Cara Menjadi Sobat Kelahiran Terbaik
Jika kehamilan adalah NFL, maka pertimbangkanlah hari persalinan dan kelahiran Super Bowl, yang berarti, calon ayah, kelahiran anak Anda akan menjadi salah satu peristiwa terpenting dalam hidup Anda, dan pekerjaan Anda adalah untuk berada di sana untuk pasangan Anda sehingga dia akan bisa melahirkan bayi yang sehat dengan caranya — atau sedekat mungkin dengan rencana semula. Begini caranya:
Jadilah penggemar nomor satu
Dalam wawancara demi wawancara, wanita mengatakan bahwa yang paling penting selama persalinan adalah dukungan pasangannya. Jadi tersenyumlah, dukung dia dan bantu dengan cara apa pun yang dia inginkan. Jika dia membutuhkan Anda untuk menggosok punggungnya dan menggumamkan dorongan, lakukanlah. Jika dia ingin Anda menjalankan gangguan dengan dokternya, hadir di sana.
Selama persalinan, mainkan pelatih kepala dan ambil alih
Dia tidak dapat mengatur segalanya ketika dia fokus pada menunggangi gelombang ketidaknyamanan, jadi Anda harus melangkah. Jika istri Anda menginginkan obat penghilang rasa sakit, pastikan ahli anestesi segera diberi nomor. Jika semangat menurun, bantu dia untuk memfokuskan kembali: Nyalakan mp3 (jika Anda membawakannya); pindahkan dia ke kursi atau posisi lain (jika dia mobile); dan katakan padanya kamu mencintainya dan bahwa bayinya akan segera datang.
Hadir untuk kenyamanan fisiknya
Pijat punggung atau pundaknya atau oleskan paket es atau panas. Lakukan apa pun yang dia perlukan untuk menghilangkan kontraksi, dan waspada, karena kebutuhannya akan berubah dengan cepat. Satu menit dia ingin dipijat, selanjutnya dia tidak ingin disentuh.
Abaikan pembicaraan sampah
Pasangan Anda bisa menjadi penasaran - rasa sakit akan melakukan itu kepada siapa pun. Cobalah untuk tidak mengambilnya secara pribadi dan menariknya kembali. Apa yang dikatakan di ruang bersalin tetap di ruang bersalin.
Bawa peralatan yang tepat
Selain daftar pengepakan dan rencana kelahirannya yang tertulis, ingatlah untuk membawa sendiri sepatu yang nyaman, pakaian ganti, deodoran, sikat gigi, dan permen napas. Ingat: Anda berada dalam jangka panjang.
Bersemangat
Bawa makanan ringan karena Anda juga akan lapar. Tetapi peka: Karena kebijakan rumah sakit, dia mungkin tidak bisa makan selama ini dan mungkin tidak bereaksi terlalu baik saat melihat Anda makan. Jika Anda memiliki sandwich berbau bawang puting atau secangkir kopi yang kuat, keluarkan napas setelahnya.
Terbuka untuk menelepon back-up dari bangku
Beberapa ayah hamil tidak nyaman dengan peran orang yang mendukung. Tidak apa-apa jika dia bergantung pada sahabat, ibu, saudara perempuan atau doula (seorang profesional terlatih untuk menawarkan dukungan fisik dan emosional selama kehamilan). Memiliki cadangan itu dapat memberi Anda kepercayaan diri untuk mendukung dengan cara Anda sendiri.
Intinya: “Tidak ada yang mengenalnya lebih baik dari Anda; tidak ada yang mencintainya lebih baik daripada Anda, "kata Penny Simkin, doula dan penulis" The Birth Partner. "