12 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda selama Kehamilan - Minggu 12
• Berapa Ukuran Bayi
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan di Minggu ke-12
• Perut pada 12 Minggu Kehamilan
• 12 Minggu Ultrasound
• Makan apa
• Kiat & Perawatan
• Untuk apa Anda Perlu Berbelanja

Anda datang ke akhir trimester pertama dan itu adalah wanita yang menyenangkan! Minggu ke-12 adalah tonggak penting bagi kehamilan Anda karena Anda sekarang telah hamil selama tiga bulan. Bagi sebagian besar dari Anda, hormon Anda yang mengamuk mungkin sudah mulai kembali normal.

Juga, jika Anda menyimpan berita gembira ini, sudah waktunya untuk menumpahkan kacang. Seperti dalam beberapa minggu terakhir, Anda mungkin masih baru saja muncul, tetapi beberapa dari Anda mungkin menunjukkan setidaknya gundukan bayi kecil.

Pertumbuhan Bayi Anda selama Kehamilan - Minggu 12

Menambah perkembangan organ-organ bayi, organ-organ seks bayi Anda mungkin sudah terlihat dari luar atau dapat menunjukkan waktu tergantung pada aktivitas hormonal yang terjadi.

Lebih penting lagi, bayi Anda akan mulai bertindak berdasarkan refleks seperti mengisap. Ginjal bayi Anda juga akan berfungsi karena sekarang dapat mulai memproduksi urin. Apa yang sebelumnya hanya tempat tidur untuk jari juga dapat bermanifestasi sebagai kuku pada akhir minggu ke-12.

Berapa Ukuran Bayi

Setelah mengetahui tentang pertumbuhan bayi Anda, wajar jika Anda ingin tahu tentang ukuran bayi hamil 12 minggu.

Pada saat ini, bayi Anda akan seukuran aprikot atau prem. Ini berarti bahwa ia telah tumbuh sekitar 3-3, 5 inci dari hanya 2 inci pada akhir minggu ke-12. Perlu juga diketahui bahwa berat bayi Anda sekitar 28-29 gram atau hanya satu ons. Lebih penting lagi, tubuh bayi Anda telah mengembangkan sistem pencernaan dan sumsum tulang sudah mulai memproduksi sel darah putih.

Perubahan Tubuh Umum

Pada saat ini, sudah seharusnya tidak ada otak bahwa tubuh Anda lagi akan menunjukkan semacam perubahan pada akhir trimester pertama Anda. Perubahan tubuh yang umum selama kehamilan termasuk sedikit kenaikan berat badan, mungkin sekitar 500 gram atau satu kilo.

Lebih penting lagi, rahim Anda terus tumbuh, dan dokter Anda mungkin sudah bisa merasakannya di perut bagian bawah. Jika tidak, Anda akan terus mendapatkan kurva. Meskipun Anda mungkin hanya menunjukkan sedikit benjolan, pakaian Anda pasti akan terasa kencang.

Gejala Kehamilan di Minggu ke-12

Dalam kisah tentang tubuh bayi dan ibu yang berkembang pesat, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejala kehamilan pada minggu ke-12.

• Melasma atau peningkatan pigmentasi kulit. Ini disebabkan karena perubahan hormon yang sementara waktu meningkatkan melanin di kulit.
• Payudara mulai terasa sakit saat mereka bersiap untuk mulai memproduksi susu.
• Menggelapnya areola di sekitar puting karena peningkatan pigmentasi.

Selain itu, mari kita tinjau kembali beberapa gejala yang mungkin sudah Anda kenal sekarang.

• Keputihan: Ini biasanya dialami untuk melindungi vagina terhadap infeksi.
• Sakit kepala: Banyak wanita mengalami sakit kepala karena kadar gula darah yang lebih rendah dalam darah
• Bercak: Disebutkan secara khusus untuk ini karena tidak setiap contoh bercak berarti Anda mengalami keguguran. Jangan lupa untuk menghubungi dokter Anda.
• Kelelahan: Serangan pusing dan kelelahan dapat terjadi secara tiba-tiba saat darah dialihkan ke bayi.

Perut pada 12 Minggu Kehamilan

Seharusnya ada beberapa percepatan pertumbuhan di departemen ini, karena Anda seharusnya mengalami masalah pada minggu ke-12. Bahkan jika itu tidak sepenuhnya terlihat, tubuh Anda tentu akan terasa lebih melengkung dan pas dengan sebagian besar pakaian yang Anda miliki.

Bahkan jika belum ada benjolan yang muncul, perut Anda mungkin terasa lebih berat daripada biasanya sebelum Anda hamil.

12 Minggu Ultrasound

Singkatnya, bayi Anda memiliki semua organ yang benar di tempatnya, yang berarti bahwa itu hanya masalah pematangan sejak saat ini dan seterusnya. Seiring dengan terus tumbuh semakin besar, jaringan bayi Anda juga akan tumbuh dan menjadi dewasa.

