Haluskan pisang
Kadar:
Dalam artikel ini
- Bahan
- metode
- Informasi Gizi
Pisang dikemas dengan energi. Mereka mudah dibawa dan juga mudah dikupas. Mereka mudah pada perut bayi Anda dan berguna untuk pengobatan diare dan sembelit. Mereka ideal sebagai makanan penyapihan pertama untuk anak Anda. Haluskan pisang adalah salah satu yang paling sederhana. resep tercepat dan terbaik untuk mencicipi bub Anda akan menikmati.
Melayani | Waktu persiapanWaktunya memasak
1 Orang | 2 menit00 menit
Bahan
- 1 pisang kecil
metode
Langkah 1
Kupas pisang kecil dan tumbuk dengan sendok / haluskan dalam blender untuk membentuk pasta.
Langkah 2
Tambahkan sedikit susu jika perlu untuk mengencerkan konsistensi terutama selama tahap pertama penyapihan.
Informasi Gizi
Melayani Ukuran 1 sedang (panjang 7 ″ hingga 7-7 / 8)) (118 g)
Kalori | 105Kalori dari lemak4
Lemak total | 0, 4 g 1%Lemak jenuh0, 1 g 1%
Lemak tak jenuh ganda | 0, 1 gLemak tak jenuh tunggal0 g
Kolesterol | 0 mg 0%Sodium1 mg 0%
Kalium | 422, 44 mg 12%Karbohidrat27 g 9%
Serat makanan | 3, 1 g 12%Gula14, 4 g
Protein | 1.3 gVitamin A2%
Vitamin C | 17%Kalsium1%
Besi | 2%
* Berdasarkan diet 2000 kalori.