13 Fakta Ilmiah yang Akan Membantu Anda Melihat Sisi Baik Menyusui
Jika Anda berada di pagar tentang menyusui atau hanya benar-benar mengatasinya, saya mengerti. Menyusui tidak selalu mudah dan saya pikir setiap ibu menyusui memiliki momen di mana dia merasa 100 persen selesai dan berharap dia bisa menyerah begitu saja. Tetapi ada beberapa fakta ilmiah yang akan membantu Anda melihat sisi baik dari menyusui dan mengingatkan Anda mengapa Anda melakukannya untuk Anda dan si kecil.
Jujur saja, tidak ada alasan ilmiah yang membuat menyusui bermanfaat. Kemudahan menarik payudara Anda alih-alih menyiapkan botol adalah manfaat utama, karena tidak pernah harus mengukur susu formula, air, atau memastikan susu bayi Anda berada pada suhu yang tepat. Tetapi bahkan manfaat itu tampaknya tidak sepadan ketika payudara Anda membesar, ketika bayi Anda tidur sepanjang malam namun Anda masih harus bangun pukul 3 pagi untuk memompa, dan ketika Anda tidak dapat menikmati lebih dari beberapa gelas bir pada Sabtu malam. Terkadang, Anda perlu ilmu pengetahuan untuk membuatnya lebih jelas mengapa Anda memilih untuk menyusui dan mengapa itu layak.
Percayalah, saya pernah ke sana. Anak saya suka menyusui seperti jagoan, saya berhasil memompa lebih banyak susu daripada yang dibutuhkannya, dan kami tidak pernah mengalami masalah apa pun. Tetapi saya masih perlu mengingatkan diri sendiri tentang 13 fakta ilmiah ini sehingga saya bisa melihat sisi baik dari menyusui. Bagaimana Anda memberi makan bayi Anda selalu menjadi pilihan Anda, dan apa pun yang Anda lakukan, Anda membuat yang benar, tetapi jika Anda perlu sedikit dorongan untuk terus menyusui saat menyusui, berikut adalah beberapa fakta yang akan menempatkan semuanya dalam perspektif untuk Anda. .
1 Ini Membantu Sistem Kekebalan Bayi Anda
Seperti, banyak. Anda mungkin pernah mendengar bahwa ASI itu sehat untuk bayi, tetapi tahukah Anda sejauh mana manfaatnya? Menurut situs web untuk Kantor Kesehatan Wanita, penelitian telah membuktikan bahwa bayi yang disusui memiliki risiko lebih rendah terhadap asma, obesitas di masa kanak-kanak, infeksi telinga, eksim, diare, muntah, infeksi saluran pernapasan bawah, dan diabetes tipe 2. The American Pregnancy Association juga mencatat bahwa semua antibodi yang dikembangkan tubuh Anda melawan penyakit diturunkan ke bayi Anda melalui ASI Anda, dan ASI juga membuat lapisan pelindung di dalam perut bayi Anda untuk mencegah kuman berkeliaran.
2 ASI Adalah Campuran Nutrisi Yang Sempurna Untuk Bayi Anda
Anda mungkin berpikir tubuh Anda sangat menakjubkan selama kehamilan dan persalinan, tetapi tunggu sampai Anda mulai menyusui. Menurut American Pregnancy Association, ASI Anda adalah campuran sempurna mutlak dari nutrisi, lemak, dan protein yang diperlukan untuk bayi Anda, dan itu akan beradaptasi ketika kebutuhan bayi Anda berubah dan tumbuh.
3 Ini Menurunkan Risiko Anda Dari Kanker Tertentu
Yup, ternyata menyusui juga memberi Anda manfaat. Kantor Kesehatan Wanita mencatat bahwa menyusui dapat membantu mencegah kanker ovarium dan jenis kanker payudara tertentu. American Institute for Cancer Research juga mencatat bahwa risikonya diturunkan untuk kanker payudara sebelum dan sesudah menopause.
4 Ini Menurunkan Risiko Penyakit Anak Anda
Menyusui tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan anak Anda, tetapi juga memiliki manfaat khusus untuk penyakit tertentu. Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa menyusui dapat melindungi anak Anda dari penyakit celiac. Studi lain dalam jurnal yang sama juga menemukan korelasi antara bayi yang disusui dan penurunan risiko penyakit Chron dan kolitis ulserativa.
