20 Home remedies Terbaik Untuk Tumpukan Saat Hamil

Kadar:

Wasir atau wasir adalah salah satu dari banyak efek samping kehamilan. Tumpukan adalah vena yang meradang atau bengkak di dalam dan sekitar area anus. Vena yang meradang ini dapat hadir secara internal dan eksternal. Tumpukan pada kehamilan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang ekstrem, tetapi kabar baiknya adalah bahwa kebanyakan kasus tumpukan dapat dirawat di rumah menggunakan pengobatan alami.

20 Obat Alami Yang Efektif untuk Tumpukan (Wasir) Pada Kehamilan

Tumpukan dapat terjadi kapan saja selama kehamilan, tetapi kebanyakan calon ibu mendapatkannya pada trimester ketiga. Tumpukan pada kehamilan dapat terjadi karena berbagai alasan; namun, dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengobati kondisi medis ini menggunakan beberapa pengobatan rumahan yang populer. Berikut ini adalah beberapa pengobatan rumahan untuk wasir pada kehamilan yang akan membantu Anda meringankan gejala Anda:

1. Makan Apel: Apel adalah sumber serat yang baik, dan serat yang larut dalam apel juga efektif dalam mengatur kolesterol. Makan apel dengan kulitnya akan menawarkan manfaat besar pada tumpukan. Dianjurkan untuk makan apel atau mengkonsumsi jus apel secara teratur untuk menjaga tumpukan di teluk dalam kehamilan.
   

2. Mengkonsumsi Pisang Dengan Dasar Biasa: Pisang menawarkan manfaat besar bagi wanita hamil. Makanan menakjubkan ini bukan hanya sumber asam folat, kalium dan vitamin B6 yang kaya, tetapi pisang sangat bermanfaat untuk perkembangan sistem saraf janin. Kaya akan serat dan sumber pektin yang baik - sejenis serat yang secara efektif mengelola makanan di saluran pencernaan, pisang harus dikonsumsi secara teratur untuk mencegah tumpukan di kehamilan.

3. Makan Brokoli: Brokoli adalah kekuatan yang dikemas dengan banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, kalsium, zat besi, asam folat dan beta-karoten. Brokoli kaya akan vitamin dan juga sumber serat dan anti-oksidan yang kaya. Memiliki brokoli dalam bentuk sup, sayur tumis atau dalam bentuk kukus, adalah cara yang bagus untuk menghilangkan semua rasa takut tumpukan Anda dalam kehamilan. Brokoli mempertahankan sistem pencernaan Anda, dan karenanya brokoli harus ditambahkan ke dalam diet kehamilan Anda.

4. Tangy Treat- Orange: Buah jeruk ini penuh dengan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A, kalsium, dan serat yang baik. Makanan bergizi ini menjadikan buah tangy ini buah yang ideal untuk setiap wanita hamil untuk perawatan tumpukan. Jeruk juga membantu dalam mengurangi kadar gula darah dan pilihan bagus untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap utuh jika Anda menderita diabetes gestasional.

5. Oleskan Minyak Kelapa: Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi dan melakukan keajaiban dalam meminimalkan efek tumpukan. Anda dapat merendam minyak kelapa ke bola kapas dan oleskan secara bebas pada daerah yang terkena. Cara terbaik adalah menerapkan minyak kelapa segera setelah melewati usus Anda. Disarankan untuk menggunakan minyak kelapa dua hingga tiga kali sehari.

6. Bak Mandi Hangat : Air hangat memberikan bantuan terhadap rasa terbakar, gatal, dan nyeri pada tumpukan. Anda dapat berendam di bak mandi atau bak plastik selama 15-20 menit, dua kali sehari. Praktek ini juga akan membantu daerah dubur tetap bersih dan rapi. Keringkan diri Anda dengan lap atau handuk lembut setelah direndam karena basah atau lembab dapat menyebabkan iritasi atau gatal.
   

7. Sertakan Labu Dalam Diet Anda: Labu adalah sumber nutrisi penting seperti beta-karoten, folat, magnesium, zat besi, vitamin B6 dan vitamin E. Menjadi kaya akan zat anti-stres, labu juga membantu meningkatkan tingkat energi seorang wanita hamil. Anda dapat mengonsumsi labu dalam bentuk apa pun untuk mengurangi efek buruk tumpukan pada kehamilan.

