Perkembangan Otak Janin - Tahapan dan Makanan untuk Meningkatkan Perkembangan
Dalam artikel ini
- Anatomi Otak Bayi
- Tahapan Perkembangan Otak Bayi di Rahim
- Cara Meningkatkan Perkembangan Otak Bayi Selama Kehamilan
- Makanan untuk Makan untuk Perkembangan Otak Janin yang Sehat
- Faktor-faktor yang Berbahaya bagi Perkembangan Otak Bayi Selama Kehamilan
Sangat menarik untuk melihat bagaimana bayi sudah tahu cara mengisap payudara dan menelan susu, bersama dengan berbagai pola perilaku lainnya. Perkembangan otak adalah aspek kunci dalam menciptakan manusia yang berfungsi penuh dan orang tua sering bertanya-tanya di mana bulan perkembangan otak bayi selama kehamilan dimulai. Walaupun jawabannya sendiri sangat mencengangkan, ada banyak faktor yang perlu Anda perhatikan untuk memahami perkembangan otak bayi Anda dengan lebih baik.
Anatomi Otak Bayi
Sama seperti otak manusia dewasa lainnya, otak bayi juga terdiri dari beberapa bagian utama yang mengendalikan semua aktivitas yang diperlukan agar tubuh berfungsi dengan baik.
1. Hipotalamus
Sensasi yang mengendalikan perasaan lapar dan haus, bersama dengan kebutuhan untuk tertidur dan merasakan emosi yang berbeda, semua berasal dari hipotalamus. Selain itu, juga bertanggung jawab untuk menjaga suhu tubuh yang optimal.
2. Kelenjar Hipofisis
Begitu seorang anak lahir, ia perlu melakukan sejumlah besar pertumbuhan secepat mungkin untuk bertahan hidup di dunia nyata. Banyak dari ini adalah hasil dari hormon yang memenuhi persyaratan dengan sukses, dengan mendorong pertumbuhan, mengatur metabolisme yang tepat, dan melakukan berbagai aktivitas tubuh. Hormon-hormon utama ini semuanya disekresikan oleh kelenjar kecil ini, yang merupakan ukuran kacang polong.
3. Batang Otak
Ini mungkin tidak secara tepat dianggap sebagai bagian terpisah dari otak, tetapi ini merupakan bagian yang cukup penting. Batang otak adalah apa yang membuat tubuh tetap hidup, dengan mengendalikan aksi pernapasan di udara, mempertahankan denyut jantung yang konstan, dan mengatur tekanan darah.
4. Otak kecil
Semua gerakan menendang-nendang bayi Anda, gerakan aneh yang sangat ia sukai, dan langkah pertama yang ia ambil, semuanya adalah hasil dari otak kecil yang berfungsi dengan baik. Bagian otak ini mengendalikan semua aktivitas motorik seorang anak.
5. Serebrum
Yang terbesar dari semuanya, bagian ini besar karena otak ada. Korteks utama, lobus frontal dan temporal, semuanya berada di bagian ini, dan menyediakan fungsionalitas perasaan emosi, mengingat ingatan, dan melakukan proses berpikir.
Tahapan Perkembangan Otak Bayi di Rahim
Sementara otak anak terus tumbuh bahkan setelah lahir, beberapa perkembangan utama terjadi tepat di dalam rahim selama fase kehamilan ibu yang berbeda. Beginilah tampilan garis waktu perkembangan otak janin.
1. Trimester Pertama
Dalam beberapa minggu setelah pembuahan, lempengan saraf janin sudah terbentuk. Ini berkembang menjadi tabung saraf, yang menampung perkembangan otak masa depan. Secara bersamaan, sel-sel saraf kecil berjalan melintasi embrio dan meletakkan jalur awal untuk saraf. Ini memunculkan gerakan awal bayi di dalam rahim.
