Panduan untuk Kesuburan: Mengidentifikasi Waktu Terbaik untuk Berpikir

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Kesuburan?
• Masa subur
• Masalah Kesuburan
• Tes Kesuburan untuk Wanita

Jika Anda berencana untuk hamil, penting bagi Anda untuk memahami dasar-dasar kesuburan. Mengetahui waktu ovulasi yang tepat dan mempertahankan gaya hidup sehat dapat membantu Anda hamil dengan mudah.

Apa itu Kesuburan?

Kesuburan adalah kemampuan alami seorang individu untuk menghasilkan bayi. Proses pembuahan tidaklah mudah. Seorang wanita harus melalui beberapa tahapan untuk hamil. Jika Anda berencana untuk memiliki bayi, Anda harus memahami dasar-dasar kesuburan untuk hamil tanpa kerepotan.

Masa subur

Ketahui Hari-Hari Terbaik

Agar telur dan sperma bekerja secara efisien untuk menghasilkan keturunan, organ reproduksi pada pria dan wanita harus sehat dan bekerja pada level optimal. Anda harus memahami siklus menstruasi Anda dan mengetahui waktu yang tepat Anda harus mencoba untuk hamil. Periode Anda dimulai pada hari 1 dan berlangsung hingga tiga hingga lima hari. Pada hari ke 7, hormon-hormon tertentu menyebabkan telur di ovarium matang. Pada hari ke 11, lapisan rahim mengental. Antara hari ke 13 dan 20, sel telur matang dilepaskan dari indung telur. Ini adalah masa subur Anda dan waktu yang tepat untuk mengandung bayi. Ketika telur matang, mereka dapat dibuahi hingga 12-24 jam setelah dilepaskan dari ovarium. Demikian pula, sperma bisa tetap hidup dalam tubuh wanita 12-48 jam setelah ejakulasi. Mencoba untuk mengandung bayi sekitar waktu ini meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Suhu tubuh basal (BBT) tubuh Anda naik selama ovulasi dan ini adalah waktu terbaik untuk mencoba bayi.

Masalah Kesuburan

Ada banyak alasan yang dapat menyebabkan masalah dengan kehamilan:

• Untuk pria, bisa jadi jumlah sperma rendah atau kualitas sperma buruk.
• Dalam kasus wanita, kesuburan berkurang seiring bertambahnya usia. Kemungkinan hamil selama 40-an jauh lebih sedikit daripada mereka di 30-an.
• Bagi wanita, masalah kesuburan juga dapat dikaitkan dengan ovulasi yang tidak teratur dan endometriosis di antara kondisi lain, yang dapat memengaruhi kemampuan wanita untuk hamil.
• Jika Anda perokok berat, kelebihan atau kekurangan berat badan, kemungkinan akan mempengaruhi peluang Anda untuk hamil.
• Jika saluran tuba wanita rusak atau tersumbat, hal itu akan menghambat perpindahan telur dan sperma dengan mudah.
• Jika sperma tidak menyatu dengan sel telur atau jika sel telur yang dibuahi tidak dapat melekatkan diri ke rahim, lapisan endometrium rusak dan menstruasi Anda dimulai.

Tes Kesuburan untuk Wanita

• Lakukan tes sperma untuk memeriksa segala jenis kelainan pada sperma.
• Dapatkan tes urin Anda dilakukan untuk mendeteksi Chlamydia. Ini juga dapat mempengaruhi fungsi sperma dan kesuburan pria.

Dengan hanya 2-4 hari subur dalam siklus menstruasi wanita, jendela subur untuk mengandung bayi kecil. Dengan tindakan pencegahan dan perencanaan kesehatan yang tepat, Anda dapat memanfaatkannya sebaik mungkin.