20 Minggu Hamil dengan Kembar atau Kelipatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Pada 20 Minggu
• Berapa Ukuran Bayi?
• Perubahan Tubuh Biasa
• Gejala Kehamilan Kembar Pada 20 Minggu
• Kehamilan Kembar - Perut Pada 20 Minggu
• Kehamilan Kembar di 20 Minggu - Ultrasound
• Makan apa
• Tips Perawatan Kehamilan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Kau berhasil! Anda sekarang secara resmi berada di tanda 50% dari menggendong bayi Anda. Dengan janin kembar 20-minggu hadir dalam rahim Anda semua aman dan sehat, kebahagiaan dan kegembiraan akan menular ke semua orang. Sebagian besar wanita cenderung berperilaku terbaik dan merasa gembira saat ini, sementara beberapa yang kurang beruntung mungkin masih berjuang melawan mual. Berita baiknya adalah semua itu akan segera berakhir karena hal-hal yang lebih penting sedang dalam perjalanan. Dan ini tidak hanya terkait dengan tubuh Anda sendiri, tetapi juga untuk bayi yang akan melihat beberapa perubahan paling signifikan dalam tubuh mereka sendiri dalam beberapa bulan mendatang.

Pertumbuhan Bayi Pada 20 Minggu

Minggu ke-20 kehamilan sangat penting bagi bayi untuk perkembangan mereka, serta bagi dokter karena memberikan banyak informasi tentang anak-anak Anda, membantu mereka membuat keputusan medis yang tepat.

Salah satu perkembangan internal terbesar yang dimiliki anak-anak Anda adalah pengembangan kemampuan untuk mengetahui bagaimana satu rasa berbeda dari yang lain. Mereka mungkin tidak dapat mengidentifikasi atau menjabarkannya secara spesifik, tetapi mereka dapat merasakan perbedaannya. Sekitar minggu ini, bayi mulai mengonsumsi cairan ketuban, yang dengannya mereka mendapatkan nutrisi. Cairan ini cenderung berubah rasanya berdasarkan apa yang Anda miliki dalam makanan. Seringkali rasa itu berbatasan dengan rasa manis dan menyerupai rasa yang sama dengan ASI Anda. Dikombinasikan dengan kecenderungan refleksif untuk mengisap ibu jari mereka ketika mereka minum cairan, ini adalah dorongan pertama dari proses evolusi untuk belajar menyusui.

Kembar tiga atau kembar yang tinggal di dalam rahim Anda sekarang mulai membentuk identitas gender biologis mereka sendiri. Bayi laki-laki akan mengembangkan penis kecil sementara kantung skrotum mereka akan mulai turun untuk membentuk testis. Proses ini cukup bertahap karena skrotum harus selesai tumbuh sepenuhnya agar testis turun di dalamnya. Demikian pula, bayi perempuan akan mengembangkan indung telur mereka di dalamnya, dengan lebih dari 5 juta telur sudah terbentuk di dalamnya, yang cenderung berkurang pada saat mereka muncul ke dunia nyata. Demikian pula, rahimnya juga mendekati penyelesaian sementara kanal vaginanya memulai pertumbuhannya dalam minggu ini, menciptakan persahabatan yang ajaib di dalam diri Anda.

Berapa Ukuran Bayi?

Sebagian besar bayi cenderung tumbuh sekitar satu sentimeter ekstra dari minggu lalu, mencapai sekitar 15 hingga 16 sentimeter, bila diukur dari kepala hingga bokong. Berat mereka juga meningkat sekitar 40-60 gram, yang mungkin lebih sedikit untuk kelipatan. Bagaimanapun, anak kecil Anda sekarang akan sebesar pisang kecil di minggu ini.

Perubahan Tubuh Biasa

Selesainya hampir separuh perjalanan kehamilan mulai membuat tubuh merasa tenang dan stabil. Yang sedang berkata, tanda-tanda khas tertentu dapat mempengaruhi perilaku tubuh jauh lebih intens, daripada penampilan fisiknya.

