Date and Fig Balls

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Bola yang terlihat lucu ini adalah pembangkit tenaga energi dan nutrisi. Kami telah menggunakan kurma hitam untuk membuat ini. Karena varietas kurma ini cukup manis, Anda tidak perlu menambahkan gula tambahan. Jika Anda memiliki semua bahan di tempatnya, akan membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk menciptakan keindahan ini.

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
8 Orang	10-15 menit	0 menit

Bahan

• 1 cangkir kurma hitam, biji dikeluarkan dan dicincang.
• ¼ cangkir buah ara cincang
• ¼ cangkir almond

Untuk Pelapisan

• 1 sdm biji poppy
• 2 sdt bubuk kakao

metode

Langkah 1

Churn the almonds dalam mixer ke bubuk kasar. Tambahkan ke dalam mangkuk.

Langkah 2

Churn ara menjadi potongan chunky. Karena kurma hitam sangat lunak, mencacah sudah cukup. Tambahkan ketiga hal ini dalam mangkuk dan aduk menjadi satu.

Langkah 3

Olesi tangan Anda dengan ghee dan bentuk bola kecil campuran.

Langkah 4

Anda dapat membiarkannya apa adanya atau gulung beberapa biji poppy atau bubuk kakao untuk menambahkan variasi. Nikmati!

Informasi Gizi

129 Kcal2.2 g2.1 g28, 6 g0 mg1 mg83 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium

Kiat -Anda dapat menambahkan kacang pilihan lain - kacang kenari, kacang mete, atau pistachio.