18 Minggu Hamil: Kehamilan Minggu ke Minggu
Selamat datang di minggu kehamilan 18. Inilah yang terjadi minggu ini di dunia pertumbuhan bayi dan perubahan tubuh mama!
Bayi saat hamil 18 minggu
Statistik bayi Anda pada 18 minggu: mahkota to rump adalah sekitar 6 inci panjang dan dia ujung tangga (dapur) di antara 5, 25-6, 5 ons. Itu cukup besar sehingga Anda bisa merasakan beberapa gerakan janin, baik itu tendangan, tikungan, pukulan, atau membalik. Juga: cegukan bayi! Kemudian dalam kehamilan Anda cegukan bayi Anda akan mengguncang seluruh perut Anda. Jika Anda belum merasakan bayi Anda bergerak, kepakan itu segera datang.
Jika Anda bisa mengintip jari-jari dan kaki mungil bayi Anda, Anda akan melihat sidik jari! Tulang mungilnya mulai mengeras, dalam proses yang disebut osifikasi, dengan tulang kaki, tulang selangka, dan telinga bagian dalam menjadi tulang yang pertama mengeras. Berbicara tentang telinga bagian dalam, si kecil sekarang dapat mendengar, berkat perkembangan tulang dan juga perkembangan ujung saraf yang terhubung dengan telinga. Dia mendengarkan suara perut Anda yang berdegup kencang dan jantung berdebar, dan bisa dikejutkan oleh suara keras.
Tubuh Anda saat hamil 18 minggu
Saat hamil 18 minggu, Anda mungkin sedikit sakit perut - siapa pun yang menonton "benjolan" pasti akan curiga bahwa Anda hamil. Rahim Anda dapat dirasakan dua jari lebar atau satu inci di bawah pusar Anda, dan mungkin Anda telah mengambil antara 5-15 pound pada titik ini. Jika mual di pagi hari sudah konstan untuk Anda dan berat badan Anda belum bertambah, ini mungkin saat Anda mulai menambah beberapa kilogram kehamilan. Dianjurkan wanita mendapatkan 12-14 pound pada trimester kedua.
Berita baiknya: Anda mungkin merasa lebih lincah dalam trimester ini, sekarang karena mual telah berlalu dan semua perubahan hormon tersebut telah membuat alat kelamin Anda sangat sensitif (tambahan aliran darah ke labia, klitoris, dan vagina dapat membuatnya lebih mudah untuk mencapai klimaks, hore!).
Berita buruknya: Mulas adalah penyakit umum yang bisa muncul dan menetap saat Anda hamil 18 minggu. Ada sejumlah tips dan solusi untuk mengatasi mulas, termasuk makan lebih sedikit, minum peppermint atau teh chamomile, menghindari makanan pemicu seperti saus dan cokelat berbasis tomat, dan menggunakan antasida.
Ultrasonografi hamil 18 minggu
Kebanyakan wanita melakukan pemindaian anatomi kapan saja antara 18-20 minggu. Pemindaian anatomi adalah USG 2-D yang menyajikan profil datar fitur bayi dan organ utama, dan juga memberikan kesempatan untuk memeriksa ukuran bayi Anda, lokasi plasenta Anda, dan tingkat cairan ketuban. Ini juga merupakan kesempatan bagi orang tua untuk mempelajari jenis kelamin bayi mereka, dengan asumsi bayi bekerja sama! Jika Anda tidak ingin tahu jenis kelaminnya, pastikan untuk memberi tahu teknisi ultrasonografi agar ia tidak sengaja merusak kejutannya.
Seberapa besar bayi saya pada usia 18 minggu?
Pada kehamilan 18 minggu, bayi Anda seukuran lada, rata-rata berukuran panjang 5, 5 inci dan berat rata-rata 7, 4 ons.
18 minggu berapa bulan hamil?
Pada tahap ini dalam kehamilan Anda, Anda hamil empat bulan, 2 minggu (4m2w).
