Mulut Kering selama Kehamilan- Penyebab dan Perawatan

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa Arti "Mulut Kering dalam Kehamilan"?
Konsekuensi Mulut Kering pada Kehamilan Dini
Penyebab Kapas Mulut Saat Hamil?
Apakah Mulut Kering Mengindikasikan Komplikasi?
Perawatan dan Manajemen Kekeringan Mulut selama Kehamilan
Tips Menangani Kekeringan Mulut selama Kehamilan
Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Kehamilan adalah masa yang penuh dengan harapan dan kegembiraan. Namun, mengasuh bayi tidak cukup sederhana. Menjadi hamil berarti harus mengalami beberapa sensasi yang meliputi sakit tubuh, kelelahan, kram, insomnia, dan mual. Salah satu kondisi umum yang dialami wanita hamil dikenal sebagai mulut kering atau mulut kapas. Artikel ini akan membantu Anda memahami alasan di balik mulut kering, konsekuensinya serta tips dan trik untuk menangani situasi tersebut.

Apa Arti "Mulut Kering dalam Kehamilan"?

Dikenal secara ilmiah sebagai xerostomia, mulut kering selama kehamilan adalah produk sampingan dari hormon yang mengalir melalui tubuh Anda, menyebabkan beberapa perubahan kimia. Ini biasanya dialami selama trimester pertama kehamilan dan sering memburuk di malam hari. Gejala mulut kering dapat berupa hidung tersumbat, sakit kepala, rasa logam, hot flashes, gangguan pencernaan, bibir pecah-pecah, dan sebagainya.

Konsekuensi Mulut Kering pada Kehamilan Dini

Ada banyak komplikasi karena mulut kering pada trimester pertama kehamilan selain gejala yang disebutkan di atas. Misalnya, kadang-kadang Anda mungkin memperhatikan bahwa lidah Anda telah menjadi putih pucat setelah bangun di pagi hari. Ini terjadi karena hilangnya air dalam bentuk buang air kecil yang berlebihan atau muntah yang terjadi pada trimester pertama. Selain tidak nyaman, mulut kering dapat berdampak pada kesehatan mulut. Ini karena air liur diperlukan untuk mencuci partikel makanan setelah setiap makan, serta untuk mengurangi risiko mikroba berbahaya tumbuh di mulut Anda. Yang terakhir dapat dengan mudah menyebabkan masalah gigi dan gusi seperti radang gusi, plak, dan gigi berlubang. Sangat penting untuk tidak mengabaikan hal ini karena kesehatan mulut telah terbukti mempengaruhi perkembangan janin.

Penyebab Kapas Mulut Saat Hamil?

Hampir setiap wanita hamil akan mengalami mulut kering dan bau mulut yang menyertainya. Beberapa penyebab potensial yang menyebabkan mulut kering termasuk.

1. Obat Resep

Beberapa obat yang diresepkan atau dijual bebas cenderung memiliki mulut kering sebagai efek samping. Obat-obatan ini termasuk antidepresan, bronkodilator, diuretik, dan sebagainya. Walaupun ini mungkin mengganggu, tolong jangan berhenti minum obat apa pun kecuali dokter Anda mengatakan tidak apa-apa.

2. Dehidrasi

Bahkan jika Anda mendapatkan delapan gelas air sehari, Anda mungkin masih menemukan diri Anda dengan cottonmouth setiap pagi. Ini karena kebutuhan hidrasi Anda meningkat karena pekerjaan berat yang dilakukan tubuh Anda untuk menciptakan manusia lain.

3. Naik Volume Darah

Jumlah darah dalam tubuh Anda hanya akan meningkat selama kehamilan, dengan volume puncaknya sekitar lima puluh persen lebih tinggi daripada pada wanita yang tidak hamil. Karena ini, ginjal akan bekerja lembur, akibatnya meningkatkan tingkat buang air kecil dan dehidrasi, yang dapat menyebabkan mulut kering.

4. Kenaikan Tingkat Metabolik

Aktivitas seluler Anda seperti menghasilkan energi, memecah makanan, dan sebagainya juga akan meningkat secara drastis. Ini akhirnya memanfaatkan air yang ada dalam tubuh, yang perlu diisi ulang secara teratur.

Apakah Mulut Kering Mengindikasikan Komplikasi?

