini mungkin tampak seperti hal yang paling jauh untuk dibayangkan, ketika Anda menyaksikan anak usia sekolah Anda berlari di sekitar taman atau berkonsentrasi pada menghancurkan level baru dalam video game mereka (maksud saya, aplikasi iPad yang sangat mendidik), tetapi percaya atau tidak, bahkan jika mereka masih muda, mungkin sudah ada banyak tanda bahwa anak Anda memiliki harga diri yang rendah, atau sudah mengembangkan masalah citra tubuh. Ya, bahkan jika Anda masih menganggap mereka terlalu muda untuk menyadari bahwa istilah "citra tubuh" adalah sesuatu (yang, jujur ​​saja, mungkin), itu tidak berarti mereka dikecualikan dari masalah ini yang tampaknya menjadi merayap pada anak-anak lebih awal dan lebih awal.
Berkat Internet yang besar, buruk, dan indah, bagaimana media memengaruhi harga diri adalah faktor yang bahkan lebih penting bagi mereka daripada bagi kita sebagai orang dewasa. Anak-anak dapat melihat klan Kardashian merangkul operasi plastik seperti itu akan keluar dari gaya (bukan, meskipun?), Dan menyaksikan sampul majalah mengatakan kepada mereka betapa menjijikkannya para selebriti yang telah bertambah berat badan dan semua "sangat mudah trik "untuk memiliki" tubuh yang sempurna. " Anda tidak harus menjadi remaja untuk membaca yang tersirat dan menyimpulkan bahwa jika tubuh yang sempurna terlihat seperti itu, dan tubuh Anda tidak terlihat seperti itu, maka tubuh Anda buruk dan salah. Ini adalah pesan yang sederhana (namun, seperti yang kita ketahui, sangat efektif). Pada dasarnya, anak-anak mendapatkannya pada setiap sudut sejak usia sangat muda, dan sebagai hasilnya, anak Anda mungkin sudah mengembangkan masalah citra tubuh.
Tetapi masalah dengan masalah citra tubuh di media melampaui beberapa acara TV dan sampul majalah untuk anak-anak. Seperti yang kita ketahui, anak-anak adalah spons yang tidak terlihat. Mereka menyerap (dan menyimpan ) semua yang mereka lihat dan dengar. Dan terima kasih kepada mereka sebagai anak-anak, yang baik, yang buruk, dan omong kosong yang langsung terjadi, semuanya bercampur aduk di sisi mereka dalam kekacauan besar informasi yang salah dan ide-ide yang tidak sehat. Hal ini dapat dengan mudah mengakibatkan anak-anak mengembangkan citra tubuh sejak dini, memulainya dari jalan yang berbahaya seperti kebencian diri, masalah harga diri yang nyata, dan bahkan hal-hal mengerikan seperti gangguan makan dan melukai diri sendiri.
Berita baiknya adalah, semakin cepat Anda mengetahui masalah ini, semakin mudah untuk memperbaikinya. Jika Anda dapat menentukan sendiri tanda-tandanya, mungkin Anda dapat mengatasi dilema ini untuk anak Anda dan / atau membawanya keluar, bantuan dan bimbingan profesional. Jika tidak ada yang lain, setidaknya layak untuk diawasi.
1 Mereka Hanya Fokus Pada Ketidaksempurnaan Fisik mereka
Lewatlah sudah hari-hari mengkhawatirkan nilai atau apakah mereka punya cukup teman. Sebaliknya, anak Anda khawatir tentang gagang cinta yang tidak ada dan gelembung kecil jerawat yang baru-baru ini muncul di dagunya.
2 Mereka Cepat Memperhatikan Kelebihan / Kekurangan Berat Pada Orang Lain
Jika anak Anda sudah mengembangkan masalah tubuh, maka Anda sebaiknya percaya bahwa mereka melihat semua orang di sekitar mereka untuk membandingkan tubuh mereka sendiri. Tidak ada yang salah dengan sedikit apresiasi terhadap tubuh luar biasa orang lain, tetapi ketika perhatian anak Anda berubah dari kagum dengan apa yang mereka lihat dilakukan oleh berbagai tubuh dan berubah menjadi obsesi yang hampir mirip dengan bagaimana tubuh terlihat (terutama jika mereka mengatakan hal-hal tentang berharap mereka punya -dan-begitu kaki atau lengan), maka mungkin sesuatu yang jauh lebih serius memicu pikiran itu.
3 Mereka Mulai Menolak Makanan Ringan Favorit
OK, saya tidak akan mengatakan bahwa Anda perlu mengolesi anak Anda dengan kepalan penuh berisi paket makanan ringan atau mangkuk bola keju, tetapi hal tentang masa kanak-kanak adalah bahwa kita, orang tua, seharusnya mengkhawatirkan fisik efek makanan masuk ke mulut anak-anak kita. Mereka seharusnya menginginkan apa yang rasanya enak. Jika Anda melihat anak Anda mulai mempertimbangkan kembali, seperti, kalori dalam camilan yang mereka sukai, mungkin sudah saatnya untuk berbicara.
4 Anda Menangkap Mereka Mengamati Diri Sendiri Di Cermin Lebih Sering
Bagian dari memiliki masalah citra tubuh, bagi sebagian orang, melibatkan menghabiskan waktu berjam-jam untuk diri sendiri di depan cermin. Jika Anda menangkap anak Anda menempel pada cermin jauh lebih banyak daripada biasanya, mengkritik diri sendiri alih-alih mengagumi apa pun tentang refleksi mereka, maka itu jelas merupakan tanda untuk memompa istirahat.
