18 Minggu Hamil: Apa Yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 18
• Apa Ukuran Bayi
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan Pada Minggu ke-18
• Perut Pada 18 Minggu Kehamilan
• Ultrasonografi 18 Minggu
• Makan apa?
• Kiat & Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Anda memasuki trimester kedua dan segala sesuatu mencari Anda! Ini minggu lagi yang penuh dengan kegembiraan dan kejutan. Sebagai permulaan, apa yang Anda juga harus waspadai adalah jangan terlalu banyak tidur di punggung karena dapat membuat Anda pusing atau menyebabkan tekanan darah Anda turun.

Sebagai gantinya, minggu ini dan seterusnya Anda harus mencoba dan tidur di sisi Anda sebanyak mungkin. Seluruh sistem Anda harus melalui sedikit ketegangan, tetapi ada beberapa cara untuk mengalahkan mereka dalam bentuk beberapa pijatan lembut yang menyenangkan.

Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan - Minggu 18

Pada minggu ke 18 kehamilan, bayi Anda sekarang bisa menguap. Bayi Anda juga dapat cegukan sekarang dan pada akhir minggu ke-18, Anda dapat merasakan bayi Anda menendang atau hanya melenturkan tubuhnya di sekitar perut Anda.

Pada minggu ke-18, sistem saraf bayi Anda bekerja dengan baik dan matang. Saraf bayi Anda ditutupi oleh mielin yang melakukan tugas-tugas yang lebih kompleks seperti interkoneksi saraf. Bayi Anda sekarang dapat mengenali dan mendengar suara-suara dan peka terhadap suara-suara tertentu. Saraf di otak dengan cepat membentuk dasar-dasar untuk berkembang menjadi panca indera yang seharusnya dimiliki bayi Anda.

Apa Ukuran Bayi

Untuk membuatnya menjadi garis, ukuran bayi hamil 18 minggu menyerupai capsicum. Namun demikian, bayi Anda mengemas beberapa organ yang baik yang telah matang dan berhasil terlihat lebih seperti manusia yang sepenuhnya terbentuk.

Jika dinyatakan dalam angka, berat bayi Anda sekitar 185 hingga 187 gram dan panjangnya sekitar 5-6 inci. Untuk sebagian besar dari Anda, Anda sekarang dapat merasakan bayi bergerak dan jika Anda menjadwalkan pemindaian, Anda dapat melihat sensitivitas bayi Anda terhadap cahaya dan suara.

Perubahan Tubuh Umum

Karena bayi Anda tumbuh dengan cepat, sangat jelas bahwa Anda dapat mengharapkan perubahan tubuh selama kehamilan selama minggu ke-18. Sebagai permulaan, Anda mungkin melihat beberapa perubahan luar biasa di pinggang Anda karena dapat berkembang sedikit.

Anda juga harus bisa merasakan rahim Anda tepat di bawah perut Anda karena mulai menonjol keluar sedikit dari panggul Anda. Anda seharusnya sudah memakai sekitar 6 kilogram, tetapi mungkin berbeda dari ibu ke ibu. Bagaimanapun, Anda tidak boleh kehilangan berat badan pada tahap kehamilan Anda ini.

Anda juga dapat mengharapkan beberapa tanda peregangan di sekitar perut Anda serta area lain di tubuh Anda.

Gejala Kehamilan Pada Minggu ke-18

Kisah gejala berlanjut pada minggu ke-18 kehamilan di mana Anda mungkin akan menambahkan beberapa gejala baru sambil mempertahankan beberapa gejala lama Anda.

• Masalah tidur: Karena Anda harus mulai berlatih tidur di sisi Anda minggu ini, ada kemungkinan hal ini dapat membuat Anda tidak nyaman sehingga mengganggu tidur Anda.
• Kram dan pegal: Sekarang tubuh Anda bekerja keras untuk memberikan ruang bagi bayi Anda, Anda bisa merasakan sakit saat bayi Anda tumbuh dengan cepat dan menjadi berat.
• Pembengkakan: Mungkin ada beberapa pembengkakan di tangan atau kaki Anda karena peningkatan produksi cairan oleh tubuh Anda.
• Mimisan: Ini disebabkan oleh peningkatan tekanan di pembuluh darah Anda
• Gerakan Bayi: Tendangan bayi dapat dirasakan mulai saat ini karena bayi Anda menjadi lebih aktif
• Masalah kencing: Anda mungkin ingin sering berkemih karena rahim yang membesar memberikan tekanan pada kandung kemih.

Perut Pada 18 Minggu Kehamilan

Meskipun setiap ibu hamil yang membaca ini akan memiliki tanda-tanda berbeda yang melekat pada kehamilan, Anda akan menunjukkan sedikit benjolan dengan cara apa pun. Perut Anda jelas mengembang karena bayi Anda dengan cepat tumbuh di dalam sistem Anda.

