Bar Buah & Kacang

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Bar Fruit & Nut ideal untuk camilan sekolah. Tidak seperti permen olahan, bar ini mengandung banyak nutrisi. Sesuaikan bilah sesuai dengan preferensi Anda untuk buah dan kacang. Citarasa, hangat, dan jumlah yang tepat untuk rasa manis - camilan manis yang sangat sehat!

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
2 orang	10-15 menit	25-30 Menit

Bahan

• 20 g kacang mete
• 20 gram almond
• 20 g pistachio
• 20 g makadamia
• 20 g kenari
• 20 g prem diadu
• 20 g cranberry yang diadu
• 20 g kurma tanpa biji
• 20 g ceri, diadu
• 20 g buah ara, diadu
• 20 g kismis, diadu
• 20 g blueberry, diadu
• 20 g aprikot, diadu

metode

Langkah 1

Campurkan kacang dan buah kering dalam food processor atau blender

Langkah 2

Tetap berhenti di antara untuk memeriksa konsistensi campuran. Campuran harus dipecah dan tidak diaduk sepenuhnya

Langkah 3

Masukkan campuran ke dalam mangkuk kaca tebal yang dilapisi kertas mentega dan tekan ke dalam lapisan yang keras.

Langkah 4

Dinginkan setidaknya selama 3-5 jam

Langkah 5

Membagi menjadi bar

Langkah 6

Bungkus setiap batang dengan bungkus plastik atau kertas lilin dan simpan di lemari es

Informasi Gizi

434 Kkal10.4 g27, 8 g44, 6 g0 mg5 mg671 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium