6 Gagasan Untuk Menghentikan Pemborosan Makanan Oleh Anak-Anak
Anak-anak cenderung mengambil barang-barang, seperti makanan di atas meja, begitu saja, dan itu menyebabkan banyak pemborosan. Kami merasa buruk tentang makanan yang terbuang di rumah kami sendiri, tetapi tidak selalu tahu apa yang harus dilakukan. Cobalah beberapa ide segar untuk mengurangi pemborosan makanan!
Anak-anak umumnya tidak terlalu khawatir membuang-buang makanan. Mereka makan apa yang mereka inginkan dan berapa banyak yang mereka inginkan, meninggalkan sisanya tanpa memikirkannya. Sebagai orang tua, terserah Anda untuk mengekang kebiasaan membuang-buang makanan. Anak-anak membutuhkan Anda untuk mengajar mereka mengapa mereka tidak harus membuangnya, dan mengapa mereka tidak perlu memenuhi sampai melimpahi piring mereka. Ajari mereka ketika mereka masih muda dan proses berpikir ini akan tetap bersama mereka sepanjang hidup.
Bagaimana Menghentikan Anak-Anak Dari Membuang Makanan?
1. Jaga agar Porsi Kecil Dan Dapat Dikelola
Ajari anak-anak Anda untuk meletakkan porsi yang lebih kecil di piring mereka, tanpa menumpuknya dalam sekali jalan. Buat mereka mengerti bahwa tidak apa-apa untuk mengambil porsi kedua, ketiga, atau keempat. Mereka mungkin takut makanan akan habis dan mengisi piring mereka sekaligus. Mereka perlu diajari bahwa ada lebih banyak jika mereka menginginkannya. Begitu mereka belajar, membuang-buang makanan di sekolah dan di rumah akan berkurang.
2. Simpan Yang Tersisa
Jika anak-anak Anda membuang-buang makanan, Anda tidak perlu membuangnya. Anak-anak memiliki nafsu makan yang lebih kecil, tetapi dengan semua aktivitas yang mereka lakukan, mereka cepat lapar juga. Anda dapat menyimpan sisa makanan mereka dalam wadah ramah anak untuk mereka selesaikan nanti. Tentu, Anda tidak akan memberi mereka item yang berumur tiga hari! Ini hanya untuk makan berikutnya. Anda juga dapat menggunakan sisa makanan untuk membuat hidangan lain. Misalnya, pasta sisa dapat digunakan untuk membuat salad pasta.
3. Rencanakan ke Depan
Coba dan rencanakan ke depan ketika Anda pergi berbelanja. Libatkan anak-anak dalam perencanaan makan dan Anda akan menghemat waktu, uang, dan mengurangi sisa makanan. Lewati item yang tidak mereka sukai untuk dimakan dan gantikan dengan alternatif yang sehat. Misalnya, jika mereka merasa kembang kol membosankan, Anda bisa mendapatkan brokoli, kacang, dan kacang polong.
4. Jadikan Makanan Lebih Menarik Untuk Anak-Anak
Anak-anak tidak keberatan makan sayur dan buah jika mereka terlihat menarik! Pastikan Anda menggunakan piring dan peralatan makan berwarna-warni dan menyajikan makanan menggunakan tema ramah anak seperti Disney. Bahkan ketika Anda mengemas kotak makan siang mereka, cobalah dan sekreatif mungkin. Kami berjanji makan siang kosong ketika anak-anak kembali ke rumah!
5. Kenalkan Mereka Pada Proses Menumbuhkan Makanan
Ajari anak-anak Anda tentang makanan. Tunjukkan pada mereka bagaimana itu tumbuh. Tanam beberapa bumbu dengan mereka sehingga mereka menyadari upaya yang dilakukan untuk menanam makanan. Rencanakan makanan yang bisa Anda masak bersama, dan agar anak-anak Anda dapat membantu Anda seperti mencampur, dan mencambuk serta mengukur. Mereka akan belajar lebih menghargai makanan.
6. Perlihatkan Mereka Realitas Pemborosan Makanan
Ajari anak-anak Anda untuk tidak membuang makanan. Jelaskan kepada mereka apa yang terjadi ketika mereka membuang makanan, dan bantu mereka menghargai betapa beruntungnya mereka tidak kelaparan. Mengajak pulang pokok dengan fakta-fakta pemborosan makanan untuk anak-anak dan memberi tahu mereka bahwa secara moral salah membuang makanan enak yang orang-orang kurang beruntung akan bersyukur dan berterima kasih.
Mari kita bertujuan untuk membesarkan anak-anak yang sadar sosial dan peduli yang mempertimbangkan orang lain dan lingkungan sebelum mengambil tindakan apa pun. Jadilah keluarga yang sensitif secara sosial!