5 Tips Mudah untuk Dilupakan Tentang Dagu Ganda
Bosan dengan photoshopping dagu ganda Anda di setiap gambar? Berhenti mengkhawatirkan; bantuan sudah dekat. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan rajin mengikuti beberapa pengobatan rumahan untuk kehilangan dagu ganda. Tindakan Anda akan menggerakkan lautan perubahan di wajah Anda - yang akan membuat Anda terlalu senang!
Apakah dagu ganda Anda mengganggu Anda setiap hari? Di zaman sekarang ini, ketika penampilan penting, Anda tidak bisa 'tidak' peduli tentang lemak ekstra di sekitar dagu Anda. Sementara banyak yang akan berjuang untuk menyembunyikan mereka dengan syal dan baju turtleneck / atasan Anda, Anda harus pergi dengan cara yang lebih permanen. Tidak terlalu sulit juga!
Bagaimana cara menyingkirkan Fast Chin Double?
1. Kegiatan Menekan Lidah
Dengan hati-hati, miringkan kepala ke belakang sebanyak yang Anda bisa, sehingga mata Anda sekarang menatap langit-langit. Jaga punggung Anda lurus dan bahu Anda ke bawah. Kemudian tekan lidah Anda rata ke atap mulut Anda. Pada saat yang sama, turunkan dagu Anda ke dada, sejauh yang Anda bisa, sehingga Anda dapat merasakan dagu dan leher Anda berkontraksi. Pastikan Anda tidak menggulung punggung atas Anda. Lanjutkan latihan ini untuk pengurangan dagu ganda selama 10 menit secara berturut-turut.
2. Putar Dagu Anda
Yang paling penting untuk diingat saat melakukan latihan ini adalah tulang punggung Anda harus benar-benar lurus. Putar kepala Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar lengkap - dari bahu ke dada dan kemudian kembali ke bahu. Jika leher Anda menjadi kaku dan Anda tidak dapat memutar kepala sepenuhnya, ikuti gerakan setengah lingkaran. Ulangi latihan ini 10 kali untuk setiap sisi.
3. Chin Up, Sayang!
Ini adalah salah satu latihan wajah yang paling umum untuk mengurangi dagu ganda di mana Anda perlu mengangkat dagu dan terus memegangnya di posisi itu untuk sementara waktu. Ini akan meregangkan dan melenturkan otot-otot rahang Anda. Jaga tulang belakang Anda tegak. Sekarang, hadapi langit-langit dan kerutkan bibir Anda untuk ciuman dan tahan setidaknya lima hitungan. Ulangi 10 kali yang sama.
4. Latih Rahang Anda
Duduk tegak, tarik napas dalam-dalam dan buang napas perlahan. Terus gerakkan rahang Anda seolah sedang mengunyah. Saat menghembuskan napas, jaga mulut Anda tetap terbuka agar suara “ahh” yang jelas dan terdengar terdengar. Ujung lidah harus diletakkan di belakang gigi bawah. Ulangi latihan ini setiap hari 5 kali untuk mengencangkan otot rahang Anda dengan sempurna.
5. Bentuk 'O' Sempurna
Dengan punggung lurus dan kepala dimiringkan ke belakang, tutuplah bibir Anda. Dengan bibir tertutup, bentuk O dengan mulut Anda dan tahan dalam posisi ini selama 20 detik. Kemudian, relakskan mulut Anda dan turunkan dagu Anda untuk kembali ke posisi awal. Kontraksi di kedua sisi leher Anda harus dirasakan dengan jelas.
Ucapkan selamat tinggal pada dilema dagu double selfie yang menjengkelkan dengan mengetahui cara mengurangi dagu ganda dan lemak wajah. Cobalah kiat yang telah teruji waktu ini untuk menghilangkan dagu ganda dan dapatkan rahang pahat untuk memastikan Anda tersenyum pada cermin Anda dengan keyakinan baru. Semua yang terbaik!