Kesehatan Yang Baik Hanya Dengan Sekali Klik - 5 Aplikasi yang Membuat Mendapatkan MUDAH Dengan Mudah!
Menjaga kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan sangat penting di setiap tahap kehidupan. Bagaimana jika mencapai tubuh yang patut ditiru juga bisa menjadi sangat menyenangkan? Instal aplikasi kesehatan dan kebugaran ini di ponsel Anda dan memulai perjalanan yang tidak hanya bermanfaat tetapi juga menyenangkan!
Setiap wanita menginginkan tubuh yang sehat dan kencang. Anda akan terkejut mengetahui betapa mudahnya mencapai tubuh impian Anda dengan membiarkan aplikasi kesehatan dan kebugaran terbaik di ponsel Anda melakukan keajaiban. Berikut adalah beberapa opsi dalam aplikasi kesehatan untuk wanita yang akan membantu Anda mengendalikan tujuan kebugaran Anda dengan elan. Kami menyarankan Anda juga mempertimbangkan peringkat dan ulasan sebelum menyimpan aplikasi di ponsel Anda.
Aplikasi Seluler Terbaik untuk Kesehatan Wanita
1. Periode Tracker / Kalender
Aplikasi ini adalah harus dimiliki untuk semua wanita untuk selaras dengan perubahan tubuh mereka, terutama di sekitar siklus menstruasi mereka. Ini memprediksi periode Anda berikutnya dan juga melacak ovulasi Anda, suasana hati, dan waktu terbaik untuk berhubungan intim dengan pasangan Anda berdasarkan pada apakah Anda ingin mencoba atau menghindari kehamilan.
2. Yoga Saku
Penyembuhan batin dapat menjadi luar biasa untuk pikiran yang sehat dan tubuh yang bugar. Jadi, mengapa tidak mulai dengan asana dan postur veda untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan? Dapatkan aplikasi ini di ponsel Anda dan biarkan sihir abadi yoga memikat indera Anda. Ini dilengkapi dengan instruksi visual dan audio sehingga Anda dapat berlatih gerakan yang berbeda dan juga memilih tingkat kesulitan berdasarkan pose yang ingin Anda kuasai.
3. MapMyFitness
Ini adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang sangat baik bagi wanita untuk memantau latihan mereka. Ini memungkinkan Anda mengatur tantangan, melacak latihan Anda, dan menghitung asupan kalori Anda sepanjang hari. MapMyFitness juga memiliki pelacak roda gigi untuk memberi tahu Anda kapan harus mendapatkan sepatu lari baru. Bagikan latihan Anda dengan teman-teman Anda melalui aplikasi ini dan memotivasi mereka juga untuk gaya hidup sehat.
4. 7 Menit Latihan
Tidak punya cukup waktu untuk latihan Anda? Anda hanya perlu 7 menit untuk melakukan latihan cepat Anda! Aplikasi ini membantu mengoptimalkan berat badan Anda dan meningkatkan fungsi kardiovaskular. Apakah Anda menginginkan perut rata, atau ingin menurunkan beberapa pound ekstra dari daerah pinggul Anda, latihan 7 menit dapat membuat Anda mencapai tujuan di rumah atau di kantor hanya dengan kursi dan dinding.
5. Santai Melodi
Jika Anda seorang calon ibu atau ibu baru, Anda mungkin akan terbiasa dengan ketidaknyamanan yang timbul karena kurang tidur. Pergi tanpa tidur dapat memicu iritasi, gelisah, dan bahkan menyebabkan insomnia. Selami tidur nyenyak setiap malam dengan membiarkan aplikasi ini memutar musik yang menenangkan telinga Anda. Buat campuran tidur dengan memilih suara dan ketukan yang secara alami akan membuat Anda tidur, dan tunjukkan pintu untuk keletihan dan lingkaran hitam!
Masa kini adalah waktu terbaik untuk mulai mencintai tubuh Anda dan merasa nyaman dengan diri sendiri. Bawa gym ke rumah Anda dengan aplikasi kesehatan wanita yang bermanfaat ini dan saksikan keluarga dan teman-teman Anda memandang Anda sebagai ikon kebugaran mereka.