Mulut kering tidak boleh diabaikan selama kehamilan karena dapat dengan mudah menjadi indikator beberapa kondisi yang lebih serius yang dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda dan bayi Anda. Salah satu dari yang berikut ini membutuhkan perawatan segera untuk melindungi diri dan kehamilan Anda.

1. Diabetes Kehamilan

Diabetes kehamilan atau diabetes gestasional mungkin menjadi alasan di balik kekeringan mulut. Ini bisa jadi karena kenaikan kadar gula karena diabetes kehamilan mungkin mengurangi jumlah air dalam tubuh Anda melalui buang air kecil. Hal ini terkait dengan gejala kehausan, rasa terbakar di mulut, bibir pecah, dan sebagainya.

2. Anemia

Anemia didiagnosis ketika mulut kering muncul dengan gejala tenggorokan kering, luka muncul di sudut bibir, dan perasaan terbakar di lidah.

3. Hipertensi

Jika cottonmouth Anda datang dengan sakit kepala yang membakar ini mungkin karena lonjakan tekanan darah Anda.

Perawatan dan Manajemen Kekeringan Mulut selama Kehamilan

Kekeringan mulut bukanlah masalah khusus, oleh karena itu, tidak memiliki rejimen khusus untuk mengendalikannya. Kuncinya adalah untuk mengurus masalah mendasar yang menyebabkan cottonmouth di tempat pertama. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah minum setidaknya dua hingga tiga liter air setiap hari untuk menghindari dehidrasi.

Tips Menangani Kekeringan Mulut selama Kehamilan

Tidak perlu bagi Anda untuk menderita ketidaknyamanan mulut kering ketika Anda sudah harus mengalami lebih banyak selama masa sulit ini. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengurangi kekeringan mulut selama kehamilan:

Minumlah air lebih sering, meskipun hanya beberapa teguk. Anda juga bisa menyedot es kecil untuk menjaga mulut tetap basah.
Usahakan bernapas melalui hidung setiap saat, bahkan saat tidur, untuk mencegah air menguap dari mulut Anda.
Anda juga dapat menggunakan facial uap, di mana Anda menghirup uap panas selama sekitar dua puluh menit sehari. Ini akan menghindari kekeringan internal.
Tolong jangan mengkonsumsi alkohol atau kopi selama kehamilan. Selain semua bahaya lain yang mereka hadapi, keduanya dapat menyebabkan dehidrasi.
Demikian pula, lewati rokok selama kehamilan Anda. Merokok diketahui memperburuk tenggorokan kering selama kehamilan. Faktanya, berhentilah merokok sama sekali karena rokok hanyalah racun bagi tubuh.
Anda dapat menggunakan pelembab ruangan di kamar Anda jika tinggal di daerah kering.
Mengunyah permen karet (lebih disukai bebas gula) sebagai tindakan mengunyah merangsang produksi air liur.
Pertahankan standar kesehatan mulut yang tinggi. Ini berarti secara konsisten menyikat dan membersihkan gigi pada pagi, malam, dan setelah makan. Meskipun mungkin terlihat berlebihan, tindakan pencegahan ini sangat penting.
Minumlah air kelapa yang lembut. Kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin dan mineral, dan juga mengandung elektrolit yang dapat menyeimbangkan buffer dalam darah Anda.
Makanlah makanan yang sehat dan seimbang, penuh dengan sayuran hijau, biji-bijian, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak. Hindari natrium karena dapat menyebabkan hilangnya air dari tubuh.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Seperti dijelaskan di atas, mulut kering tidak menimbulkan bahaya dan dapat dikontrol dengan mudah. Namun, jika Anda juga mengalami gejala seperti sakit kepala, sensasi terbakar di rongga bukal, kelelahan ekstrem, haus akut, diare, mual dan sebagainya, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Kehamilan dan hormon berjalan beriringan. Anda tidak dapat memiliki satu tanpa yang lain. Cottonmouth adalah salah satu efek samping dari tubuh Anda yang berubah dengan cepat, menunjukkan perubahan metabolisme, anatomi, dan fisiologis yang dialami tubuh Anda hanya untuk membuat si kecil. Namun, meskipun mulut kering merupakan masalah kecil dalam menghadapi kemungkinan komplikasi kehamilan lainnya, Anda harus tetap waspada. Harap ingat untuk mencatat semua perubahan berbeda yang dialami tubuh Anda selama kehamilan; gunakan buku harian atau notepad jika perlu. Ini akan membantu Anda melacak setiap gejala baru yang mungkin tiba-tiba berkembang.