• Apakah Anda pernah menjadi penggemar kebugaran atau seorang wanita yang memiliki tubuh yang bugar biasanya, permulaan kehamilan dan perut yang tumbuh akan terasa sangat aneh di sekitar saat ini. Dalam keadaan biasa, otot-otot yang ada di daerah perut, umumnya disebut sebagai abs, diatur dalam urutan tertentu, bahkan jika mereka mungkin atau mungkin tidak terlihat di bawah lemak perut Anda. Tetapi begitu rahim mulai mendorong perut Anda keluar dan mencoba membuat ruang untuk dirinya sendiri di daerah perut, otot-otot juga perlu bergerak dan mengatur ulang diri agar sesuai dengan struktur yang diubah. Wanita yang telah terbiasa melihat otot mereka mungkin berada dalam penglihatan aneh ketika mereka berbaring dan melihat perut mereka. Penataan ulang ini tidak pernah menyakitkan, tetapi sangat sedikit wanita biasanya berbicara tentang nyeri punggung bawah sebagai akibatnya.

• Ekspansi rahim tidak hanya menggeser organ-organ di daerah perut. Ini juga mulai mempengaruhi yang hadir di bagian atas tubuh Anda. Semua pergeseran ini mulai memengaruhi diafragma Anda dan juga paru-paru Anda. Ini mungkin tidak membuat dirinya terasa fisik, tetapi efeknya akan sangat jelas setelah Anda mengerahkan diri atau mengambil bagian dalam aktivitas yang meningkatkan denyut jantung Anda. Kebanyakan wanita cenderung menyebutkan tentang waktu ketika mereka mendapati diri mereka mengambil nafas pendek atau gagal untuk mengambil nafas dalam-dalam seperti yang mereka lakukan sebelumnya. Untungnya, ini tidak menimbulkan masalah bagi ibu hamil, tetapi perawatan harus dilakukan untuk memastikan Anda tidak memaksakan diri lebih keras sebagai akibatnya.

• Sementara sebagian besar perubahan mungkin membuat Anda merasa seperti minggu ke-20 kehamilan akan berputar untuk berdamai dengan beberapa perubahan tubuh yang tidak menyenangkan bagi Anda, salah satu efek yang disambut baik adalah energi tingkat tinggi yang meremajakan inti Anda. Dengan tingkat mual yang turun dan kegembiraan menggendong bayi Anda mengambil alih Anda, periode pertengahan kehamilan ini akan menjadi salah satu yang paling berharga dalam hidup Anda.

Gejala Kehamilan Kembar Pada 20 Minggu

Tak satu pun dari tanda-tanda yang mungkin Anda saksikan ketika hamil kembar tiga atau beberapa bayi adalah sesuatu yang luar biasa dari apa yang mungkin Anda lihat pada minggu-minggu sebelumnya. Sebagian besar dari mereka hanya iritasi berulang atau hanya sisa-sisa masa lalu.

• Retensi air, peningkatan sirkulasi, penumpukan darah, dan rahim yang terus meluas semua akan menghasilkan pembengkakan dan kram di berbagai area tubuh. Yang khas adalah kaki dan kaki Anda, bersama dengan wajah Anda di area tertentu. Selama pembengkakan tampaknya tidak biasa, semuanya tampaknya aman. Demikian pula, setiap tekanan pada perut atau punggung akan mengakibatkan sakit, yang biasanya bisa hilang begitu dipijat dengan tepat.

• Perut dan usus bekerja bersama-sama untuk mencerna makanan Anda dengan benar dan membantu mensintesiskan nutrisi. Fungsi mereka sangat bergantung pada lokasi yang tepat di dalam tubuh, dan tingkat berbagai hormon yang mengatur aktivitas mereka. Pada kehamilan, kadar hormon ada di semua tempat. Karena itu, gangguan pencernaan, kentut yang lewat, dan sembelit akan selalu ada selama beberapa waktu.

