Menyusui Eksklusif - Manfaat dan Kiat
Dalam artikel ini
- Apa itu Menyusui Eksklusif?
- Manfaat Menyusui Eksklusif untuk Ibu dan Bayi
- Bagaimana Seharusnya Frekuensi Dan Durasi Menyusui?
- Kiat untuk Menyusui Eksklusif
ASI adalah makanan yang sempurna untuk bayi, mengandung gula, lemak, air, dan protein dalam jumlah yang tepat. ASI tidak hanya menyediakan campuran nutrisi yang ideal untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi yang tepat, tetapi juga mengandung antibodi esensial. Antibodi ini diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi dan penyakit. Pada artikel ini, kita akan melihat dengan seksama apa itu ASI eksklusif, manfaatnya dan beberapa tips penting untuk dipertimbangkan.
Apa itu Menyusui Eksklusif?
Menyusui eksklusif berarti bahwa bayi hanya diberi ASI selama enam bulan pertama hidupnya, tanpa makanan atau minuman tambahan. Ini adalah makanan terbaik untuk bayi dan bayi seperti itu bahkan tidak diberi air.
Manfaat Menyusui Eksklusif untuk Ibu dan Bayi
Itu pentingnya pemberian ASI eksklusif tidak pernah bisa dikecilkan. Sebagai permulaan, pemberian ASI eksklusif meminimalkan bahaya infeksi dan penyakit, dan juga bermanfaat bagi ibu. Baca terus untuk memahami manfaat menyusui eksklusif untuk bayi dan ibunya.
- Studi ilmiah telah mengungkapkan bahwa bayi yang paling sehat adalah mereka yang mendapat ASI eksklusif.
- Selama enam bulan pertama kehidupan bayi, hanya ASI yang benar-benar dibutuhkan bayi.
- Menyusui eksklusif adalah salah satu cara terbaik untuk meminimalkan kemungkinan bayi terkena diare, alergi, radang paru-paru dan menderita kekurangan gizi, penambahan makanan lain akan sangat meningkatkan risiko yang sama.
- Menyusui eksklusif diketahui sangat mengurangi angka kematian bayi karena penyakit anak-anak yang umum.
- Menyusui eksklusif menunda kesuburan membantu interval waktu yang tepat antara kehamilan.
- Ibu menyusui secara eksklusif kurang rentan terhadap kanker payudara dan ovarium.
- Menyusui eksklusif juga ekonomis karena menghilangkan kebutuhan untuk membeli suplemen dan susu formula dan peralatan yang mahal.
- Kolostrum dalam ASI membersihkan lambung dan mempromosikan usus sehat yang menghilangkan kebutuhan akan obat-obatan.
- Menyusui eksklusif membantu ibu baru untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.
- Ibu yang menyusui secara eksklusif cenderung mengalami depresi pascapersalinan.
- Semakin banyak bayi menyusu, semakin banyak ASI yang diproduksi di payudara; mekanisme alami ini membantu membuat pemberian ASI eksklusif menjadi pilihan yang layak.
- Menyusui eksklusif juga memungkinkan bagi ibu yang bekerja melalui ASI. ASI yang disajikan tetap baik hingga sepuluh jam pada suhu kamar dan sekitar tiga hari di lemari es.
Bagaimana Seharusnya Frekuensi Dan Durasi Menyusui?
- Karena bayi hanya diberikan ASI, frekuensi menyusui tergantung pada bayi; menyusui harus dilakukan sesuai permintaan bayi. Ini berarti Anda akan menyusui bayi Anda setidaknya 8 hingga 12 kali dalam sehari.
- Menyusui waktu malam hari harus dimungkinkan dengan tidur bersama bayi.
- Durasi menyusui lagi tergantung pada kebutuhan bayi. Setiap sesi dapat berlangsung antara 20 hingga 45 menit.
- Bayi harus puas menyusui dari satu payudara sebelum yang lain ditawarkan.
Kiat untuk Menyusui Eksklusif
- Menyusui harus dimulai dalam waktu satu jam sejak bayi dilahirkan.
- Menyusui eksklusif selama 6 bulan sangat ideal.
- Bayi itu seharusnya hanya diberi ASI dan tidak ada yang lain, bahkan air.
- Menyusui harus dilakukan saat dan ketika bayi menuntut.
- Menyusui harus dimungkinkan oleh ibu bahkan di malam hari, tidur bersama dapat membantu mencapai hal ini.
- Kebingungan puting harus dihindari dengan tidak menggunakan puting buatan dll.
- Dianjurkan bagi ibu untuk membaca dan belajar tentang potensi masalah dengan menyusui.
- Staf medis, perawat dan otoritas rumah sakit harus diberi tahu tentang keputusan pemberian ASI eksklusif.
- Ibu yang bekerja dapat menggunakan air susu ibu.
- Kelompok pendukung menyusui dapat sangat membantu untuk pemberian ASI eksklusif.
Menyusui eksklusif mungkin merupakan pilihan paling sehat yang dapat dilakukan seorang ibu untuk bayinya yang baru lahir. Bayi yang disusui secara eksklusif umumnya lebih sehat daripada yang tidak. Menyusui eksklusif adalah tindakan terkuat yang dapat diambil untuk menghindari infeksi dan penyakit pada bayi. Selain itu, pemberian ASI eksklusif juga memiliki banyak manfaat bagi ibu.