Garut Untuk Bayi - Makanan Penyapihan Bayi Ideal
Dalam artikel ini
- Apa itu Arrowroot?
- Nilai Gizi Garut
- Apakah Arrowroot Bagus untuk Bayi?
- Manfaat Garut untuk Bayi
- Garut untuk Tumbuh Gigi
- Mempersiapkan Bubuk Garut (Koova Podi) untuk Bayi
- Cara Lain untuk Mempersiapkan dan Makan Garut
- Memberi Makan Bubur Garut
Setelah kelahiran anak, ASI adalah satu-satunya makanan yang diberikan kepada bayi dan merupakan sumber utama nutrisi dan mineral selama masa-masa awal. Bayi harus disapih dari ASI pada akhirnya dan akan membutuhkan pengganti yang layak yang secara bertahap dapat menggantikan ASI dan terus memberikan nutrisi yang diperlukan pada saat yang sama.
Apa itu Arrowroot?
Garut yang dikenal sebagai Maranta arundinaceae dalam istilah ilmiah diekstraksi dalam bentuk pati dari akar tanaman tropis seperti tanaman garut, tapioka, kudzu dan singkong. Ini adalah makanan yang mudah dicerna yang mengandung kalori rendah dan tinggi nutrisi penting. Ini membuat garut pilihan makanan yang sangat baik untuk bayi, terutama ketika beralih dari ASI ke makanan lain.
Nilai Gizi Garut
Garut adalah makanan yang dikemas dengan kekuatan yang mengandung vitamin B seperti tiamin, riboflavin, niasin, dan piridoksin yang membantu tubuh dalam mensintesis karbohidrat, lemak, dan protein.
Garut juga merupakan sumber kalium yang sangat baik, yang memainkan peran penting dalam mengatur detak jantung bayi dan juga mengandung folat, yang mendukung pembelahan sel dan sintesis DNA.
Makanan super ini juga kaya akan mineral lain seperti magnesium, seng dan zat besi yang membantu fungsi normal dan pertumbuhan bayi.
Apakah Arrowroot Bagus untuk Bayi?
Pati garut dianggap sebagai salah satu pengganti terbaik untuk ASI untuk bayi. Menjadi bebas gluten memastikan bahwa itu tidak menyebabkan alergi pada bayi.
Garut mudah dicerna dan membantu pergerakan usus halus. Ini mudah tersedia dan benar-benar aman untuk dikonsumsi bayi.
Manfaat Garut untuk Bayi
Garut memiliki banyak manfaat untuk bayi:
- Ini membantu dalam menjaga perut yang sehat karena mudah dicerna dan juga membantu dalam menyembuhkan diare. Itu juga digunakan sebagai obat untuk dispepsia, bronkitis, batuk dan kelemahan.
- Bayi rentan terhadap infeksi saluran kemih, terutama selama musim panas. Tepung garut diketahui dapat membantu menyembuhkan infeksi pada bayi.
- Aplikasinya pada luka, luka, ruam atau gusi yang menyakitkan di mulut akan memberikan kelegaan instan kepada bayi dari rasa sakit dan sensasi terbakar.
Garut untuk Tumbuh Gigi
Tumbuh gigi biasanya dimulai ketika bayi berusia enam bulan. Pertumbuhan gigi dari gusi dapat menyebabkan rasa sakit dan iritasi pada bayi. Mengunyah atau menggigit sesuatu selama periode ini memberikan kelegaan dari iritasi. Biskuit garut dapat menjadi pengganti yang bagus untuk mainan plastik yang diberikan kepada anak-anak untuk dikunyah. Biskuit yang dipanggang menggunakan Arrowroot biasanya menjadi sangat keras, membuatnya sempurna untuk dikunyah tanpa risiko potongan kecil pecah di mulut bayi Anda.
Mempersiapkan Bubuk Garut (Koova Podi) untuk Bayi
Garut dapat diberikan kepada bayi dengan berbagai cara. Berikut ini adalah resep bubuk garut untuk bayi:
- Bubuk garut dapat dicampur dengan ASI ke dalam pasta dan diumpankan ke bayi.
- Garut bisa diberi makan dalam bentuk bubur atau agar-agar untuk bayi.
- Bubuk dapat dicampur dengan pure sayuran seperti bit, ubi jalar atau wortel. Anda bisa menambahkan garam dan mentega untuk membuat campurannya enak untuk bayi Anda.
Garut, seperti tepung jagung, adalah zat pengental dan merupakan langkah pertama untuk memperkenalkan bayi pada makanan padat.
Cara Lain untuk Mempersiapkan dan Makan Garut
Garut dapat dipanggang menjadi biskuit yang dapat digunakan bayi untuk dikunyah saat tumbuh gigi.
Ini juga bisa dicampur dengan susu dan jaggery atau gula aren untuk meningkatkan rasa campuran sebelum diberikan kepada bayi.
Memberi Makan Bubur Garut
Pilihan lezat lainnya adalah bubur. Resep bubur garut mudah untuk bayi adalah mencampur 1 cangkir bubuk garut dengan j cangkir jaggery cair dan 2 cangkir susu dan panaskan dengan api sedang selama sekitar tiga menit. Setelah solusinya disiapkan, hal yang sama dapat diberikan kepada bayi setelah mendinginkannya. Kelapa parut dapat ditambahkan ke bubur untuk meningkatkan rasanya.
Meskipun tidak ada pengganti untuk ASI bagi bayi, Arrowroot adalah pengganti yang ideal untuk hal yang sama ketika bayi perlu disapih dari ASI. Manfaatnya untuk perut dan kandungan nutrisi yang tinggi membuatnya sempurna untuk bayi. Selain menjadi sumber nutrisi yang baik, Arrowroot juga memiliki sifat obat dan membantu menyembuhkan masalah kulit seperti ruam dan luka dan juga bermanfaat selama cacar dan gangren.