Fase Sulit Pasca Kelahiran - Apa yang dilakukan Depresi Pascapersalinan pada Saya
Ketika saya membuka mata, saya melihat suami dan mertua saya berdiri di sudut ruangan dan mendiskusikan makanan, bayi saya yang baru lahir sedang tidur dengan tenang di buaian dan saya mendapati diri saya berbaring hampir tanpa bergerak.
Saya mencoba untuk bangun tetapi tidak bisa dan kemudian suami saya memperhatikan saya. Mereka semua tersenyum kepada saya dan memeriksa apakah saya merasa lebih baik. Nah, dengan infus, kateter, dan pembungkus kompresi yang menempel di tubuh saya, saya merasa tidak enak tetapi saya berhasil tersenyum.
Tempat tidur rumah sakit luar biasa dan itu membantu saya duduk lurus hanya dengan menekan satu tombol. Ketika tubuh saya bergerak, saya menyadari kehampaan yang aneh di perut saya dan rasanya seperti semua organ di dalamnya bertabrakan satu sama lain. Meskipun sekarang kedengarannya seperti film horor, itulah yang saya rasakan.
Perawat datang untuk memeriksa suhu tubuh saya dan juga meminta saya untuk menunjukkan satu dari lima smiley berdasarkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saya. Saya terhibur melihat lima smiley mulai dari yang paling bahagia hingga yang paling menyedihkan dan menunjukkan yang sedih. Dia memberikan beberapa obat penghilang rasa sakit oral dan menunjukkan kepada saya tombol yang dapat saya tekan kapan pun saya membutuhkannya.
Aku merasa ingin tidur lagi, tetapi pikiran untuk menggerakkan perutku membuatku takut. Segera makan siang saya tiba dan saya sangat senang karena saya benar-benar ingin makan sesuatu. Anehnya makanan di rumah sakit baik tetapi sebelum saya bisa menyelesaikan makan siang, bayi saya terbangun dan menangis. Mungkin itu juga waktu makan siangnya!
Saya harus memanggil perawat untuk membantu bayi saya. Dia mengajari saya posisi memegang sepakbola untuk menyusui yang tidak menekan perut. Dia meletakkan sejumlah bantal di sekelilingku untuk membuatku nyaman dan segera bayiku tertidur lagi.
Dia membantu menurunkan tempat tidur sehingga saya bisa tidur dan ketika saya mencoba untuk menggerakkan tubuh saya, saya menyadari akan butuh waktu lama untuk pulih sepenuhnya.
Obat penghilang rasa sakit narkotika membuat saya tidur seperti mati tetapi sulit ketika saya harus bangun berkali-kali untuk merawat bayi saya. Saya memaksakan diri setiap kali berpikir bahwa keesokan harinya keadaan akan membaik, tetapi saya salah.
Pagi berikutnya kateter saya dilepas dan saya diminta berjalan ke kamar mandi. Pikiran untuk keluar dari tempat tidur membuatku takut. Aku menggenggam perawat dengan erat dan mengambil langkah kecil. Di kamar mandi saya menyadari bahwa saya mengalami pendarahan hebat dan pemandangan itu membuat saya kesal.
Hal-hal memburuk ketika saya mulai merasakan sakit yang luar biasa saat menyusui bayi saya. Perawat membantu saya dengan gel dingin dan krim yang sementara menenangkan tetapi saya takut setiap kali saya mempersiapkan diri untuk menyusui. Saya mengakhiri hari dengan menunjukkan senyuman paling menyedihkan.
Satu-satunya sumber kegembiraan adalah memperhatikan bayi saya dan gerakan kecilnya! Dia akan membuka matanya yang besar dan berkedip untuk menatapku. Menyaksikan lesung pipinya ketika dia tersenyum adalah kebahagiaan murni!
Hari berikutnya datang dengan kejutan lain ketika dokter saya menyarankan saya untuk mulai berjalan. Itu adalah hal terakhir yang ingin saya lakukan tetapi dokter bersikeras mengatakan itu akan membantu dalam buang air besar dan pencernaan normal. Saya hampir tidak dapat mengambil beberapa langkah dan merasa sangat sulit untuk berjalan tanpa dukungan.