• Tanda lain dari kekhawatiran bagi wanita mungkin adalah keluarnya cairan dari vagina. Meskipun mungkin terlihat aneh, itu normal. Sebaliknya, itu adalah pertanda kuat bahwa tubuh Anda berfungsi dengan baik. Bau busuk atau warna aneh dari pelepasan bisa mengeja kehadiran infeksi.

Kehamilan Kembar - Perut Pada 20 Minggu

Setelah Anda mencapai minggu ke-20 kehamilan Anda, sebagian besar dokter akan mulai mengukur seberapa besar perut Anda, dan kemudian terus melakukannya. Ini menjadi parameter lain untuk melacak kemajuan kehamilan Anda. Pengukuran biasanya diambil dari depan perut mulai dari pusar, sekitar ke tulang kemaluan Anda.

Rahim tenggelam lebih jauh di bawah di daerah perut, dengan perut terus tumbuh mantap, dengan peningkatan kelengkungan. Di hadapan kembar tiga atau multipel, tekanan bisa menjadi terlalu berat bagi Anda, yang dapat dikurangi dengan menggunakan sabuk bersalin untuk dukungan.

Kehamilan Kembar di 20 Minggu - Ultrasound

Ultrasonografi yang dilakukan dokter Anda sekitar periode ini adalah salah satu yang paling penting di semua bidang.

Jika Anda telah menjalani pemeriksaan rutin, Anda akan dengan cepat memperhatikan durasi yang diperpanjang yang akan dilakukan pemindaian ultrasound ini. Ini karena dokter Anda akan mengamati bayi Anda secara mendalam untuk memahami apakah ada kelainan atau cacat yang terlihat dalam pertumbuhan mereka.

Demikian pula, Anda akan dapat melihat bayi Anda secara lebih rinci serta mendengarkan detak jantung mereka yang kuat.

Makan apa

Nutrisi yang seimbang perlu dilanjutkan hingga minggu ini juga. Ini juga merupakan waktu yang tepat untuk beralih dari rutinitas makan biasa ke rutinitas yang lebih berfokus pada merumput melalui makanan sepanjang hari. Makanan yang direbus dan dikukus tetap berada di bagian atas daftar, bersama dengan suplemen gizi. Pastikan keinginan Anda tidak menghalangi diet yang sehat.

Tips Perawatan Kehamilan

Meskipun banyak hal berubah, kehamilan Anda hanya membutuhkan tips yang diperlukan untuk menjaga dirinya sendiri secara efektif.

Dos

• Mulailah mendaftar untuk kelas persalinan dan diskusikan rencana persalinan Anda.
• Sangat fokus pada mempertahankan kadar zat besi yang tinggi dalam nutrisi Anda.

Tidak

• Hindari terlibat dalam pemikiran stres tentang masa depan anak-anak Anda.
• Jangan lupa untuk memasangkan makanan yang baik dengan rejimen olahraga yang sehat pada waktu yang tepat.

Apa yang Anda Butuhkan?

Titik tengah kehamilan Anda adalah waktu yang tepat untuk menikmati berbelanja yang bermanfaat. Anda dapat membeli kebutuhan seperti:

• Barang-barang dekoratif untuk tempat tidur bayi atau kamar anak
• Pakaian dan sepatu bot termal jika tanggal jatuh tempo di musim dingin

Hamil dengan anak kembar pada usia 20 minggu harus menempatkan Anda pada posisi bahagia dan percaya diri. Anda telah membawa bayi Anda sejauh ini dengan aman dan hanya ada jumlah waktu yang sama untuk melanjutkan. Dalam waktu singkat, Anda akan memiliki bayi di tangan Anda dan hati Anda akan dipenuhi dengan sukacita tentang menjadi seorang ibu.

Minggu Sebelumnya : Minggu Kehamilan Kembar 19