Kotoran baik untuk anak-anak, konfirmasi penelitian
Ilmu pengetahuan terbaru tentang tanah sudah ada, dan ini adalah berita terbaik yang pernah kami dengar. Tidak hanya kotoran tidak melukai anak-anak kita, itu sebenarnya baik untuk mereka.
Orang tua dan ilmuwan Jack Gilbert, dari University of Chicago, meneliti efek kotoran pada anak-anak dan menemukan bahwa paparan kuman merangsang sistem kekebalan anak-anak, menyebabkan mereka menjadi lebih kuat dan lebih kuat.
Jack mengatakan kepada NPR bahwa kehidupan modern telah merusak sistem kekebalan tubuh anak-anak.
"Di masa lalu, kita akan makan lebih banyak makanan fermentasi, yang mengandung bakteri. Kita akan membiarkan anak-anak kita terpapar hewan dan tumbuhan dan tanah secara lebih teratur. Sekarang kita hidup di dalam ruangan. Kita mensterilkan permukaan kita. Sistem kekebalan tubuh mereka menjadi sangat peka.
"Anda memiliki sel-sel prajurit kecil di tubuh Anda yang disebut neutrofil, dan ketika mereka menghabiskan waktu terlalu lama untuk mencari sesuatu untuk dilakukan, mereka menjadi pemarah dan pro-inflamasi. Dan ketika mereka akhirnya melihat sesuatu yang asing, seperti selembar serbuk sari, mereka menjadi radang yang eksplosif. Mereka menjadi gila. Itulah yang memicu asma dan eksim dan, sering kali, alergi makanan. "
Jack membagikan temuannya tentang sistem kekebalan tubuh anak-anak dalam sebuah buku yang ditulisnya bersama, Dirt is Good: Keuntungan Kuman untuk Sistem Kekebalan Tubuh Anak Anda yang Berkembang .
"Ternyata sebagian besar paparan itu benar-benar bermanfaat, " kata Jack. "Jadi dot kotor yang jatuh ke lantai - jika kamu hanya memasukkannya ke mulut dan menjilatnya, lalu memasukkannya kembali ke mulut Tommy kecil, itu sebenarnya akan merangsang sistem kekebalan tubuh mereka. Sistem kekebalan tubuh mereka akan menjadi lebih kuat karena itu. "
Buku ini membagikan kiat-kiat Jack untuk orang tua dalam meminimalkan alergi dan menumbuhkan anak-anak yang sehat, termasuk:
Parit sanitiser tangan
Hand sanitiser biasanya lebih berbahaya daripada baik. Air sabun panas atau hangat lebih dari cukup untuk mencuci tangan anak-anak, dan tidak merusak kesehatan mereka.
Rangkullah aturan 5 detik
Oke, secara ilmiah, aturan 5 detik sebenarnya bukan apa-apa. Hanya perlu milidetik bagi mikroba untuk menempelkan diri pada sepotong roti panggang Vegemite yang dijatuhkan di lantai dapur. Tetapi kabar baiknya adalah, kecuali jika dijatuhkan di daerah yang penuh dengan patogen berbahaya (yang hampir mustahil di rumah modern), mikroba itu tidak berbahaya. Anda bisa menyajikan makan malam di lantai dapur dan semua orang akan baik-baik saja.
Tidak apa-apa menjilat boneka bayi Anda sampai bersih
Kita semua sudah melakukannya, bukan? Ketika boneka dijatuhkan untuk keseribu kalinya dalam sehari, dan tidak ada tempat untuk mencuci, mulut Mum adalah tujuan. Sekarang Anda bisa melakukannya dengan bangga dan tidak peduli jika ada yang melihat. Sebuah penelitian terhadap lebih dari 300.000 anak-anak menemukan bahwa anak-anak dari orang tua yang menjilat boneka mereka mengembangkan alergi yang lebih sedikit, lebih sedikit asma, dan lebih sedikit eksim.
Makan dengan baik
Untuk mendukung kesehatan usus anak Anda, beri mereka berbagai sayuran berwarna dan berdaun setiap hari. Pola makan yang kaya serat dan sedikit gula adalah optimal.
Biarkan anak-anak Anda mengalami dunia
Selama anak-anak Anda divaksinasi dengan benar, ada baiknya bagi mereka untuk terpapar berbagai kuman. Mereka akan tumbuh lebih kuat, lebih sehat dan lebih kuat.