11 Makan Malam Sehat Yang Bukan Salad Lama Yang Sama
Mari kita tetap jujur ​​sejenak: makan malam sehat tidak memiliki reputasi terbaik. Mereka dikenal membosankan dan hambar, membuat mereka pilihan yang sangat menarik untuk makan. Nah, lupakan semua yang Anda pikir Anda tahu tentang hidangan ho-hum itu, karena ada banyak makan malam sehat yang lezat yang bisa Anda buat setiap malam dalam seminggu.
Menyusun menu makanan sehat di malam hari mungkin tampak seperti tugas yang berat. Memutuskan kombinasi rasa mana yang bekerja bersama, menghasilkan cara kreatif untuk menggunakan sayuran, dan menemukan waktu untuk memasaknya semua adalah tantangan. Tapi Anda tidak harus menjadi kartu As di dapur untuk memberi makan tubuh Anda makanan yang baik untuk Anda. Dan Anda tidak harus menghilangkan semua favorit Anda juga. Saat ini, Anda dapat dengan mudah mencari pasta dan pizza yang rasanya enak dan baik untuk Anda. Kunci untuk menciptakan makan malam lezat dan sehat adalah dengan melapisi banyak rempah dan rasa.
Jadi, apakah Anda memulai tahun ini dengan beberapa resolusi baru tentang kebiasaan makan Anda, atau Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan faktor kesehatan dalam makan malam reguler Anda, 11 makan malam sehat ini akan membuat Anda kenyang dan membuat Anda merasa senang proses.
1 Labu Burger Kacang Hitam
Penuh dengan vitamin dan protein bergizi, burger kacang hitam labu ini dari Back To Her Roots, akan memuaskan Anda dengan rasa. Cobalah ini pada akhir pekan ketika Anda memiliki keinginan untuk memanggang, tetapi ingin sesuatu yang sedikit lebih ringan daripada burger yang gemuk.
2 Crockpot Cabai Ayam Ubi Jalar
Jika Anda ingin makan malam yang mudah dan mudah dilakukan yang masih sehat, Anda tidak bisa mengalahkan Ari's Menu untuk mengonsumsi cabai ayam ubi jalar. Semangkuk hangat sesuatu yang hangat selalu menghantam tempat, dan kemudahan ini membuatnya sempurna untuk malam-malam Anda hanya tidak punya waktu untuk memasak makanan besar.
3 Quinoa Brussels Sprout Gratin Dengan Smoked Cheddar
Berpikir untuk mencoba Senin Tanpa Daging? Coba tren dengan resep Feed Me Phoebe untuk quinoa brussels sprout gratin. Dengan begitu banyak rasa yang kaya dan memuaskan, Anda bahkan tidak akan melewatkan dagingnya.
4 Kentang Manis Falafel & Saus Chimichurri
Jadilah sedikit petualang dan menjelajahi Healhty, Happy, falafel ubi jalar Hidup. Hidangan vegan dan bebas gluten untuk klasik Mediterania, hidangan ini akan menjadi makan malam sempurna di malam hari.
5 Taco sayuran dengan alpukat Tomatillo
Dapatkan tunjangan harian sayuran Anda dengan Taco sayuran Love & Lemon. Dipenuhi dengan semua rasa yang Anda sukai dalam taco, alpukat tomatillo salsa adalah saus rahasia yang membuat taco ini menjadi takik.
6 Salad Kembang Kol Karamel
Terburu-buru untuk menyatukan makan malam tetapi tidak ingin mengambil take-out berminyak? Aduk bersama semangkuk raksasa kembang kol karamel buatan Ella, dan nikmati makanan yang sehat dan lezat.
7 Wijen Ayam & Brokoli Aduk Goreng
Jika Anda mendambakan masakan Cina, lewati garis ini dan buat ayam goreng wijen dan brokoli versi Anda sendiri di rumah, dengan resep ini dari Oatmeal With A Fork.
8 Roll-Up Ikan Mudah
Roll-up ikan Healthy Foodie sama lurus kedengarannya. Dengan bahan yang sangat sedikit, hidangan sederhana ini juga menyelimuti seporsi sayuran.
9 Grilled Zucchini & Pasta Jagung Dengan Parmesan
Jangan menghitung pasta sebagai pilihan makan malam yang sehat. Jaga agar tetap bersih dengan zucchini bakar dan pasta jagung panggang The Scrumptious Pumpkin. Bonus: dilakukan dalam waktu kurang dari 30 menit.
10 Risotto Butternut Squash Roasted
Ketika Anda punya waktu, buat risotto labu butternut ini dari Cookie + Kate. Kebaikan lembut dari labu butternut akan membuatnya sulit untuk mengatakan tidak pada detik (dan pertiga).
11 Bayam Artichoke Chicken Pizza
Anda tidak harus mengorbankan favorit Anda ketika Anda ingin makan sehat. Beri aku Oven memiliki punggung Anda yang satu ini. Susun pizza artichoke ayam ini dan manjakan diri Anda tanpa rasa bersalah.
Gambar: Milik Gimme Some Oven ; Secara alami Ella ; Kembali ke Akarnya ; Menu Ari ; Beri Aku Phoebe ; Sehat, Hidup Bahagia ; Cinta & Lemon ; Secara alami Ella ; Oatmeal Dengan Garpu ; Foodie Sehat ; Pumpkin yang nikmat ; Cookie + Kate ; Beri aku Oven