Namun, penurunan yang tiba-tiba atau bertambahnya berat badan harus dikonsultasikan dengan dokter Anda. Selain itu, panggul Anda harus terlihat berbeda dan perut Anda harus terus tumbuh.

Ultrasonografi 18 Minggu

Berita terbesar yang akan Anda temukan dalam USG adalah bahwa bayi Anda telah menumbuhkan beberapa otot. Ada kemungkinan besar Anda juga akan bisa merasakan bayi Anda melentur, belum lagi meninju, memutar, menggulung, menendang juga.

Aktivitas lain yang dikuasai bayi Anda di dalam perut Anda adalah mengisap, menguap dan beberapa cegukan juga.

Makan apa?

Makanan mungkin akan terus menjadi titik pertengkaran bagi beberapa dari Anda selama kehamilan Anda. Minggu ke-18 seharusnya tidak berbeda. Sebagai saran untuk makanan kehamilan minggu ke-18 mungkin lebih baik jika Anda tetap pada pilihan sehat.

Pisahkan makanan Anda sepanjang hari agar tidak kelaparan. Tambahkan banyak protein, sayuran, buah-buahan, vitamin dalam diet Anda untuk memperkuat diri Anda dan pada gilirannya bayi Anda. Ikan yang kaya akan minyak harus dijadikan bagian dari diet Anda karena merupakan sumber asam lemak Omega 3 yang sangat baik. Makanan asam folat harus ditambahkan juga.

Kiat & Perawatan

Pada saat ini, Anda harus memahami apa yang harus dilakukan dengan tubuh hamil dan bayi Anda yang membutuhkan perawatan gizi dan lingkungan yang aman. Kuncinya adalah menjaga diri sendiri dan tidak terlalu khawatir. Tetapi jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres, hubungi dokter Anda dan percayakan insting Anda.

Lakukan

• Tetap terhidrasi di semua biaya karena ini akan membantu meringankan kram dan nyeri Anda
• Tetap aman dan isi diri Anda dengan pikiran-pikiran positif karena akan sangat membantu dalam mengalahkan kebuntuan
• Berolah raga karena itu akan membantu meringankan beberapa rasa sakit yang Anda alami
• Pertahankan lingkungan Anda cerah dan ceria karena perubahan suasana hati Anda mungkin akan lebih baik dari Anda
• Investasikan waktu dalam beberapa sesi yoga dan pesan beberapa pijat yang akan membantu Anda bersantai dan meremajakan diri
• Makan makanan yang tepat pada waktu yang tepat dalam porsi yang tepat untuk menjaga kadar gula darah yang baik.
• Minta bantuan jika Anda takut atau merasa rendah diri

Larangan

• Nikmati alkohol karena dapat mengurangi laju perkembangan otak dan sel-sel tulang belakang.
• Lapar diri Anda karena Anda akan berakhir kelaparan bayi Anda juga.
• Kompromi tentang kebersihan pribadi karena Anda rentan terhadap infeksi
• Ekspos diri Anda pada kondisi yang dipertanyakan
• Lelahkan diri Anda, terutama dengan olahraga berat
• Tekankan diri Anda dengan cara apa pun
• Minum obat yang tidak disetujui oleh dokter Anda

Apa yang Anda Butuhkan?

Pada saat ini, Anda harus sudah menyiapkan dasar-dasar yang akan Anda butuhkan tidak hanya untuk minggu ke-18 kehamilan Anda tetapi juga untuk minggu-minggu mendatang. Jika Anda tertinggal, inilah beberapa ide. Sepatu yang nyaman harus menjadi prioritas Anda sekarang karena kaki yang bengkak perlu istirahat dan bantalan akan mengembalikan pusat gravitasi Anda. Pakaian hamil, sebaiknya dari katun, harus menjadi hal lain yang ingin Anda investasikan. Dapatkan sendiri tas tangan yang lapang karena Anda perlu membawa sedikit barang untuk diri sendiri. Beli beberapa pelembab karena kulit Anda mungkin juga membutuhkan nutrisi.

Kesimpulan: Minggu 18 mendekati tanda setengah kehamilan Anda. Anda mungkin menghadapi beberapa masalah seperti kaki bengkak dan susah tidur tetapi iritasi seperti mual di pagi hari seharusnya tidak ada lagi. Namun, perawatan yang tepat dengan tidak memaksakan diri dan membeli sepatu yang nyaman bisa membantu Anda merasa lebih baik.

Minggu Sebelumnya: 17 Minggu Hamil

Minggu Depan: 19 Minggu Hamil