Otak bayi telah berkembang dan akan terus berkembang dalam beberapa minggu mendatang. Bayi Anda sekarang dapat melengkungkan jari-jari kaki dan membuat beberapa gerakan jari, seperti membuka dan menutup. Di atas segalanya, bayi Anda sekarang telah mengembangkan refleks sejauh bereaksi terhadap sentuhan Anda atau menusuk perut yang tentu saja hanya terlihat dalam USG.

Makan apa

Pertanyaan ini mungkin telah menghantui Anda sebagian besar kehamilan Anda, dan bagi banyak orang, pertanyaan tentang makanan kehamilan minggu ke-12 akan terus mengganggu. Namun demikian, target Anda harus membentuk diet seimbang, terlepas dari seberapa benci Anda terhadap makanan saat ini. Di bawah ini adalah saran yang dapat membantu Anda.

• Pilih buah-buahan dan sayuran berdaun hijau yang mengandung vitamin dan mineral.
• Hindari junk food dan pilih camilan seperti kacang, yogurt, dan biji bunga matahari. Bergizi dan memuaskan, mereka memastikan Anda tetap kenyang lebih lama.
• Jangan lupa untuk menambahkan sedikit protein tanpa lemak, biasanya ayam dan ikan, karena membantu tulang dan otot bayi berkembang.
• Makan karbohidrat kompleks karena sangat penting untuk perkembangan janin.
• Makan makanan dengan lebih banyak serat karena mereka membantu meringankan sembelit.
• Cobalah dan makan untuk dua orang, tetapi jangan makan berlebihan sehingga ada penambahan berat badan yang optimal.

Kiat & Perawatan

Menyelesaikan trimester pertama kehamilan Anda, yang mungkin menyakitkan dan sulit bagi banyak orang, tetap saja, mengingatkan Anda bahwa tidak ada jalan untuk kembali sejak saat ini. Ini berarti bahwa sekarang adalah tanggung jawab Anda untuk menjaga diri dan bayi Anda tetap sehat dan terlindungi. Pilihan gaya hidup Anda pasti akan mencerminkan pada bayi kecil Anda, itulah mengapa penting bagi Anda untuk menjaga diri Anda di atas segalanya.

Lakukan

Di bawah ini tercantum beberapa petunjuk yang harus dilakukan selama 12 minggu kehamilan.

• Makanlah secara teratur untuk menjaga kadar gula darah Anda. Namun, berhati-hatilah untuk tidak makan berlebihan.
• Jaga kesehatan mulut, terutama karena hormon Anda dapat menyebabkan perdarahan gusi.

Larangan

Di bawah ini tercantum beberapa petunjuk yang tidak boleh dilakukan di titik kehamilan Anda.

• Jangan merokok karena dapat meningkatkan kemungkinan masalah pernapasan bagi bayi secara signifikan.
• Jangan minum alkohol karena itu mempengaruhi pertumbuhan otak dan sel-sel sumsum tulang belakang.
• Jangan mencoba opsi pelangsingan ekstrem seperti kelaparan pada diri sendiri karena dapat memengaruhi bayi.
• Hindari hidup dalam kondisi yang buruk seperti kurang ventilasi, atau di tempat-tempat yang terlalu panas atau terlalu dingin
• Hindari sauna atau kolam air panas karena tubuh tidak dapat berkeringat dengan baik karena meningkatnya pasokan darah dan hormon. Ini berarti bahwa tubuh tidak dapat kehilangan panas secara efektif dan memengaruhi bayi ketika suhu tubuh naik.

Untuk apa Anda Perlu Berbelanja

Belanja kehamilan pada akhir trimester pertama umumnya tidak jauh berbeda dengan beberapa bulan terakhir. Namun, penting untuk berinvestasi dalam sepatu yang baik karena sepatu yang tidak nyaman dapat menambah sakit kepala, mengganggu keseimbangan tubuh atau bahkan berkontribusi pada kram kaki dan pembengkakan kaki Anda.

Anda dapat melanjutkan dan berinvestasi dalam buku pengasuhan yang baik, bra elastis yang nyaman, beberapa bahkan mungkin memilih bra menyusui karena mereka akan segera berguna. Persediaan makanan dan camilan sehat. Investasikan dalam pakaian hamil. Jangan lupa untuk membeli produk perawatan kesehatan mulut yang baik. Investasikan lotion dan pelembab yang baik. Konsultasikan dengan dokter Anda dan persediaan vitamin yang akan membantu Anda dan bayi Anda.

Pada minggu ke-12 kehamilan, Anda memasuki bulan kedua kehamilan dan gejala-gejala seperti sakit kepala dan pusing mungkin membuat pekerjaan rutin sedikit membosankan. Namun, banyak yang mulai mengalami lebih sedikit serangan mual di pagi hari. Berita baiknya adalah ini mungkin minggu terakhir yang sulit setelah banyak dari gejala-gejala ini cenderung menghilang.

Minggu Depan: 13 Minggu Hamil