9 Hal Yang Merupakan Perjuangan Ketika Anda Kembali Bekerja Setelah Cuti Bersalin
Melihat kembali cuti hamil saya setelah melahirkan putra saya, saya sangat bersyukur bahwa saya memiliki penyelia yang akomodatif dan rekan kerja yang sangat perhatian selama masa penuh tekanan ini. Untuk mengatakan itu membantu membuat waktu yang menantang lebih bisa diterapkan akan meremehkan. Tetapi bahkan dengan dukungan ekstra itu, saya hampir tidak bisa mempertahankannya. Dan dengan “tetap bersama, ” maksud saya, saya secara konsisten terlambat, terus-menerus harus meninggalkan meja saya untuk memompa, dan harus belajar kembali bagaimana melakukan pekerjaan yang belum saya lakukan selama berbulan-bulan. Seperti yang dapat Anda bayangkan, Pegawai Bulan Ini tidak ada dalam kartu saya, setidaknya tidak selama bulan-bulan transisi.
Tantangan minggu-minggu pertama sebagai ibu yang bekerja tidak mungkin untuk dilupakan. Saya memiliki ingatan yang jelas tentang duduk sendirian, memompa, di kamar cadangan di gedung saya sambil berpikir, “Apa yang saya lakukan?” Dan secara mental menilai kembali prioritas saya berulang-ulang. (Saya tidak menyarankan melakukan ini, itu tidak benar-benar membantu untuk suplai susu Anda.)
Dan supaya kita semua berada di halaman yang sama, saya bahkan tidak mengatakan bahwa bekerja sebagai seorang ibu adalah tugas yang sangat besar, atau bahwa para ibu yang ~ menyulap semuanya ~ adalah anomali yang pantas mendapat parade. Seperti, lihat, sebagian besar manusia melakukan banyak hal dalam hidup mereka, dan kita semua hanya melakukan yang terbaik untuk tidak membuat semuanya terlalu buruk. Apa yang sulit untuk kembali bekerja setelah cuti hamil bukanlah bagian "menjadi orangtua yang bekerja" (walaupun, tidak diragukan lagi ada tantangan yang terkait dengan itu juga) - itu adalah transisi. Itu fakta bahwa hal-hal yang akrab tidak berubah secara dramatis. Ini karena detail hidup Anda mungkin terlihat serupa, tetapi konteksnya sepenuhnya berubah. Dan itu terasa aneh. Dan sulit untuk terbiasa.
Jika Anda, atau seseorang yang Anda cintai, atau bahkan seseorang yang hanya Anda sayangi tetapi selalu diingatkan terimakasih kepada beberapa pengaturan Facebook aneh yang selalu menempatkan mereka di atas feed Anda, akan melalui transisi ini mungkin saya menawarkan kata-kata sederhana ini dorongan: Bertahanlah. Kamu bisa melakukan ini. Anda dapat melakukan lebih dari ini, dan semuanya akan menjadi lebih mudah. Saya bahkan akan pergi jauh untuk mengirim alat peraga, tetapi saya tidak berpikir orang melakukannya lagi. Mari kita selesaikan dengan mengatakan ibu-ibu yang kembali ke dunia kerja setelah cuti hamil adalah penjahat. Dan mari kita semua memiliki waktu hening untuk hal-hal yang mungkin mereka hadapi.
Mengingat Cara Berpakaian Seperti Orang Dewasa
Bukannya saya tidak berpakaian sendiri ketika saya sedang cuti hamil, hanya saja semua yang saya kenakan dilengkapi dengan banyak dan banyak elastis. Mengingat langkah-langkah yang diperlukan untuk benar-benar menjadikan diri saya layak untuk dunia profesional membutuhkan lebih banyak energi daripada yang saya kira.
Menggunakan Pompa Payudara Di Umum (Atau Barangkali Mobil Anda, Seperti Banyak dari Kita Sudah Selesai)
Meskipun saya berada di balik pintu yang terkunci, mengaitkan diri ke pompa masih terasa aneh karena saya tahu di sisi lain dari tembok itu ada orang-orang yang melakukan bisnis rutin mereka, tidak menyadari apa yang terjadi dengan payudara saya. Pada satu titik, kamar biasa yang saya gunakan sedang melakukan pemeliharaan sehingga atasan saya dengan murah hati menawarkan untuk mengosongkan kantornya dan biarkan menggunakannya karena ada kunci. Dalam situasi apa pun, menurut saya tidak apa-apa membuka baju saya di kantor bos saya, tetapi hari itu? Saya tidak punya pilihan selain menyeringai dan, yah, biarkan saja.
