Memberi Mentimun kepada Bayi - Apakah Ini Aman?

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bisakah Bayi Makan Mentimun?
• Kapan Anda bisa memperkenalkan mentimun kepada anak Anda?
• Nilai Gizi Mentimun
• Manfaat Kesehatan Mentimun untuk Bayi
• Tindakan Pencegahan untuk Dibawa Sambil Memberi Mentimun untuk Bayi Anda
• Resep Makanan Bayi Mentimun

Tidak ada musim, tidak ada waktu, tidak ada kesempatan ketika mentimun tidak menjadi bagian dari makanan di keluarga mana pun. Biasanya disajikan sebagai salad atau lauk, mentimun bahkan dimakan sebagai camilan acak atau dijadikan bahan penting dalam hidangan utama. Ketika anak Anda mulai dengan makanan padat, Anda mungkin berada di pagar sehubungan dengan memberinya mentimun secukupnya karena itu akan menjadi makanan paling aman untuk dicoba. Tapi bukan itu masalahnya. Mentimun perlu diberi makan kepada bayi dengan cara yang benar dan pada waktu yang tepat, dengan mengingat beberapa tindakan pencegahan.

Bisakah Bayi Makan Mentimun?

Sebagai catatan umum, seperti halnya makanan padat lainnya, sayuran, dan buah-buahan yang baik untuk bayi Anda, mentimun juga dapat dipertimbangkan dalam kategori yang sama. Memberi bayi mentimun Anda bukan masalah dan bisa membantunya memetik manfaat dari nutrisi.

Kapan Anda bisa memperkenalkan mentimun kepada anak Anda?

Untuk memahami kapan bayi bisa makan mentimun, ini harus berada di baris yang sama bersama memberikan bayi Anda makanan yang solid juga. Ini biasanya diistilahkan sekitar 6-8 bulan. Namun, sebagian besar dokter menyarankan untuk terus menyusui sampai bayi berusia setidaknya satu tahun dan mulai makan sekitar 11 bulan atau lebih.

Nilai Gizi Mentimun

Berlawanan dengan apa yang mungkin diketahui orang, ada banyak sekali nutrisi yang ada dalam mentimun yang menjadikannya sayur yang benar-benar sehat. Dalam 100 g sajian mentimun kupas, distribusi nutrisinya adalah sebagai berikut:

Kuantitas1, 3 mcg95 persen0, 21 mg2, 1 mg150 mg25 mg0, 080 mg15 mg30 mg15 mg16, 5 mcg3 mg7, 1 mcg0, 05 mg0, 26 mg0, 1 mg0, 035 mg0, 03 mg0, 66 g0, 1 g0, 52 g1.65 g3, 65 g15 kkal

Gizi

Fluor

air

Seng

Sodium

Kalium

Fosfor

Mangan

Magnesium

Besi

Kalsium

Vitamin K

Vitamin C

Folat

Vitamin B6

Vitamin B5

Niasin

Riboflavin

Tiamin

Protein

Lemak

Serat

Gula

Karbohidrat

Energi

Manfaat Kesehatan Mentimun untuk Bayi

Makan mentimun dapat memberi bayi Anda banyak nutrisi serta manfaat yang membantu menjaga kesehatan si kecil sepanjang pertumbuhannya.

1. Meringankan Masalah Kulit

Kulit sensitif bayi Anda dapat dengan mudah bereaksi terhadap berbagai serangan padanya, mulai dari gigitan serangga hingga luka bakar kecil. Ini biasanya berakhir dengan meninggalkan area kecil letusan yang bisa sangat menjengkelkan. Kualitas mentimun untuk membantu menenangkan kulit Anda sudah terkenal di kalangan wanita. Memotong sepotong mentimun dan meletakkannya di area yang teriritasi dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan pada tingkat tertentu juga.

2. Bekerja Menghilangkan Rasa Sakit

Mengambil obat penghilang rasa sakit medis mungkin tidak selalu mungkin untuk bayi mengingat belum dewasa pertumbuhannya. Telah diamati bahwa mentimun juga dapat menunjukkan kecenderungan tertentu yang mengingatkan pada tindakan yang ditunjukkan oleh obat penghilang rasa sakit tersebut. Hal ini terutama disebabkan oleh adanya flavonoid yang ada di dalamnya. Ini dikenal memiliki sifat analgesik yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dalam situasi tertentu.

3. Menghilangkan Masalah Perut

Pendukung mentimun yang sehat juga berasal dari fakta bahwa mentimun dikenal sebagai obat manjur untuk mengatasi masalah perut. Baik itu keasaman, borok atau masalah lambung apa pun, obat alami yang harus dicari adalah mengonsumsi mentimun. Minum jus mentimun yang telah disiapkan dengan mengukusnya, menghancurkan potongan-potongan dan memeras bubur adalah cara terbaik untuk memberikan bayi. Air mentimun juga dikenal memberi manfaat serupa.