8. Makan Pir: Seorang wanita hamil bisa mendapatkan serat, folat, vitamin C, dan potasium dalam dosis yang baik dengan mengonsumsi pir. Makan buah pir dalam kehamilan tidak hanya akan meringankan gejala tumpukan, tetapi juga akan membantu dalam mengelola tekanan darah tinggi dan bengkak anggota badan dan wajah dalam kehamilan. Makan buah pir adalah cara terbaik untuk mengemil dalam kehamilan.

9. Sertakan Kacang Dalam Diet Anda: Anda dapat menjaga tumpukan kehamilan tetap terkontrol dengan memasukkan kacang dalam makanan Anda. Semua bentuk kacang efektif dalam menghadapi kondisi ini. Kacang kaya akan serat larut alami (juga membantu dalam mengelola kadar gula darah dan baik untuk diabetes gestasional). Dengan demikian, kualitas kacang-kacangan ini menjadikannya salah satu obat herbal terbaik untuk tumpukan selama kehamilan.

10. Tambahkan Ubi Jalar ke Dalam Diet Anda: Ubi jalar dikenal karena sifat pencaharnya. Kaya akan serat dan rendah lemak dan kolesterol, karena alasan inilah ubi jalar sangat ideal untuk wanita hamil untuk menangkal tumpukan. Anda dapat mengonsumsi 100 gram ubi jalar secara teratur untuk meningkatkan dosis vitamin c dan asam amino dan membuat proses pencernaan Anda lebih lancar. Namun, juga disarankan untuk tidak berlebihan dengan konsumsinya karena dapat menyebabkan kembung, obesitas dan peningkatan kadar gula dalam tubuh.
    

11. Sertakan Makanan Kaya Dalam Bioflavonoid Dalam Diet Anda: Anda dapat menambahkan makanan yang kaya akan bioflavonoid untuk mendapatkan bantuan dari tumpukan pada kehamilan. Lemon, jeruk, pepaya matang, brokoli, stroberi dll., Adalah beberapa makanan yang mengandung banyak bioflavonoid. Walaupun obat-obatan juga mungkin efektif dalam memberikan pertolongan pada tumpukan tetapi pergi secara alami harus menjadi pilihan yang disukai dalam kehamilan karena aman untuk Anda dan bayi Anda.

12. Gunakan Ice-packs: Salah satu langkah alami yang paling mudah dan termurah untuk tumpukan adalah menggunakan ice-packs. Anda dapat mengambil kain lembut dan bersih dan menempatkan beberapa es batu di dalamnya dan dengan lembut diterapkan ke daerah yang terkena. Es sangat efektif dalam mengurangi rasa gatal, sakit dan peradangan. Anda dapat menggunakan obat ini dua hingga tiga kali sehari untuk mendapatkan bantuan instan dari ketidaknyamanan yang terkait dengan tumpukan.

13. Aktif dan Berolahraga Secara teratur: Kunci untuk kesehatan yang baik adalah aktif dan berolahraga secara teratur. Hal yang sama berlaku untuk kehamilan; Oleh karena itu sangat penting untuk aktif dan berolahraga secara teratur dalam kehamilan. Latihan kegel dan latihan pembentukan otot adalah beberapa latihan yang sangat efektif dalam memberikan pertolongan pada tumpukan. Namun, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum berlatih segala bentuk latihan fisik.

14. Gunakan Aloe Vera Segar: Tanaman Aleo Vera memiliki khasiat penyembuhan, dan berfungsi sangat baik dalam memberikan bantuan jika Anda menderita tumpukan pada kehamilan. Idealnya, lidah buaya segar harus digunakan. Anda dapat membelinya di supermarket atau lokal Anda. Anda juga dapat menanam tanaman lidah buaya agar mudah diakses. Kupas kulit daun lidah buaya dan keluarkan gel dengan hati-hati dan oleskan pada bagian yang sakit dua kali sehari. Jangan menggunakan gel dan krim lidah buaya yang harum yang tersedia di pasaran.

