9 Cara Mitra Anda Dapat (& Harus) Membuat Menyusui Lebih Mudah Pada Anda
Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya tidak akan memulai ini dengan "menyusui membutuhkan desa, " tetapi saya tidak dapat memikirkan cara yang lebih benar untuk menggambarkan sistem dukungan yang diperlukan untuk membantu ibu menyusui agar berhasil. Itu benar-benar mengambil desa. Atau setidaknya satu orang yang berkomitmen untuk mendorong dan membantu Anda. Ada banyak cara yang bisa membuat pasangan Anda lebih mudah menyusui, baik mereka menyadarinya atau tidak.
Namun, Anda tidak dapat mengharapkan pasangan Anda, yang kemungkinan belum melalui kehamilan, persalinan, dan menyusui seperti yang Anda miliki, untuk dapat berhubungan dengan stres karena mencoba menyulap ribuan tanggung jawab terkait ibu yang berbeda sekaligus. Jadi bersikap terbuka dengan pasangan Anda, karena mereka tidak akan pernah membantu jika mereka tidak menyadari suatu kebutuhan. Dan, sebanyak yang Anda ingin pikirkan mereka tahu segalanya, kadang-kadang mereka tidak sepersepsi yang Anda harapkan. .
Apakah ini adalah pertama kalinya Anda menyusui atau Anda pada dasarnya seorang pakar susu sekarang, setiap ibu berhak meminta seseorang di timnya untuk melakukan rooting untuknya pada hari-hari yang sulit dan mengatakan kepadanya bahwa tidak, tidak jelas bahwa satu payudara lebih membesar. dari yang lainnya.
Jadi berikan beberapa petunjuk ini pada cara pasangan Anda di lain waktu Anda membutuhkan bantuan. Saya yakin mereka akan dengan senang hati menurutinya.
1 Menjadi Pemandu Sorak Anda
Sedikit dorongan bisa sangat membantu. Meskipun pasangan Anda mungkin tidak tahu seperti apa menyusui bagi Anda, ketika mereka menunjukkan dukungan mereka, itu berarti dunia.
2 Menonton Anak-Anak Yang Lebih Tua
Jika Anda seorang ibu yang memiliki lebih dari satu bayi, kadang-kadang bantuan terbesar hanya untuk membuat anak-anak lain tidak terlihat sehingga Anda dapat fokus merawat bayi baru.
3 Membantu Anda Bersantai
Menyusui adalah pekerjaan berat. Belum lagi semua tugas ibu lainnya di piring Anda. Mandilah selagi pasangan Anda mengambil waktu sebentar atau, lebih baik lagi, keluar dari rumah selama beberapa jam dan memiliki "waktu saya" yang sangat dibutuhkan.
4 Mengambil Tugas Lain
Karena pasangan Anda tidak dapat merawat bayinya, miliki tugas lain yang diperuntukkan bagi mereka. Mungkin ini saat mandi atau makan siang, tetapi apa pun itu, itu harus mengurangi tekanan Anda.
5 Mengabaikan Pembenci
Bagian dari menyusui adalah belajar bagaimana menghadapi serangan balasan yang mungkin Anda terima, betapapun baiknya atau tidak. Pasangan Anda harus menjadi sistem pendukung Anda dan mendukung Anda, tidak peduli apa yang dikatakan pembenci.
6 Membuat * Sesuai * Lelucon
Membuat lelucon tentang sapi bukanlah hal yang baik, tetapi beberapa orang yang menyindir dengan tepat waktu tentang bagaimana Anda memulai koloni nudis dapat membantu meringankan suasana hati ketika Anda merasa seperti seekor sapi.
7 Mengambil alih Makan Malam
Saya cukup yakin bahwa alasan pompa payudara diciptakan adalah agar orang lain dapat memberi makan bayi Anda sesekali. Pompalah terlebih dahulu dan biarkan pasangan Anda mengambil shift malam.
9 Mengatur Batas
Ketika ada bayi baru di rumah, itu wajar untuk semua orang dan ibu mereka ingin datang berkunjung. Beri pasangan Anda tugas menjadwalkan kunjungan dan memberi tahu orang lain jika perlu.
7 Mengucapkan Terima Kasih
Ketika Anda tidak merasa dihargai, mungkin sulit untuk melewati hari-hari yang sulit. Terkadang hanya "terima kasih" yang diperlukan untuk mengubah hari yang sulit menjadi hari yang lebih baik.