Mitos penghilang tentang gerakan di dalam rahim
Salah satu bagian terpenting dari kehamilan adalah merasakan bayi Anda menendang-nendang. Gerakan bayi juga dapat memberikan petunjuk betapa sehatnya mereka - informasi penting ketika rata-rata 33 bayi Worldn akan lahir mati minggu ini.
Tetapi banyak wanita yang bingung tentang apa artinya jika bayi mereka tampak sedikit malas. Teman-teman yang bermaksud baik dan bahkan para profesional kesehatan kadang-kadang memberikan saran yang ketinggalan zaman dan salah.
Untungnya, tim ahli telah mengembangkan pedoman berbasis bukti untuk memotong mitos, dan menenangkan pikiran Anda.
Kapan Anda harus mulai merasakan gerakan?
Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, biasanya Anda akan melihat "kupu-kupu" pertama pada 20 minggu, dan rasakan pergerakan harian dari sekitar 24 minggu kehamilan. Apa yang Anda rasakan dapat dipengaruhi oleh posisi plasenta dan berat badan Anda.
Haruskah Anda minum sesuatu yang dingin dan manis dan berbaring jika Anda pikir bayi kurang bergerak?
Kebanyakan wanita pernah mendengar segelas jus atau limun akan membangunkan bayi yang mengantuk di dalam rahim. Tetap terhidrasi dalam kehamilan adalah hal yang bijaksana - tetapi itu tidak akan membuat dia tetap sehat.
Pedoman klinis resmi dari negara Worldn dan Selandia Baru Stillbirth Alliance menyatakan: "Tidak ada bukti untuk mendukung saran ini. Gerakan janin telah terbukti tidak diubah oleh pemberian glukosa intravena [tetesan gula], atau dengan makanan baru-baru ini."
Namun, jika Anda dihantam sepanjang hari dan tidak memperhatikan perut Anda, maka berhenti dan istirahatlah. Berbaring di sisi Anda, Anda harus berharap untuk merasakan setidaknya 10 gerakan dalam dua jam. Namun, Anda paling tahu gerakan biasa bayi Anda. Dan pedoman juga mengatakan bahwa kekhawatiran Anda menimpa aturan apa pun tentang sejumlah gerakan tertentu.
Apakah rumah sakit akan senang menilai Anda atau kesal karena membuang-buang waktu?
Jika Anda berpikir bayi kurang bergerak, rumah sakit, dokter, dan bidan hampir selalu senang mengatur pikiran Anda - dan pikiran mereka. Mereka tahu bahwa mendorong wanita hamil untuk datang lebih cepat daripada nanti kadang-kadang membeli cukup waktu untuk campur tangan dan menyelamatkan hidup baru.
Saran pedoman adalah jangan menunggu. Mereka menetapkan: "Semua wanita harus disarankan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan mereka jika mereka memiliki kekhawatiran tentang penurunan atau tidak adanya pergerakan janin dan disarankan untuk tidak menunggu sampai hari berikutnya."
Nicole Ireland dari Sands Queensland (Stillbirth dan Neonatal Death Support) setuju: "Saya tahu intuisi ibu adalah istilah kuno, tetapi saya pikir ada sesuatu di sana yang Anda tahu apa gerakan khas bayi Anda. Jangan merasa seperti Anda bereaksi berlebihan, penting Anda pergi dan berbicara dengan seseorang dan memeriksakan diri Anda. "
Mungkin bayi sedang tidur?
Bayi di dalam rahim memang perlu tidur. Menurut pedoman, si kecil biasanya tidur selama 20 hingga 40 menit setiap kali.
Bukankah normal bagi bayi untuk bergerak lebih sedikit di akhir kehamilan?
Gerakan mereka mungkin sedikit berubah ketika si kecil Anda mengalami kejang, tetapi jumlah dan pola gerakan yang Anda ketahui seharusnya tidak berubah. Tidak ada bukti bahwa bayi yang sehat jarang bergerak pada akhir kehamilan atau dalam persiapan persalinan.
Jika dokter atau bidan Anda menolak kekhawatiran Anda, haruskah Anda diyakinkan?
Nicole mengatakan: "Siapa pun yang memiliki kekhawatiran selama kehamilan mereka tentang penurunan pergerakan janin harus kembali ke penyedia perawatan mereka lagi, atau melihat penyedia perawatan alternatif. Itu selalu yang terbaik untuk memeriksa hal-hal ini sedini mungkin."
Saya mungkin hanya cemas karena saya kehilangan bayi sebelumnya
Satu dari empat wanita telah mengalami keguguran, dan tak terhindarkan kehamilan mereka berikutnya akan menjadi waktu yang menegangkan. Nicole mengetahui hal ini dari pengalamannya sendiri dan mengatakan jika Anda cemas dengan alasan apa pun, termasuk kehilangan kehamilan di masa lalu atau kehamilan berisiko tinggi, pilih dokter atau bidan dengan hati-hati.
"Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah memilih penyedia layanan kesehatan yang mengerti apa yang sedang Anda alami dan bersedia melihat Anda sesering yang Anda butuhkan. Saya sangat beruntung bahwa saya memiliki dokter kandungan yang senang lihat saya sesering yang saya suka, yang membuat perbedaan sangat besar bagi saya, "katanya.
Kita tidak sanggup memikirkannya dan kita masih tidak tahu semua alasan bayi lahir mati. Tetapi banyak dari kematian ini dapat dicegah. Gerakan yang menurun terkadang merupakan sinyal yang menyelamatkan jiwa untuk melakukan intervensi sebelum hal yang tidak terpikirkan terjadi.