Berurusan dengan Keseleo dan Strain pada Balita
Dalam artikel ini
- Perbedaan antara Strain dan Keseleo
- Penyebab Strain dan keseleo
- Berurusan dengan Keseleo dan Strain
Anak-anak dengan semangat mereka untuk mengeksplorasi selalu siap sedia. Mereka berlarian, melompat dan meregangkan tubuh mereka. Dalam kasus tertentu, peregangan yang terlalu keras menyebabkan cedera ringan. Ketika seorang anak berakhir meregangkan ototnya, itu menyebabkan dia tegang.
Ketika anak-anak bermain, mereka bergerak dan meregangkan tubuh mereka. Terkadang, peregangan otot yang berlebihan dapat menyebabkan ketegangan, sementara peregangan ligamen yang berlebihan dapat menyebabkan keseleo. Sebagai orang tua, sangat penting untuk berhati-hati dan penting untuk mengobati cedera segera. Beberapa obat dan krim pencegah regangan dasar harus tetap berguna dalam kotak P3K.
Tulang-tulang di tubuh kita bertemu pada persendian, seperti lutut, bahu, dan siku; hanya saat itulah tubuh kita membungkuk dan berputar. Ligamen, yang merupakan pita jaringan elastis yang kuat, menyatukan tulang pada persendian ini. Keseleo terjadi jika ligamen ini terlalu panjang atau robek. Peregangan yang berlebihan dapat menyebabkan sakit ringan, tetapi jika ligamen anak Anda terkoyak, perlu bantuan medis segera. Umumnya, pergelangan tangan, lutut, dan pergelangan kaki ditemukan mengalami keseleo.
Perbedaan antara Strain dan Keseleo
Meskipun kedua kondisi ini akan menyakiti anak Anda dalam hal rasa sakit yang disebabkan, strain tidak menjadi terlalu serius. Ini karena, strain adalah nyeri otot, dan dapat menetap selama beberapa waktu atau beberapa jam. Daerah yang terkena terasa sakit dan juga bisa sedikit bengkak. Kadang-kadang, itu mungkin tampak memar juga.
Di sisi lain, keseleo akan melukai anak Anda segera. Cedera biasanya terlihat bengkak dan memar. Terkadang, sulit untuk memindahkan area yang terluka; sering terasa seperti tulang patah.
Penyebab Strain dan keseleo
Strain terjadi ketika anak Anda menekan otot atau mendorongnya terlalu jauh, misalnya ketika ia mengangkat benda berat. Itu juga bisa terjadi ketika seorang anak melakukan aktivitas yang intens tanpa memanaskan otot dengan benar. Bermain beberapa permainan olahraga atau dengan bola lunak untuk pertama kalinya segera setelah musim dingin dapat membuat otot betis dan paha anak Anda menjadi kencang.
Terkilir karena cedera, seperti pergelangan kaki Anda yang bengkok. Cedera ini sering terjadi selama olahraga, atau ketika anak Anda tersandung dan jatuh.
Berurusan dengan Keseleo dan Strain
- Hentikan anak Anda dari melakukan aktivitas apa pun untuk sementara waktu. Istirahatkan bagian tubuhnya yang terluka jika Anda merasa itu tegang atau keseleo. Jangan biarkan dia memindahkan bagian tubuh yang terluka. Ini berarti bahwa ia harus menghindari berjalan dengan pergelangan kaki yang terluka atau menghindari menggunakan lengan yang terluka.
- Oleskan kompres dingin ke bagian tubuh yang terluka. Ini membantu mengurangi pembengkakan.
- Kenakan kompresi elastis dan angkat bagian yang terluka untuk mengurangi dan mencegah pembengkakan.
Sebagian besar waktu, sulit untuk membedakan antara keseleo dan fraktur. Yang terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter. Anak Anda mungkin memerlukan bantuan darurat. Anda akan dapat melihat itu dari area yang terluka, atau melalui ekspresi rasa sakit yang ekstrem. Jadi, lain kali si kecil Anda tegang atau keseleo, siap untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan!