4 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda selama Kehamilan - Minggu ke-4
• Berapa Ukuran Bayi?
• Perubahan Tubuh Umum
• Gejala Kehamilan di Minggu ke-4
• Perut pada 4 Minggu Kehamilan
• 4 Minggu Ultrasound
• Makan apa
• Kiat & Perawatan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Selamat! Jadi, Anda tahu Anda hamil? Anda harus gembira dan sangat ingin menyampaikan berita itu kepada pasangan dan orang yang Anda cintai. Kenapa tidak! Tapi, mungkin, Anda harus memastikan hal yang sama terlebih dahulu melalui tes darah di pusat medis. Minggu ini benar-benar menandai awal kehamilan Anda karena Anda baru saja melewatkan menstruasi dan mengetahui bahwa Anda sedang hamil. Anda harus gembira!

Pertumbuhan Bayi Anda selama Kehamilan - Minggu ke-4

Minggu ke-4 kehamilan adalah minggu untuk implantasi. Blastokista akhirnya menempatkan dirinya di lapisan uterus dan terbagi menjadi dua untuk membentuk plasenta dan embrio. Ini adalah minggu ketika kantong ketuban atau kantong air dan kantong kuning telur, bagian dari sistem pencernaan bayi Anda, terbentuk di sekitar embrio kecil. Embrio kecil Anda juga tumbuh menjadi tiga bagian berbeda selama minggu ke-4. Ketiga bagian embrio, endoderm (lapisan dalam), mesoderm (lapisan tengah) dan ektoderm (lapisan luar), kemudian membentuk organ tubuh bayi Anda. Tidak diragukan lagi, ini minggu yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan keajaiban kecil Anda.

Berapa Ukuran Bayi?

Minggu ini adalah minggu yang kritis karena menandai awal periode embrionik. Saat ini, ukuran bayi Anda, yang merupakan embrio, adalah ukuran biji opium. Biji poppy ini memiliki dua lapisan, epiblast dan hypoblast, yang akan terus tumbuh menjadi bagian tubuh si kecil Anda. Sementara ukuran bayi ketika Anda hamil 4 minggu praktis mikroskopis, itu sedang melalui beberapa perkembangan besar yang pasti patut diperhatikan.

Perubahan Tubuh Umum

Berbagai hormon kehamilan telah dilepaskan dalam tubuh Anda dan tubuh Anda minggu ini sibuk bersiap untuk menyesuaikan diri dengan perubahan hormon ini. Anda akan segera mulai mengalami gejala awal kehamilan. Anda akan mulai merasa jengkel dan lelah. Anda akan merasakan kerja beberapa reaksi kimia di dalam tubuh Anda, dan jelas terasa seperti ini. Bagaimanapun, blastocyst, bayi Anda, dengan kata lain, akhirnya melakukan kontak dengan rahim dan menetap! Telah diamati bahwa 30% dari waktu, selama minggu ke-4 kehamilan, perdarahan implantasi dapat terjadi dalam bentuk bercak. Ini bukan periode dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Karena ini, Anda mungkin merasakan kram di perut Anda atau bahkan payudara yang terasa nyeri. Tapi jangan khawatir, tubuh Anda dibuat untuk menahan perubahan tubuh selama kehamilan. Anda hanya menikmati kabar baik dan mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu segera.

Gejala Kehamilan di Minggu ke-4

Pelepasan berbagai hormon kehamilan pada minggu ke-4 membuat tubuh Anda bertingkah aneh. Beberapa gejala kehamilan 4 minggu yang umum adalah:

• Karena pelepasan progesteron dalam tubuh Anda, Anda mungkin merasa sombong dan kembung.
• Kram ringan di perut adalah hasil dari implantasi dan Anda tidak perlu khawatir. Tetapi jika Anda mengalami kram parah, beri tahu dokter Anda tentang semua itu.
• Implantasi blastokista ke dalam rahim juga dapat menyebabkan bercak ringan yang mungkin berwarna merah muda, merah terang atau merah kecoklatan. Sekali lagi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan sampai itu berlangsung lebih dari beberapa hari.
• Hormon yang berfluktuasi akan menyebabkan suasana hati Anda berjalan lancar. Anda tidak akan bisa mengendalikannya. Berdoalah agar orang-orang di sekitar Anda memahami apa yang Anda alami dan bekerja sama! Bagaimanapun, mereka hanya akan bertahan selama sekitar 12 minggu!
• Morning sickness adalah salah satu gejala yang paling umum. Sekitar 90% wanita mengalami semacam mual di pagi hari seperti mual atau muntah. Menjadi lebih baik setelah 9 minggu, jadi, tunggu sebentar!
• Tubuh Anda benar-benar bekerja keras untuk menumbuhkan embrio kecil itu menjadi bayi yang sehat. Tetapi jelas bahwa Anda akan merasa sangat lelah. Tetapi akan menjadi lebih baik setelah trimester pertama.
• Hormon-hormon kehamilan yang terus meningkat juga akan membuat payudara Anda terasa sakit dan lembut.