5 Mereka Mulai Marah Tentang Menemukan Pakaian Untuk Dipakai
Tidak ada yang salah dengan perawatan yang baik, atau ingin terlihat rapi. Dan jelas, pada usia tertentu, "Aku tidak punya apa-apa untuk dipakai" kehancuran hanya akan terjadi. Tetapi ketika anak Anda (terutama anak kecil) sampai pada titik mencoba pakaian yang tak terhitung jumlahnya karena, bagi mereka, sama sekali tidak terlihat bahkan jauh diterima di tubuh mereka, maka sudah waktunya untuk sedikit peduli tentang tumpukan pakaian bersih di lantai kamar tidur dan lebih peduli tentang makna di belakang mereka.
6 Mereka Sudah Berbicara Tentang Diet
Berkat pembicaraan tentang makanan dan tubuh yang membuat banyak orang dewasa terlibat dengan orang dewasa lainnya, anak-anak kita sering mendengar semua itu. Saya di sini bukan untuk memberi tahu Anda untuk tidak melakukan diet (Anda seorang dewasa; menjalani perjalanan Anda sendiri), tetapi apakah itu dari Anda, TV, atau di mana pun, mungkin bagi anak-anak Anda untuk mengetahui bahwa diet adalah suatu hal, dan pada akhirnya mereka dirancang untuk membuat tubuh yang "salah" menjadi "benar."
7 Berolahraga Tiba-tiba Berada di Atas Semua Orang
Tentu saja, tidak ada yang salah dengan keinginan untuk menjadi sehat, dan olahraga sama mengagumkannya untuk anak-anak seperti halnya untuk orang dewasa, tetapi ... ada batasnya. Untuk anak-anak kecil khususnya, olahraga harus menjadi produk sampingan, dari sudut pandang mereka, melakukan hal-hal yang menyenangkan, seperti mengendarai sepeda atau melompat di atas trampolin. Ini bisa menjadi masalah jika seorang anak mencoba mendorong tubuh mereka di gym demi mengubahnya.
8 Mereka Selalu Membandingkan Tubuh Mereka Dengan Orang Lain
Ini adalah hal lain yang cenderung dilakukan oleh orang dewasa. Bahkan jika Anda secara pribadi tidak membandingkan tubuh Anda dengan orang lain (setidaknya tidak dengan suara keras, di depan anak-anak Anda), Anda dapat yakin bahwa mereka masih akan terpapar pada praktik membandingkan tubuh dan mengevaluasi nilai yang sesuai. dari tempat lain. Penting untuk memantau apakah pesan-pesan itu mengakar di otak anak Anda yang terlalu muda untuk itu.
9 Mereka Meniru Perilaku "I'm So Fat"
Sekali lagi, bahkan jika Anda tidak meratapi berat badan Anda, anak-anak Anda mungkin akan mendengar seseorang melakukannya, dan itu mungkin melekat pada mereka. Ketika bicara tentang anak Anda, mendengar suara kecil melengking itu berbicara tentang betapa "gemuk" mereka itu hanya memilukan.
10 Mereka Makan Lebih Sedikit Saat Makan
Ini mungkin tidak perlu dikatakan, tetapi anak Anda mungkin mengembangkan citra tubuh dan masalah harga diri jika mereka melewatkan makan atau makan porsi kecil, terutama jika hal-hal itu terjadi bersamaan dengan tanda-tanda lain dalam daftar ini. Ayolah, bukankah kita belajar sesuatu dari DJ Tanner?
11 Mereka Cepat Mengikat Rasa Bersalah Pada Makanan
Saya bahkan tidak bisa menghitung berapa kali saya pernah mendengar seseorang menyebut cokelat atau makanan penutup sebagai "kesenangan bersalah" atau merasa bersalah, titik, karena memanjakan sesuatu yang kurang sehat. Ini adalah jenis perilaku lain yang disukai anak-anak, menghasilkan kebiasaan makan yang tidak sehat yang jauh lebih merusak daripada mengemil pada Kit-Kat setiap saat.
Meskipun kadang-kadang mungkin sulit untuk mengidentifikasi tanda-tanda bahwa anak Anda mungkin memiliki harga diri rendah atau mengembangkan masalah citra tubuh, yang penting adalah Anda rajin mengidentifikasi mereka dan menangkapnya sedini mungkin, tanpa membaca terlalu banyak dalam setiap hal kecil aneh yang mereka lakukan. Karena anak-anak itu aneh. Dan mereka akan mengatakan dan melakukan hal-hal aneh, dan tiba-tiba membenci makanan yang mereka sukai, dan mengatakan hal-hal tentang diri mereka sendiri yang mungkin tampak mengkhawatirkan dengan konteks orang dewasa yang kita berikan kepada mereka, tetapi itu mungkin tidak berarti apa - apa bagi anak Anda. Benar-benar sangat sulit untuk mengetahui apa sebenarnya kepanikan yang normal pada masa kanak-kanak, dan apa yang merupakan gejala dari permulaan masalah nyata. Yang dapat Anda lakukan hanyalah mencintai mereka, mengawasi mereka, mencoba mengirimi mereka pesan-pesan positif tentang tubuh mereka, dan memasuki bisnis mereka sebanyak mungkin. Untuk itulah Anda ada di sana, bukan? Untuk benar-benar menjengkelkan dan sepenuhnya terlibat sebagai orangtua.