15. Gunakan Paket Kentang: Tumpukan dalam kehamilan bisa menjadi kondisi yang sangat tidak nyaman dan menyakitkan. Namun, kentang bekerja sangat baik dalam mengurangi iritasi atau peradangan yang disebabkan oleh kondisi medis ini. Anda dapat mencuci dan mengupas kentang dan menggilingnya dengan sedikit air atau jus lemon. Peras jus dari campuran kentang dan oleskan pada bola kapas. Oleskan jus ini pada area yang terkena dua atau tiga kali sehari. Sebagai alternatif, Anda juga dapat menambahkan kentang ke dalam makanan Anda untuk meringankan sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

16. Dapatkan Lebih Banyak Bawang Putih Dalam Diet Anda: Bawang putih memiliki banyak khasiat obat dan penyembuhan. Allicin hadir dalam bawang putih sangat efektif dalam memerangi berbagai mikroorganisme penyebab infeksi. Anda dapat mengambil delapan sampai sepuluh siung bawang putih dan lepaskan kulitnya. Hancurkan siung bawang putih ini dengan baik dan masukkan 4-5 gelas air ke dalamnya. Rebus air ini selama beberapa menit dan biarkan rebusannya menjadi dingin. Saring campuran dan oleskan pada bagian yang sakit di daerah dubur dua hingga tiga kali sehari. Pastikan Anda mengeringkan area setelah setiap sesi mengoleskan.

17. Makan Radish: Lobak memiliki sifat yang sangat membantu dalam memerangi mikroba. Anda bisa membuat pasta lobak dengan menggilingnya dengan sedikit susu. Anda dapat menerapkan pasta ini pada area yang terkena dua atau tiga kali sehari. Anda juga dapat menambahkan lobak dalam makanan Anda karena lobak merupakan sumber serat makanan yang kaya dan membantu dalam mengatur pergerakan usus dan meredakan sembelit.

18. Gunakan Black Cumin Seeds: Black cumin sangat efektif dalam meredakan gejala yang terkait dengan tumpukan pada kehamilan. Thymoquinone dalam jintan hitam memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Anda dapat mengambil beberapa sendok teh atau beberapa biji jintan hitam dan membuat pasta halus dengan menambahkan air. Anda dapat menerapkan pasta ini ke daerah dubur dan biarkan selama lima belas menit. Cuci dengan air hangat. Dan oleskan pasta dua kali sehari untuk memberikan Anda bantuan dari gejala tumpukan.

19. Buah-buahan dan Sayuran Segar: Cara terbaik untuk mendapatkan bantuan dalam tumpukan adalah memiliki diet yang baik yang terdiri dari banyak buah-buahan dan sayuran segar. Buah-buahan dan sayuran segar tidak hanya memberi Anda dan bayi Anda nutrisi tetapi juga membantu Anda dalam tumpukan kehamilan. Beberapa buah dan sayuran yang harus Anda tambahkan ke dalam makanan sehari-hari adalah jeruk, jeruk, lemon, cranberry, asparagus dan banyak lagi lainnya.
    

20. Tambahkan Lebih Banyak Makanan Probiotik dalam Diet Harian Anda: Makanan yang kaya akan probiotik adalah cara yang bagus untuk melawan tumpukan di kehamilan. Makanan probiotik membantu dalam mendapatkan lebih banyak bakteri baik dalam tubuh, dan bakteri baik ini tidak hanya menjaga proses pencernaan Anda tetap utuh tetapi juga menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Kimchi, yoghurt, keju fermentasi, teh kombucha adalah beberapa makanan yang mengandung probiotik dalam jumlah yang banyak.

Obat yang disebutkan di atas adalah langkah-langkah perbaikan rumah yang mudah yang dapat membantu tumpukan Anda dalam kehamilan. Ini juga membantu ketika Anda mengenakan pakaian katun yang nyaman, minum banyak air dan istirahat yang cukup untuk mendapatkan bantuan dari tumpukan.

Tumpukan atau wasir dapat dikelola secara efektif di rumah dengan metode alami. Namun, disarankan agar segera setelah Anda menemukan tanda atau gejala yang mungkin berhubungan dengan wasir atau wasir, Anda harus segera mencari bantuan medis. Intervensi medis yang tepat waktu dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda dengan cara yang lebih baik, dan itu akan menyelamatkan Anda dari segala komplikasi.