4. Sumber Air Yang Kaya

Terkadang, bayi menolak untuk minum air atau cenderung makan barang yang tidak memiliki kadar air yang baik. Ini lebih sering di musim panas ketika selera makan terpukul juga. Ketimun membuktikan penyelamat dalam hal ini karena mereka mengandung hampir 95 persen air dalam konstitusi mereka. Memberi si kecil mentimun Anda untuk dikunyah dapat mengatasi rasa haus serta mengisi kembali garam dan mineral yang diperlukan dalam tubuh, hilang karena dehidrasi.

5. Kehadiran Antioksidan

Proses metabolisme tubuh menimbulkan berbagai racun dan bahan limbah, termasuk radikal bebas. Ini adalah pemulung yang memakan jaringan dan elemen tubuh yang sehat, termasuk DNA. Untuk mencegah mereka tumbuh di dalam bayi, memberinya mentimun dapat memperkenalkan antioksidan yang mengikat radikal dan membuangnya, menjaga si kecil tetap sehat.

6. Banyak Vitamin

Kami yakin Anda akan menyerah sebelum Anda bahkan dapat menghitung jumlah vitamin yang ada dalam mentimun. Ia memiliki hampir segalanya, semua yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan anak, mulai dari fisik, hingga neurologis, hingga penglihatan, peredaran darah, sintesis zat besi, kesehatan tulang, dan sebagainya.

Tindakan Pencegahan untuk Dibawa Sambil Memberi Mentimun untuk Bayi Anda

Sebelum Anda bertanya bagaimana cara membuat makanan bayi mentimun untuk diberikan kepada anak Anda, perlu diingat tindakan pencegahan tertentu ketika Anda memberi makan bayi Anda dengan mentimun.

• Campur dan cocokkan mentimun dengan sayuran lain. Semua ini dapat dicampur bersama untuk membentuk pure yang akan memberikan rasa yang jauh lebih baik dan membuatnya enak untuk si kecil.
• Periksa alergi ketika Anda memberikan mentimun pertama kali. Berikan sedikit dan pertahankan jarak beberapa hari untuk melihat reaksi yang tidak diinginkan. Tindak lanjuti jika semuanya aman.
• Hindari memberikan mentimun mentah karena mungkin mengandung mikroba di dalamnya. Selalu persiapkan dengan merebus dan mengukusnya secara menyeluruh untuk membuat pure dengan mudah dan membunuh bakteri di dalamnya.
• Angkat kulit mentimun sebelum disiapkan untuk dimakan. Perut bayi mungkin tidak dapat mencernanya segera.
• Beli mentimun yang sehat dan bebas dari cacat. Cobalah untuk memastikan mereka tidak pahit.

Resep Makanan Bayi Mentimun

Berikut beberapa resep mentimun yang mudah Anda dapat berikan kepada bayi Anda.

1. Haluskan Timun

Berikut adalah resep hebat untuk haluskan mentimun untuk bayi dengan manfaat sayuran lainnya.

Apa yang Anda Butuhkan?

• Mentimun
• Daun kemangi
• Krim asam
• Garam keju

Bagaimana membuat

• Potong mentimun menjadi potongan dan buang bijinya. Hancurkan mereka bersama-sama dan dengan semua bahan lainnya sampai konsistensi baik.
• Sajikan seperti apa adanya atau tambahkan beberapa buah jika bayi Anda bisa mengunyah.

2. Mentimun Minty Dengan Yogurt

Resep yang bagus dilengkapi dengan buah yang tepat untuk menambah rasa.

Apa yang Anda Butuhkan?

• Timun
• Daun mint
• Yogurt
• Buah pir

Bagaimana membuat

• Potong mentimun dan buang bijinya. Memotongnya dan kemudian menekannya.
• Kupas pir, lepaskan inti, dan potong dadu dan remas juga.
• Tambahkan bersama daun mint dan yoghurt dalam mangkuk dan aduk hingga tercampur rata.
• Blender lebih lanjut untuk membuat pure jika diperlukan.

Memberikan mentimun kepada bayi berusia 6 bulan atau lebih baik yang telah menyelesaikan setahun dapat memberi mereka satu ton nutrisi dan membantu mereka mengembangkan kesehatan mereka secara efektif. Seperti dengan memperkenalkan barang baru, waspadai reaksi alergi dan siapkan mentimun untuk dinikmati si kecil.