6 Hal Yang Harus Anda Lakukan Agar Anak Bebas Kuman Musim Dingin Ini

Kadar:

Batuk, mengendus, demam, bintik-bintik pada kulit - tidak ada akhir untuk masalah yang tampaknya datang untuk anak-anak kita setiap musim dingin. Penyakit-penyakit ini tampaknya melayang di udara dan menyerang anak-anak kita! Nah, sebagian besar infeksi ini bisa disalahkan pada kuman. Mereka melakukan perjalanan melalui udara, air atau sentuhan dari orang yang terinfeksi ke orang yang sehat. Ketika mereka menyerang tubuh, mereka dapat bermanifestasi dalam bentuk beberapa penyakit! Sebagai orang tua, melindungi anak-anak dari kemungkinan infeksi menjadi salah satu tanggung jawab utama kami. Tapi bagaimana Anda bisa menjauhkan kuman sial ini?

Menjaga bayi kecil jauh dari kuman tampaknya menjadi tugas yang sangat besar. Dia begitu lembut dan sensitif sehingga tidak ada akhir dari kecemasan kita. Tetapi ketika bayi Anda tumbuh besar, masalahnya hanya menjadi lebih buruk! Anak-anak adalah penjelajah dan dapat menjelajahi seluruh penjuru rumah dan berburu untuk memuaskan sifat ingin tahu mereka. Aktivitas ini membuat mereka terpapar debu, debu, atau hama yang bisa menjadi pembawa mikroorganisme infeksius. Inilah sebabnya mengapa kita sebagai orang tua harus melakukan langkah-langkah tertentu untuk menjaga kuman jauh dari yang kecil.

Kabar baiknya adalah bahwa tidak perlu gudang yang rumit untuk membangun rumah bebas kuman. Yang Anda butuhkan untuk berlatih adalah sedikit kebersihan, dan Anda dapat melindungi keluarga Anda dari penyakit umum.

Musim dingin ini, pastikan Anda mengikuti praktik ini untuk menjaga kuman dan infeksi jauh dari anak-anak Anda:

1. Cuci Tangan Setelah Kegiatan Ini

Mencuci tangan adalah hal terpenting dan harus menjadi aturan rumah - baik untuk anak-anak maupun orang dewasa! Tidak mencuci tangan dapat memberikan akses ke kuman yang memanfaatkan kekebalan tubuh yang menurun selama musim dingin. Saat anak Anda masih kecil, Anda bisa menjaga tangannya tetap bersih dengan menyekanya secara berkala, usap, dan dilembabkan. Tetapi ketika bayi Anda tumbuh besar, ia perlu diajari pentingnya mencuci tangan. Plus, jika Anda memiliki bayi mungil dan balita aktif di rumah, Anda harus berhati-hati dua kali lipat. Pastikan anak-anak di rumah (dan orang dewasa!) Mencuci tangan setelah:

Bermain dengan lumpur
Bermain dengan hewan peliharaan
Menempatkan tangan di mulut
Pergi ke toilet
Sebelum dan sesudah makan

Itu harus dijadikan poin dan aturan ketat bagi setiap anggota keluarga untuk mencuci tangannya dengan benar setelah semua kegiatan yang disebutkan di atas dilakukan. Tanpa pengecualian!

2. Tindakan Pencegahan Area Bermain

Jaga area bermain di rumah bersih dan rapi. Lantai area bermain harus dibersihkan setiap hari dengan desinfektan. Semua mainan harus diberikan cucian biasa untuk menghilangkan partikel kotoran yang menempel padanya. Untuk mainan kain, diperlukan sistem pembersihan air panas secara teratur untuk mendisinfeksi mereka.