Membiasakan diri dengan Pengaturan Pengasuhan Anak Baru Anda
Saya perlu menawarkan pelukan dan koktail musim panas kepada mereka yang menyulap pengasuhan anak selama masa transisi ini. Di keluarga kami, jadwal kerja semi-fleksibel sehingga pasangan saya dan saya pikir kami akan dapat membagi waktu kami dan menjaga putra kami di rumah. Gagasan ini akhirnya meledak di wajah kami, tetapi hal itu menyelamatkan kami dari keharusan memperkenalkan komplikasi tambahan yang seharusnya terjadi di luar perawatan. Sesulit itu, saya membayangkan bahwa itu masih kurang emosional secara emosional daripada memulai di tempat penitipan anak baru. Dan jadi saya menawarkan semua keluarga, namun Anda mengelola penitipan anak Anda selama masa transisi kembali ke pekerjaan Anda, panda GIF ini sebagai bentuk dukungan saya.
Mengisi Baterai Semua Ponsel Anda Sebelum Makan Siang, Melihat Gambar Bayi Dan Mengirim SMS Siapa Pun Yang Memiliki Bayi Anda
OK, satu titik klarifikasi: saya masih menyelesaikan pekerjaan saya (sebagian besar). Yang saya katakan adalah bahwa kecenderungan saya untuk multi-tugas selama minggu-minggu itu keluar dari grafik. Saya membayangkan beberapa ibu mungkin lebih baik di bagian ini, tetapi bagi saya, itu sulit. Saya tidak dapat menahan diri untuk tidak menelusuri gambar dan sering memeriksa dengan suami saya tentang situasi popok kecil kami.
Jaga Emosi Anda
Salahkan saja hormon *. Bahkan mungkin bukan bohong.
* Saya tidak mengatakan, tidak akan pernah saya katakan, bahwa para ibu berlarian di tempat kerja mereka, terlalu dibanjiri oleh hormon untuk berfungsi secara profesional. Kami berfungsi. Kami masih bisa melakukan pekerjaan kami dengan baik. Itu hanya menyebalkan ... secara internal. Hormon postpartum gila kita adalah masalah kita, bukan majikan kita dan bukan rekan kerja kita. Berurusan dengan hormon setelah melahirkan bukan alasan untuk tidak terlalu memikirkan ibu secara profesional; itu adalah alasan untuk lebih menghormati mereka karena terus menjadi sama hebatnya dengan pekerjaan mereka.
Tidak Terlalu Terganggu oleh Foto-Foto Di Meja Anda
Beberapa hari mungkin lebih mudah untuk hanya meletakkan gambar (dan telepon), tetapi itu jelas tidak mungkin. Saya membutuhkan mereka untuk berada di sana sehingga kapan saja seseorang datang ke kantor saya, saya bisa dengan santai mengarahkan mereka ke tamu saya dan memberi mereka kesempatan untuk berkomentar tentang betapa lucunya bayi saya.
Mengelola Kurang Tidur Dengan Cara Baru
Kurang tidur selama cuti hamil cukup sulit, tetapi setidaknya selama hari-hari itu di rumah aku bisa tersandung piyama dan kadang-kadang berbaring di sebelah bayi tidurku. Saya yakin bahwa kebutuhan untuk tetap fokus di kantor, setelah putra saya mengaduk setengah lusin kali dalam semalam, adalah alasan ditemukannya biji espresso berlapis cokelat.
Meninggalkan Pekerjaan Hanya Dengan Waktu Yang Cukup Untuk Melihat Bayi Anda Makan, Lalu Tidur
Tidak ada yang bercanda tentang yang satu ini, ini yang terburuk .
Mengumpulkan Energi Yang Cukup Untuk Mengimbangi Tugas Dan Apa Pun Yang Dibutuhkan Kehidupan Rumah Anda
Tunjukkan pada saya orang tua yang bekerja yang sedang sibuk mencuci piring, dan saya akan menunjukkan kartu kredit saya kepada Anda. Saya akan membayar puluhan dolar untuk apa pun rahasia mereka.