2. Trimester Kedua
Trimester kedua dimulai dengan pengembangan pola pernapasan serta berbagai impuls mengisap. Perlahan dan mantap, tendangan dan pukulan akan mulai terjadi saat kontrol motor masuk secara bertahap. Saraf dilindungi oleh penutup mielin, menyebabkan komunikasi untuk mengatur dengan cepat dan bermanifestasi dalam bentuk mata yang berkedip dan denyut jantung yang cepat. Persepsi sensorik mulai berkembang dengan cepat, dengan perkembangan aural yang memimpin. Bayi Anda mulai tidur dan bermimpi juga.
3. Trimester Ketiga
Pada fase terakhir, jaringan saraf mencapai penyelesaian dan berat otak mulai meningkat dengan cepat. Lipatan di jaringannya mulai terbentuk dan peningkatan kontrol motor mencapai puncaknya. Sementara otak mungkin mendekati ukuran yang baik, fungsi sebenarnya dimulai hanya ketika bayi keluar ke dunia nyata, dipicu oleh rangsangan lingkungan.
Cara Meningkatkan Perkembangan Otak Bayi Selama Kehamilan
Untuk memastikan bayi yang sehat dan cerdas, kami telah menyusun daftar makanan kehamilan untuk perkembangan otak bayi, yang akan membantu memastikan bahwa si kecil Anda mendapatkan elemen inti tanpa gagal, bersama dengan diet seimbang dan sehat yang tepat.
Makanan untuk Makan untuk Perkembangan Otak Janin yang Sehat
Terlepas dari pentingnya vitamin prenatal untuk perkembangan otak, penting juga untuk memasukkan unsur-unsur kunci tertentu dalam makanan yang dapat memberikan dukungan yang diperlukan dan bahkan dorongan untuk pertumbuhan otak pada anak.
1. Seng
Ini mungkin elemen jejak yang ditemukan dalam sumber makanan tetapi memainkan peran penting dalam perkembangan otak sejak tahap awal.
Apa Artinya
Dengan kemajuan dalam pertumbuhan anak, neuron dan pemancar yang terbentuk membutuhkan dukungan luas untuk menyebarkan jaringan mereka dan membuat sel-sel otak lebih kuat. Kehadiran seng dapat mencegah terjadinya masalah perilaku atau belajar pada anak.
Sumber makanan
Daging merah, kacang merah, kacang walnut, biji labu, dan bahkan bayam adalah sumber yang bagus untuk memasukkan seng ke dalam makanan Anda.
2. Protein
Unsur inti dari nutrisi ibu hamil, itu juga penting untuk perkembangan otak bayi.
Apa Artinya
Makanan kaya protein mengandung banyak asam amino yang dibutuhkan oleh berbagai bagian tubuh. Ini juga bekerja dalam meningkatkan fungsi sel-sel otak dan mengembangkan otak yang sehat di setiap aspek.
Sumber makanan
Telur, kacang-kacangan, ikan, dan daging tanpa lemak adalah beberapa sumber terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein Anda.
3. Yodium
Ada alasan mengapa pemerintah memaksakan kehadiran yodium dalam garam harian, yang terhubung dengan perkembangan otak secara langsung.
Apa Artinya
Tepat dari tahap prenatal, yodium mulai bekerja dalam melaksanakan pengembangan sumsum tulang belakang dan menghubungkan bagian-bagian otak. Setiap kekurangan dalam hal itu dapat menyebabkan anak mengalami gangguan kognitif dan bahkan mengatur kelahiran prematur.
Sumber makanan
Selain garam, stroberi dan yoghurt juga bisa mengandung yodium dalam jumlah yang baik.
4. Besi
Zat besi mungkin direkomendasikan bagi wanita untuk mencegah kelahiran prematur, tetapi juga penting untuk perkembangan saraf anak.
Apa Artinya
Fungsi otak yang tepat sangat bergantung pada neuron yang mampu mengirimkan sinyal komunikasi di antara mereka secara efektif. Inilah tepatnya yang kehadiran besi meningkat dan tingkatkan secara menyeluruh.
Sumber makanan
Bayam, kismis, dan berbagai lentil mengandung banyak zat besi di dalamnya.
5. Kolin
Banyak orang tua mungkin tidak menyadari nutrisi seperti ini, tetapi perkembangan yang tepat dari otak bayi sangat tergantung pada kehadirannya.