Gejala umum saat hamil 18 minggu
Ini adalah beberapa gejala yang paling umum dialami wanita ketika mereka hamil 18 minggu.
- Otak kehamilan: Banyak wanita melaporkan merasa pelupa atau linglung dalam kehamilan, dalam suatu fenomena yang kadang-kadang disebut "otak bayi." Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung gagasan bahwa wanita hamil mengalami perubahan kognitif, tampaknya masuk akal untuk berpikir bahwa kehidupan utama perubahan seperti kehamilan bisa memengaruhi daya ingat sementara. Karena otak bayi adalah kepercayaan umum di seluruh masyarakat kita, ada kemungkinan bahwa wanita menyadarinya dan karenanya lebih waspada terhadap tanda-tanda pelupa.
- Rambut dan kuku yang tumbuh cepat: Berkat dorongan sirkulasi dan metabolisme yang didorong hormon, kuku dan rambut Anda kemungkinan tumbuh dengan kecepatan tinggi. Peningkatan kadar hormon juga mencegah Anda dari menumpahkan rambut pada tingkat normal, yang dapat membuat ibu memiliki rambut tebal dan berkilau sepanjang kehamilan mereka. Pertumbuhan rambut juga bisa mulai terjadi di tempat yang kurang tepat (pikirkan wajah, punggung, dan dada). Untuk lebih baik atau lebih buruk, semua perubahan rambut dan kuku mundur segera setelah melahirkan.
- Kram kaki: Kram kaki sering terjadi pada kehamilan, terutama pada paruh kedua, dan dapat disebabkan oleh kadar kalsium atau kalium yang tidak memadai. Pastikan Anda minum banyak air dan tidur di samping Anda. Dan jika Anda bisa, hindari berdiri untuk waktu yang lama.
- Anemia ringan: Anemia terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang kaya hemoglobin untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh Anda. Anemia dapat menyebabkan kelelahan, tetapi kecuali itu parah tidak akan mempengaruhi bayi Anda.
- Pertumbuhan payudara: Payudara Anda mungkin sekarang hampir dua ukuran cangkir lebih besar daripada sebelum Anda hamil, dengan pembuluh darah yang lebih terlihat. Anda mungkin memperhatikan bahwa vena di lengan dan kaki Anda menjadi lebih terlihat.
- Sedikit peningkatan pada keputihan: Berkat peningkatan pergantian sel, normal untuk memiliki keputihan, berbau ringan selama kehamilan. Dipercaya untuk membantu melindungi jalan lahir dan menjaga kesehatan vagina. Gunakan panty liner tanpa pewangi dan jangan pernah melakukan douche selama kehamilan.
- Turunkan tekanan darah: Tekanan darah Anda turun sedikit pada trimester kedua karena peningkatan volume darah. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami pusing ketika Anda berdiri terlalu cepat, atau dalam cuaca panas, jadi berhati-hatilah.
- Nafsu makan meningkat: Saat mual memudar, Anda mungkin merasa lapar. Wanita hamil membutuhkan sekitar 300 kalori tambahan per hari (jadi tidak banyak, kok!). Usahakan untuk menggunakannya pada makanan kaya nutrisi yang bermanfaat bagi perkembangan janin (dengan beberapa camilan sekarang dan kemudian tentu saja!).
- Nyeri punggung: Nyeri punggung bagian bawah pada kehamilan adalah umum, yang disebabkan oleh melonggarnya ligamen dan lengkungan tulang belakang Anda untuk mengimbangi pusat gravitasi yang berubah.
- Mulas: Meningkatnya kadar estrogen dan progesteron telah melemaskan otot-otot di tubuh Anda, termasuk yang ada di saluran pencernaan Anda, memperlambat pengosongan perut Anda. Ketika rahim yang membesar memenuhi perut Anda yang lebih penuh, mulas sering kali merupakan akibatnya. Jika mulas atau menjadi masalah, cobalah makan yang lebih kecil, lebih sering.