5 Hal Ini Dapat Menurunkan Peluang Anak Anda Mengembangkan Alergi
Banyak ibu berpikir mereka harus membatasi diet mereka saat menyusui untuk memastikan anak mereka tidak terkena alergi, tetapi Akademi Alergi dan Imunologi Alergi Amerika mencatat bahwa karena ASI memiliki banyak nutrisi penambah kekebalan, itu sudah membantu mencegah Anda anak dari alergi.
6 Hal Ini Dapat Mengurangi Risiko SIDS pada Bayi Anda
Sindrom kematian bayi mendadak adalah pemikiran yang menakutkan, jadi cara apa pun untuk mencegahnya sepadan, bukan? Menyusui dengan baik dapat mengurangi risiko SIDS secara besar-besaran. Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa menyusui anak Anda mengurangi risiko SIDS hingga 50 persen, dan yang terbaik adalah menyusui sampai anak Anda berusia setidaknya enam bulan.
7 Itu Dapat Mengurangi Risiko PPD Anda
Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang menyusui anak-anak mereka mengurangi risiko terkena depresi pascapersalinan, yang merupakan kemenangan besar, terutama karena siapa pun yang menjalani PPD mungkin akan kesulitan untuk menyusui anak mereka.
8 Ini Mengurangi Kehilangan Darah Pascapersalinan
Setelah melahirkan, apa pun jenis kelahiran yang Anda miliki, dapat menjadi ekstrem, tetapi menyusui dapat membantu. Menurut American Pregnancy Association, ibu yang menyusui cenderung lebih cepat sembuh dengan rahim mereka kembali normal dan kehilangan darah postpartum mereka menurun.
9 Ini Dapat Mengurangi Risiko Anda Dari Diabetes Tipe 2 Jika Anda Mengalami Gestational Diabetes
National Institutes of Health mencatat bahwa lima hingga sembilan persen wanita menderita diabetes gestasional selama kehamilan, yang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari. Namun, penelitian telah menemukan bahwa ibu yang menyusui anaknya dapat menurunkan risiko itu hingga dua tahun setelah melahirkan.
10 Ini Memberi Anda Kepadatan Tulang Yang Lebih Baik
Tidak benar-benar. Anda hanya berpikir menyusui itu luar biasa. Penelitian telah menemukan bahwa walaupun laktasi tubuh Anda dapat memicu keropos tulang di daerah-daerah tertentu, seperti pinggul dan pergelangan tangan Anda, tulang-tulang tersebut sepenuhnya dibangun kembali dan diganti dalam waktu dua tahun setelah persalinan untuk ibu yang menyusui. Faktanya, para ibu yang memilih untuk menyusui anak-anak mereka selama sembilan bulan atau kurang ternyata memiliki tulang tiga persen lebih banyak daripada setelah melahirkan.
11 Ini Memberi Bayi Anda Toleransi Nyeri yang Lebih Tinggi
Jika Anda pernah menyusui bayi Anda saat disuntik dan melihat mereka tampak tenang, Anda mungkin sudah memiliki perasaan tentang manfaat utama ini. La Leche League International mencatat bahwa penelitian Universitas McGill menemukan bahwa menangis berkurang 91 persen saat menyusui selama pengambilan darah.
12 Ini Dapat Mengurangi Risiko Leukemia Anak Anda
Terus membaik, kan? Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute, risiko leukemia berkurang sebesar 21 persen pada bayi yang disusui hanya selama satu bulan dan bayi yang disusui selama enam bulan atau lebih memiliki risiko penurunan 30 persen.
13 Ini Membantu Perkembangan Kognitif Anak Anda
Anda mungkin pernah mendengarnya sebelumnya, tetapi ada banyak bukti ilmiah bahwa menyusui dapat meningkatkan perkembangan kognitif anak Anda. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa ada tingkat fungsi kognitif yang secara signifikan lebih tinggi pada anak-anak yang disusui antara usia 6 dan 23 bulan dibandingkan bayi yang diberi susu formula pada usia yang sama. Perbedaan tingkat tampaknya stabil di semua usia yang bertambah dan durasi menyusui juga membuat perbedaan.