Perut pada 4 Minggu Kehamilan

Perut Anda akan kembung selama minggu ke-4 kehamilan karena pelepasan progesteron dalam tubuh Anda tetapi masih belum saatnya bagi Anda untuk terlihat hamil. Bayi Anda hanya seukuran biji poppy minggu ini, jadi, yakinlah, rahasiamu disimpan!

4 Minggu Ultrasound

Ada banyak hal yang terjadi di dalam tubuh Anda minggu ini. Blastokista yang menetap di lapisan uterus, dan juga membelah untuk membentuk embrio dan plasenta. Blok pembangun tulang belakang, otak, dan tulang belakang bayi Anda, yaitu tabung saraf bayi sudah terbentuk. Kantung dan cairan ketuban bekerja untuk membentuk bantalan pelindung untuk bayi Anda, dan semua yang dapat Anda lihat dalam ultrasound 4 minggu adalah hal kecil seperti titik yang disebut kantung kehamilan. Kecewa? Jangan jadi. Tetap bersabar. Anda akan melihat dan merasakan segalanya saat kehamilan Anda berlanjut.

Makan apa

Makan sehat adalah kunci untuk melahirkan bayi yang sehat. Gandum utuh, sayuran berdaun, kacang-kacangan, air, daging, ikan, produk susu, dan 5 porsi buah harus menjadi bagian tak terpisahkan dari diet Anda selama sembilan bulan ke depan sekarang. Jika Anda belum mulai mengonsumsi vitamin prenatal dengan asam folat atau folat, maka mulailah segera. Semua ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil yang sehat.

Tetapi ada satu hal yang perlu Anda hindari dari diet Anda mulai hari ini dan itu adalah kafein. Kafein adalah abstergen yang mencuci kalsium dan nutrisi kunci kehamilan lainnya dan karenanya, harus dihindari. Jika kafein yang Anda mulai di pagi hari, maka Anda mungkin merasa sedikit sulit untuk melepaskannya. Jangan menyerah semuanya sekaligus. Ambillah lambat. Ganti kafein dengan beberapa minuman sehat dan beberapa makanan ringan protein yummy. Anda harus sangat berhati-hati tentang apa yang Anda makan mulai sekarang.

Kiat & Perawatan

Jika Anda telah berhasil melakukan tes minggu ini dan juga menemukan bahwa Anda hamil, maka sudah saatnya tidak hanya bertemu dan menyelesaikan dokter Anda, tetapi juga untuk memeriksa asuransi kesehatan Anda: dan mulai menggali ke dalamnya, dan pelajari caranya Anda akan ditanggung mulai dari prenatal hingga persalinan. Boleh dan tidak boleh dilakukan lainnya termasuk:

Lakukan

• Dapatkan sendiri alat tes kehamilan di rumah.
• Makan makanan sehat.
• Makanlah lima porsi buah dan sayuran setiap hari.
• Dapatkan sendiri suplemen vitamin prenatal dengan asam folat.

Larangan

• Hindari junk food.
• Berhenti merokok, minum atau menggunakan narkoba.
• Hentikan kafein.
• Tetap rileks dan beristirahat ketika tubuh Anda sangat membutuhkannya.
• Hubungi dokter Anda dan hindari minum obat apa pun.

Apa yang Anda Butuhkan?

Ember belanja Anda untuk minggu ke 4 tetap tidak rumit. Sebuah buku tentang kehamilan, alat tes kehamilan dan bra katun yang nyaman jika apa yang bisa Anda pilih jika belum membeli apa pun. Yang mungkin ingin Anda tambahkan ke daftar ini adalah celana panjang, legging, dan apa pun yang longgar di perut. Kancing skinny jeans Anda mungkin terasa sedikit tidak nyaman di perut Anda yang kembung. Jadi, jangan menghindar untuk terlibat dalam berbelanja ekstra.

Minggu Sebelumnya: 3 Minggu Hamil

Minggu Depan : 5 Minggu Hamil