Apa Artinya
Pengurangan kemungkinan cacat dalam pembentukan tabung saraf bayi serta fondasi memori dan kemampuan belajar semuanya adalah hasil dari kehadiran kolin dalam jumlah besar. Inilah sebabnya mengapa kolin umumnya disebut sebagai nutrisi super.
Sumber makanan
Ayam, babi, dan kentang adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan kolin dalam makanan Anda.
6. Folat
Jumlah konsumsi folat yang ditekankan pada wanita hamil akan tak terhitung. Dan itu dengan alasan yang bagus.
Apa Artinya
Banyak bayi dilahirkan dengan sumsum tulang belakang yang cacat atau otak yang tidak lengkap, yang mengarah ke cacat tabung saraf utama. Asupan folat dapat sangat mengurangi kemungkinan cacat tersebut, bahkan sebelum mengandung anak di tempat pertama.
Sumber makanan
Bit, alpukat, jus jeruk, dan sayuran berdaun hijau adalah teman dari folat.
Faktor-faktor yang Berbahaya bagi Perkembangan Otak Bayi Selama Kehamilan
Faktor-faktor yang menyebabkan berbagai masalah perkembangan otak janin dapat beragam seperti masalah itu sendiri.
1. Paparan Zat Beracun
Bahkan asap paling sederhana yang muncul dari mobil dan cat baru dapat memengaruhi janin dengan berbagai cara. Unsur-unsur tertentu seperti timbal, arsenik, merkuri diamati dalam cat yang digunakan di rumah atau furnitur yang baru dipoles, yang semuanya dapat dengan mudah dihirup dan menyebabkan masalah perkembangan di otak anak.
2. Kehadiran Rubella
Walaupun rubella mungkin tidak berbahaya bagi ibu, efeknya pada anak di dalam rahimnya sangat besar. Jika seorang ibu menderita rubella pada bulan-bulan awal kehamilannya, anak tersebut dapat menderita katarak, tuli, dan bahkan terlahir terbelakang.
3. Pestisida
Tidak peduli seberapa bersih Anda mencuci sayuran sebelum memasaknya atau memakannya mentah, kemungkinan paparan pestisida tidak pernah setinggi sekarang ini. Memilih produk makanan organik sangat dianjurkan.
4. Penggunaan Heroin
Penggunaan narkoba dalam hal apapun cukup berbahaya. Tetapi penggunaan heroin cukup berbahaya karena bayi dapat dilahirkan dengan ketergantungan heroin, dan bahkan menunjukkan gangguan tertentu dalam berinteraksi sosial dengan orang lain.
5. Penggunaan Kokain
Tidak seperti heroin, kokain mempengaruhi perkembangan fisik otak anak secara langsung. Bayi-bayi semacam itu dilahirkan dengan tengkorak kecil, yang mengarah ke keterbelakangan ekstrem atau bahkan pendarahan otak yang fatal.
6. Penggunaan Ganja
Sementara ganja mungkin dianggap sebagai obat rekreasional oleh banyak orang, penggunaannya selama kehamilan sangat merugikan perkembangan bayi, menyebabkan cacat terkait dengan bicara dan masalah ingatan.
7. Obat untuk Epilepsi
Wanita tertentu yang memiliki kecenderungan untuk serangan epilepsi mungkin diresepkan obat-obatan, yang perlu dihentikan atau diganti selama kehamilan karena mereka dapat mengakibatkan bayi dilahirkan dengan IQ yang jauh lebih rendah.
8. Paparan terhadap Polusi
Pemeriksaan harus dilakukan dalam paparan polusi terkait lalu lintas dan segala jenis polutan yang ada di udara karena inhalasi mereka dapat mengakibatkan anak dilahirkan dengan kecenderungan autistik.
9. Konsumsi Alkohol
Tidak ada rasionalisasi tentang jumlah konsumsi alkohol yang mungkin dilakukan untuk wanita hamil. Jumlah berapa pun dapat menemukan jalannya langsung ke bayi melalui plasenta dan menyebabkan kerusakan besar pada sistem saraf yang baru lahir.
