Perawatan anak dan kecemasan berpisah
menuju tempat penitipan anak
T: Balita saya segera memulai penitipan anak lagi dan saya takut beberapa minggu pertama karena saya tahu ini akan menjadi pertempuran lari. Setelah menghabiskan banyak waktu bersama selama Natal dan liburan musim panas, dia cenderung menjadi sangat lekat ketika kita memulai rutinitas yang biasa lagi. Apa yang bisa saya lakukan untuk mencoba dan mencegah kegelisahannya?
Fran Vertue, seorang psikolog anak dari Christchurch, memberikan sarannya.
Saya berasumsi putra Anda telah melalui proses ini sebelumnya - dan sekarang, setelah memiliki banyak waktu dengan orang tua selama masa liburan, ia beralih ke tempat penitipan anak. Anda tahu bahwa dia akan tenang kembali setelah beberapa saat, jadi buat keputusan bahwa waktu yang gelisah akan lebih pendek kali ini, daripada mengkhawatirkannya dan berpikir itu tidak akan pernah berakhir.
Pertama, Anda harus jelas dalam pikiran Anda sendiri bahwa penitipan anak adalah hal yang benar untuk dilakukan karena ketidakpastian Anda akan berkomunikasi dengan anak Anda. Ini dapat meningkatkan kecemasannya dan dapat meningkatkan perilaku melekatnya.
Setelah Anda jernih dalam pikiran Anda sendiri, dan telah mengatakan pada diri sendiri bahwa ia akan baik-baik saja dan bahwa tahap melekat akan berlalu, akan lebih mudah untuk bersikap tegas dan hangat dengannya. Dia akan selalu mengambil kepemimpinannya dari Anda dan mungkin cukup sensitif terhadap kondisi mental Anda, jadi jika Anda mengkhawatirkannya, dia akan mengambilnya dan juga khawatir tentang itu.
Kadang-kadang, orang tua yang mengkhawatirkan apakah mereka melakukan hal yang benar mungkin menghabiskan terlalu banyak waktu berbicara dengan anak tentang perpisahan yang akan datang. Ini biasanya dilakukan dalam upaya untuk menghilangkan kecemasan anak, tetapi perhatian yang ia dapatkan untuk mengekspresikan kecemasannya hanya akan memperkuat perilaku cemasnya. Jadi aturan umumnya adalah: Kurang bicara dan lebih banyak tindakan. Ingatlah bahwa ingatannya belum cukup besar untuk selalu mengingat hal-hal; manfaatkan ini dan nikmati periode liburan terakhir seolah-olah itu tidak akan berhenti.
Kedua, pada minggu sebelum dia kembali ke tempat penitipan anak, perkenalkan kembali konsep itu dengan santai dan sesekali (misalnya, melewati tempat penitipan anak sebelumnya dan tunjukkan dengan suara gembira dengan "Akan sangat menyenangkan melihat teman Anda Thomas lagi" dan "Kamu begitu besar sekarang, aku yakin kamu akan bisa naik lebih tinggi dari tahun lalu"). Kemudian mengemudi dan jangan memikirkannya; ubah topik pembicaraan. Intinya adalah untuk membangkitkan kembali dia tentang hal-hal yang dia sukai tentang tempat penitipan anak dalam "gigitan" kecil; jangan fokus pada salah satu negatifnya tentang tempat penitipan anak, seperti pemisahan harian.
Jika dia memiliki teman istimewa di tempat penitipan anak, atur satu atau dua teman bermain dalam waktu menjelang dia kembali ke tempat penitipan anak. Mulailah menggunakan beberapa pakaian atau peralatan "khusus" (ransel, dll) yang biasanya disediakan untuk penitipan anak.
Lihat apakah Anda dapat mengatur baginya untuk melakukan kunjungan singkat dengan guru favorit di tempat penitipan anak minggu ini - mungkin bahkan membuatnya bangun dan berpakaian seperti yang Anda lakukan jika dia akan pergi ke tempat penitipan anak untuk hari itu, dan katakan kepadanya bahwa ia akan berkunjung untuk sebentar dan Anda akan menemuinya segera.
Ketiga, hindari membuat banyak dari hari pertama di tempat penitipan anak sehari sebelumnya. Pada saat itu, ia akan dibiasakan kembali dengan peralatan dan orang-orang dan rutinitas bisnis tempat penitipan anak, jadi sebisa mungkin sebisa mungkin pada hari itu. Anggaplah, apa pun yang terjadi, Anda melakukan yang terbaik untuknya dengan mempertahankan peran kuat Anda sebagai orang tuanya. Ini akan mengomunikasikan kepadanya bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena Anda begitu jelas dan tenang dan menjalankan bisnis dengan cara yang percaya diri.
Jika, terlepas dari semua ini, anak Anda mengalami kesusahan ekstrem untuk waktu yang sangat lama ketika ia berada di tempat penitipan anak, Anda mungkin berpikir untuk berkonsultasi dengan seorang ahli di bidang kecemasan anak-anak.