Pisang Bubuk untuk Bayi - Manfaat & Resep Kesehatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Kapan Anda Bisa Memperkenalkan Bubuk Pisang Mentah ke Bayi?
• Manfaat Bubuk Pisang Mentah untuk Bayi
• Bagaimana cara membuat bubuk pisang mentah di rumah untuk bayi?
• Hal yang Perlu Diingat Sebelum Membuat Bubuk Pisang Mentah
• Resep Bubuk Pisang Mentah untuk Bayi
• Tanya Jawab

India dipenuhi dengan keragaman dan tradisi. Orang-orang memakan berbagai jenis makanan dan memberi bayi mereka berbagai jenis makanan untuk dimakan. Bubuk pisang adalah salah satu makanan yang sangat populer di wilayah selatan negara itu. Apakah opsi ini terdengar cukup menarik? Jika ya, Anda mungkin ingin tahu lebih banyak tentang bubuk ini, manfaatnya bagi kesehatan, resep, dan banyak lagi di artikel berikut.

Kapan Anda Bisa Memperkenalkan Bubuk Pisang Mentah ke Bayi?

Usia ideal untuk memperkenalkan segala jenis makanan padat adalah begitu bayi Anda berusia di atas enam bulan. Oleh karena itu, bubuk bergizi ini dapat diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan atau ketika bayi Anda siap untuk makanan padat.

Manfaat Bubuk Pisang Mentah untuk Bayi

Apakah Anda bertanya-tanya mengapa Anda harus memberikan bedak ini kepada bayi Anda? Nah, di sini kami memiliki beberapa alasan untuk Anda:

• Ini membantu dalam membangun kekebalan pada bayi.
• Itu penuh daya dengan kalium dan nutrisi penting lainnya.
• Mudah dicerna dan tidak menyebabkan batuk dan pilek seperti pisang biasa.
• Ini membantu dalam perkembangan otak yang sehat pada bayi.

Bagaimana cara membuat bubuk pisang mentah di rumah untuk bayi?

Inilah cara Anda dapat membuat bubuk pisang Kerala untuk bayi di rumah untuk bayi Anda:

1. Bahan

Pisang tegas dan mentah.

2. Cara Mempersiapkan

• Singkirkan kedua ujungnya dengan memotongnya.
• Kupas pisang.
• Ambil alat pengiris dan iris pisang menjadi irisan tipis.
• Sebarkan irisan-irisan ini pada selembar dan keringkan matahari selama 2 hingga 3 hari atau sampai garing.
• Giling irisan kering dan saringan untuk menyingkirkan potongan kasar.

3. Catatan

• Pastikan Anda membuat makanan bayi segar setiap saat.
• Juga, sterilkan peralatan bayi Anda sebelum menyajikan makanan di dalamnya.

Hal yang Perlu Diingat Sebelum Membuat Bubuk Pisang Mentah

Anda harus mengingat hal-hal berikut sebelum membuat bubuk ini:

• Penting bagi Anda untuk memilih pisang mentah atau pisang mentah.
• Anda harus membersihkan pisang dengan benar.
• Pastikan Anda mengiris pisang dengan benar.
• Penting juga untuk meletakkan irisan dengan baik di atas lembaran agar kering dengan benar.
• Anda harus mengayak bubuk untuk menyingkirkan biji pisang. Ini karena biji pisang mungkin sulit dicerna oleh bayi.
• Anda harus menyimpan bedak dalam toples kedap udara.
• Anda harus membuat bubuk dalam batch yang lebih kecil sehingga Anda menggunakannya segar.
• Bedak ini mungkin tidak menyebabkan sembelit pada bayi.

Resep Bubuk Pisang Mentah untuk Bayi

Berikut adalah beberapa resep pisang bubuk bergizi mudah untuk bayi:

1. Bubur Pisang Bubur

Resep lezat ini mungkin merupakan makanan pertama yang ideal untuk munchkin kecil Anda. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara membuat bubuk pisang untuk bayi, yah, berikut resepnya untuk Anda.

Bahan

• 1 sendok makan bubuk pisang mentah
• 1 gelas air / susu
• Gula

Cara Mempersiapkan

• Ambil wajan dan masukkan bubuk dan air bersama-sama dan aduk rata.
• Nyalakan api dan masak campuran itu selama 10 menit.
• Tambahkan gula dan sajikan suam-suam kuku.

2. Bubuk Pisang Halwa

Ini adalah resep manis untuk bayi Anda.

Bahan

• 1 sendok makan bubuk pisang mentah
• ½ sendok makan mentega atau ghee yang diklarifikasi
• ½ cangkir sirup jaggery organik

Cara Mempersiapkan

• Masak bubuk pisang dalam sirup jaggery sambil mencampurnya terus-menerus.
• Saat campuran mengental, Anda bisa mengeluarkannya dari api.
• Anda dapat memberikan halwa ini kepada bayi Anda.
• Atau, Anda bisa memasak campuran untuk beberapa waktu lagi dan menaburkannya di atas piring. Setelah dingin, Anda dapat memotongnya menjadi beberapa bagian. Ini dapat diberikan kepada balita dan anak-anak yang lebih besar.

3. Bubuk Pisang Khichdi

Anda dapat menambahkan bubuk pisang ke khichdi yang biasa digunakan untuk memberikan tekstur yang lebih lembut dan lebih lengket.

Bahan

• 1 sendok makan bubuk pisang mentah
• ½ cangkir moong daal
• ½ gelas nasi
• 2 gelas air
• Garam secukupnya

Cara Mempersiapkan

• Campur bubuk pisang di dalam air dan sisihkan.
• Cuci beras dan daal dan masukkan ke dalam panci bertekanan tinggi.
• Tambahkan campuran air dan garam.
• Masak dengan api sedang selama 7-10 menit.

Tanya Jawab

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang bubuk pisang:

1. Bagaimana saya tahu kalau bubur pisang sudah matang atau tidak?

Mudah untuk menentukan apakah bubur dimasak atau tidak. Setelah bubur matang, itu akan meninggalkan sisi panci atau mulai keluar dari sisi.

2. Apa lagi yang bisa saya buat menggunakan pisang mentah?

Bubuk pisang mentah sangat fleksibel dan dapat digunakan dalam membuat berbagai macam resep lezat untuk bayi Anda. Anda dapat menggunakan halwa, milkshake, dan banyak resep lainnya menggunakan bubuk pisang mentah.

3. Mengapa pisang mentah lebih bermanfaat untuk bayi daripada pisang kuning normal?

Pisang mentah dianggap lebih baik daripada pisang kuning normal karena mungkin tidak menyebabkan batuk dan pilek pada bayi, bahkan ketika dikonsumsi selama musim dingin. Pisang mentah adalah sumber karotid yang kaya dan karenanya dapat dikonsumsi di musim dingin juga.

Bubuk pisang mentah sangat bermanfaat bagi kesehatan bayi Anda, dan Anda dapat dengan aman menambahkan bubuk ini ke dalam makanan bayi Anda setelah bayi Anda siap untuk makan makanan padat. Namun, setiap bayi berbeda, dan penting bagi Anda untuk mendiskusikannya dengan dokter bayi Anda sebelum memasukkan makanan padat apa pun. Juga, mulailah dengan jumlah yang lebih kecil, dan begitu bayi Anda tidak menunjukkan tanda-tanda alergi, Anda mungkin perlahan-lahan mulai meningkatkan jumlahnya.