10. Penggunaan Tembakau
Baik itu melalui merokok atau dengan mengunyah tembakau, nikotin memengaruhi anak seperti halnya memengaruhi otak orang dewasa. Anak-anak tersebut dapat mengembangkan kelainan fisik seperti dilahirkan dengan mata juling atau bahkan memiliki masalah kejiwaan di kemudian hari.
11. Paparan Matahari Berkurang
Seorang ibu yang terutama di dalam ruangan selama kehamilannya dapat mengambil risiko pengembangan multiple sclerosis pada janinnya bersama dengan perkembangan sistem saraf yang terhambat.
12. Masalah Psikiatri pada Ibu
Wanita hamil yang menderita depresi atau gangguan kejiwaan apa pun berisiko lebih tinggi untuk mentransfer hal yang sama dan memengaruhi perkembangan otak bayi yang belum lahir dengan berbagai anomali.
13. Kehadiran Stres
Sementara stres juga terkait dengan kondisi mental ibu, stres dapat bermanifestasi dengan cara yang dapat menyebabkan seorang wanita membuat dirinya kelaparan dan mencegah bayi mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.
14. Obat-obatan
Setelah kehamilan terdeteksi, seorang wanita disarankan untuk menjauh dari segala jenis pengobatan sebagai aturan umum. Bahkan obat-obatan yang paling sederhana seperti aspirin, atau obat penghilang rasa sakit, telah diketahui secara fatal mempengaruhi perkembangan otak pada janin.
15. Kekurangan Vitamin D
Sementara paparan sinar matahari adalah salah satu faktor, kekurangan vitamin D dari sumber lain mungkin berakhir pada anak yang terlahir dengan masalah pernapasan serta menderita gangguan pemrosesan bahasa di masa depan.
16. Kekurangan Asam Folat
Asam folat sangat ditekankan sebagai nutrisi penting bagi seorang wanita hamil untuk dimasukkan dalam dietnya. Kegagalan untuk melakukannya menyebabkan tabung saraf yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang tetap terbuka, dan menimbulkan banyak malformasi.
17. Gizi Tidak Cukup
Jika elemen-elemen tertentu sangat vital, ada banyak elemen lain yang perlu hadir dalam jumlah yang tepat agar perkembangan bayi dapat berjalan normal. Semua elemen ini memastikan bahwa kehadiran faktor-faktor lain yang mendukung perkembangan otak tetap seperti itu, dan ketidakhadiran mereka dapat mempengaruhi perkembangan berbagai keterampilan dalam kehidupan anak selanjutnya.
18. Pengiriman Prematur
Banyak bayi prematur dapat bertahan hidup dengan baik setelah menyelesaikan beberapa minggu di dalam rahim. Namun, perkembangan otak mereka terpukul karena sebagian besar terjadi di dalam tubuh ibu, menyebabkan anak-anak tersebut menunjukkan kinerja yang buruk di sekolah.
19. Pekerjaan Bapa
Sekalipun sang ibu menjaga dirinya aman dari zat-zat berbahaya, paparan ayah terhadap unsur-unsur tertentu dapat membahayakan bayi secara tidak langsung. Elemen-elemen semacam itu dapat memasuki tubuh atau memengaruhi sperma untuk menyebabkan gangguan yang berkaitan dengan otak.
20. Usia Orangtua
Seorang anak yang dikandung oleh orang tua yang berusia lebih dari 35 atau 40 tahun, berisiko lebih tinggi mengalami gangguan mental. Sementara beberapa mungkin bersifat perkembangan, yang lain mungkin psikiatris yang menyebabkan masalah perilaku yang parah dalam banyak kasus.
Memahami perkembangan otak prenatal dari konsepsi hingga kelahiran dapat membuat Anda terpesona dan terpana pada proses yang luar biasa yang memunculkan bayi yang telah terbentuk sempurna. Namun, dukungan dan kewaspadaan Anda sendiri sangat diperlukan untuk memastikan bahwa perjalanan ajaib ini tidak menghadapi masalah yang tidak diinginkan.