3. Bersin dan Batuk

Keduanya adalah masalah terbesar yang dihadapi banyak anak di musim dingin - dan juga sumber masalah terbesar! Ketika anak-anak bersin atau batuk, mereka mengeluarkan kuman ke udara yang dapat melakukan perjalanan ke tubuh bayi lain di rumah, atau anggota keluarga lainnya. Karena ini adalah masalah umum di musim dingin, penting untuk mencoba dan membatasi kerusakan. Jika anak-anak Anda cukup dewasa, ajari mereka untuk menutup mulut saat batuk atau bersin, dan jangan bersin atau batuk di wajah siapa pun. Juga, mereka harus mencuci tangan jika bersin atau batuk ke tangan mereka - setiap saat. Di sekitar anak Anda, praktikkan 'perilaku sopan' ini sendiri atau Anda mungkin akan menyebarkan kuman tanpa disengaja!

4. Jauhkan Objek Ini Dari Anak

Di musim dingin, ketika kekebalan tubuh menurun, mudah untuk mendapatkan kuman dari benda-benda rumah tangga biasa. Sebagai aturan, beberapa benda harus dijaga jauh dari anak. Ini termasuk:

Ember popok
Buah dan sayuran yang tidak dicuci
Tempat sampah dengan tutup terbuka
Sapu dan pengki
Cucian kotor

Kemungkinan beberapa benda ini benar-benar menarik minat anak Anda. Anak-anak menemukan hal-hal aneh yang paling menarik dan akhirnya terpesona oleh hal-hal ini lebih daripada dengan mainan mereka! Tolong jauhkan mereka. Pastikan dia tidak berakhir bermain dengan mereka!

Peringatan: Pencegahan Toilet dan Kamar Mandi!

Keduanya adalah dua area rumah yang penuh dengan kuman. Jangan biarkan anak Anda menyentuh atau bermain dengan kotak sabun bekas, bahan pembersih, atau dudukan toilet. Cara lain yang pasti untuk menghancurkan kuman anak-anak Anda adalah menyiram hanya setelah menutup tutup kursi. Ajari anggota keluarga Anda juga untuk menyiram hanya setelah menutup tutup toilet. Menyiram dengan tutupnya ke atas dapat meluncurkan kuman ke udara, dan kuman-kuman itu kemudian dapat mendarat di gagang keran, pintu, dan benda-benda lain di kamar mandi.

5. Menyusui

Tidak cocok dengan yang satu ini - ini adalah cara tambahan untuk menjaga anak Anda bebas kuman dan bebas infeksi! Antibodi yang ada dalam ASI sangat penting bagi bayi karena membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhnya. Ini juga meningkatkan kekuatan otak anak dan mengurangi risiko mengembangkan diabetes tergantung insulin yang sangat umum pada anak-anak selama usia mereka nanti. (Juga, jika Anda merasa di bawah cuaca di musim dingin, karena blues musiman, ini adalah ide bagus bagi ibu untuk merasa lebih baik karena demam hormonal!)

6. Pola Makan dan Tidur yang Tepat

Tubuh membutuhkan tambahan kekuatan dan kekebalan untuk melawan kuman di musim dingin. Pastikan Anda menyajikan buah-buahan dan sayuran ini dalam makanan: sayuran berdaun hijau, wortel, kacang-kacangan, jeruk dan apel. Mereka harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari mereka, karena mereka menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Pastikan juga untuk membersihkan kotak makan siang anak Anda secara teratur, karena dapat berfungsi sebagai pembawa kuman dari taman bermain atau tempat penitipan anak. Gunakan desinfektan untuk membersihkannya dengan benar.

Bersama dengan diet yang tepat, tidur yang cukup juga penting. Seorang anak harus tidur nyenyak, minimal 8-10 jam dalam sehari. Sebagian besar reaksi metabolik terjadi di dalam tubuhnya saat ia tertidur. Tidak tidur ini membuat tubuhnya lebih rentan terhadap serangan kuman, diikuti oleh penyakit.

Saat anak Anda tumbuh dewasa, hasilkan lebih banyak kesadaran tentang kuman. Ajari mereka bahwa mencuci tangan dengan benar, menyikat gigi, mandi dua kali sehari dan mengenakan pakaian bersih adalah beberapa aturan yang harus diikuti untuk tetap sehat dan bebas kuman. Jadi, jangan takut, ibu. Ikuti saja langkah-langkah mudah ini dan kuman-kuman berbahaya itu akan menjauhi kesayangan Anda!