- Sembelit: Sekali lagi, sistem pencernaan yang lambat dan sempit adalah yang harus disalahkan. Pastikan Anda minum banyak air dan tingkatkan asupan serat Anda untuk mengatasi sembelit.
- Melakukan penyesuaian keseimbangan: Rahim Anda sekarang diposisikan lebih tinggi dan lebih maju, menggeser pusat gravitasi Anda dan menyebabkan Anda secara tidak sadar menyesuaikan postur Anda dan cara Anda berjalan dan berdiri. Mungkin tombol perut Anda sudah mulai sedikit menonjol!
- Pigmentasi kulit: Apakah itu linea nigra di perut Anda, areola yang semakin gelap di sekitar puting Anda, naungan di ketiak dan paha bagian dalam, atau melasma (alias chloasma, masker kehamilan) di wajah Anda, pigmentasi kulit adalah efek samping umum dari kehamilan . Semua akan memudar dan sebagian besar akan benar-benar hilang setelah kehamilan.
- Telapak tangan dan telapak merah: Anda bisa mengalami kemerahan dan gatal di telapak tangan dan telapak kaki Anda, sekali lagi berkat hormon Anda. Untuk bantuan, coba rendam dalam air dingin atau kantung es, dan hindari hal-hal seperti mandi air panas dan kaus kaki wol serta sarung tangan yang dapat memanaskan pelengkap Anda.
- Peningkatan libido: Banyak wanita memperhatikan bahwa mereka merasa "dalam mood" lebih sering selama trimester kedua. Kecuali dokter Anda mengatakan sebaliknya, seks aman selama kehamilan.
Daftar kehamilan pada kehamilan 18 minggu
Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui atau dilakukan ketika Anda hamil 18 minggu.
- Tidur di sisi kiri Anda: Jika Anda belum melakukannya, mulailah tidur di sisi kiri Anda untuk memungkinkan aliran darah dan nutrisi maksimum ke plasenta. Tidur samping juga meningkatkan produksi ginjal untuk menghilangkan produk limbah dan cairan dengan lebih baik, membantu Anda mengurangi pembengkakan di pergelangan kaki, kaki, dan tangan Anda. Jangan khawatir jika Anda bangun dengan posisi telentang atau perut, balikkan saja ke samping. Beberapa wanita menemukan bantal tubuh dapat membantu dengan posisi samping. Jika tidur miring tidak bekerja untuk Anda, opsi lain adalah menyangga diri dalam posisi semi tegak.
- Merasa OK tentang berhubungan seks: Banyak wanita (dan pria!) Merasa cemas berhubungan seks seolah-olah itu akan membahayakan bayi. Tidak perlu khawatir: kecuali jika Anda diberitahu sebaliknya oleh dokter atau bidan, hubungan seks selama kehamilan aman dan wanita yang tetap aktif secara seksual selama kehamilan cenderung untuk melahirkan lebih awal. Bayi Anda aman di dalam rahim dan jauh dari jangkauan (jangan khawatir, ia tidak bisa melihat apa yang terjadi). Beberapa wanita mengalami kontraksi ringan setelah orgasme, tetapi karena ini bukan jenis yang memicu persalinan prematur, mereka tidak perlu khawatir.
- Lihatlah kelas persalinan: Ini saat yang tepat untuk mulai memikirkan kelas persalinan. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin dapat membantu mengarahkan Anda ke beberapa kelas melahirkan di daerah Anda. Banyak ibu lajang khawatir bahwa mereka tidak dapat mengikuti kelas-kelas ini tanpa pasangan, tetapi malah mempertimbangkan untuk membawa teman yang dapat mendukung Anda sepanjang kelas dan kelahiran. Pelajari lebih lanjut tentang opsi untuk kelas prenatal di sini.
Apa yang Diharapkan pada 19 Minggu Hamil