Kemudian pada hari itu, saya diminta untuk mandi. Saya khawatir tentang air yang menyentuh sayatan dan jadi enggan melakukannya. Namun, mereka membantu saya mandi cepat dengan sabun dan air dan secara mengejutkan itu tidak menyakiti lukaku.
Saya merasa jauh lebih baik hari itu dan menghabiskan sisa waktu berjalan, tidur dan membiasakan bayi saya. Perawat memberikan peragaan mendetail kepada suami saya tentang cara mengganti popok dan cara memandikan bayi dan dia sepertinya menikmati pelajaran baru! Sungguh menyenangkan melihat anak kecil saya mandi untuk pertama kalinya.
Hari berikutnya saya keluar dari rumah sakit. Saya harus meminta kursi roda karena saya masih tidak bisa berjalan tanpa dukungan. Saya juga meletakkan bantal di sekeliling saya untuk duduk dengan nyaman di dalam mobil. Perjalanan pulang tidak mudah dan setiap benjolan mengingatkan saya pada sayatan.
Bagian yang baik tentang kembali ke rumah dikelilingi oleh anggota keluarga dan bagian yang buruk, yah, ada banyak. Saya paling merindukan ranjang rumah sakit. Tidak ada pegangan tangan untuk menopang saya dan segera menjadi mimpi buruk. Sulit bahkan untuk berpaling ke sisi saya dan setiap kali saya menekan saya takut bahwa jahitan akan keluar.
Anda tidak menyadari tetapi Anda menjadi lebih aktif saat Anda meninggalkan rumah sakit. Di rumah saya mulai menerima telepon dan pesan, berjalan berkeliling untuk makan bersama, berjalan ke kamar mandi, duduk di sofa dan semua kegiatan ini membuat saya benar-benar kelelahan. Itu membuat saya berdarah lagi. Saya juga buang air besar dan itu tidak menyenangkan. Hari berikutnya dan seterusnya saya disarankan untuk menggunakan pelunak feses bersama dengan obat penghilang rasa sakit.
Saya mendapati diri saya menyusui bayi saya setiap dua jam dan hampir terjaga sepanjang malam. Itu semakin memperburuk keadaan dan saya harus mengunjungi konsultan laktasi. Dia menyarankan menggunakan pompa agar persediaan susu tidak berhenti dan itu sangat melegakan bagi saya.
Minggu berikutnya melelahkan dan menyedihkan. Menyusui bayi bukanlah piknik, terutama ketika yang ingin Anda lakukan adalah beristirahat dan pulih dengan cepat. Bayi saya menangis sepanjang malam dan juga membuat ayah dan neneknya terjaga.
Saya merasa sangat sulit untuk menangani dan kadang-kadang menangis ketika tidak ada yang melihat. Saya tidak ingin minum obat penghilang rasa sakit lagi dan ingin melarikan diri dari semua orang. Saya ingin kehidupan normal saya kembali.
Dokter saya menjelaskan Depresi Pascapersalinan kepada saya dan mendorong saya untuk tetap kuat. Saya tetap tenang karena saya sadar bahwa ini adalah fase sementara dan semuanya akan segera baik-baik saja. Itulah tepatnya yang terjadi.
Dalam sebulan saya semua tersenyum! Tidak ada lagi obat-obatan, tidak ada lagi blues keperawatan, saya mendapatkan kembali kekuatan fisik saya dan juga kepercayaan diri saya. Saat itulah saya mulai menikmati keibuan saya.
Fase pengiriman pasca sulit akan membunuh saya jika tidak ada dukungan keluarga. Ibu baru membutuhkan banyak cinta, perhatian, dan dorongan. Memegang bayi yang baru lahir di tangan Anda akan membawa kembali semua kebahagiaan ke dalam hidup Anda.
Jika Anda juga melalui fase yang sama, tetap tenang, itu akan segera berakhir dan Anda akan menemukan Anda yang lebih kuat, lebih bahagia dan baru!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam pos ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada di tangan penulis dan segala tanggung jawab terkait dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap ada padanya.