Cara Membangun Keyakinan pada Anak
Dalam artikel ini
- Mengapa Harga Diri pada Anak begitu Penting?
- Tanda Harga Diri Rendah pada Anak
- Cara Terbaik untuk Membangun Kepercayaan pada Anak
Anak-anak masih mengasah kemampuan perseptif mereka untuk memahami dunia di sekitar mereka. Terserah kepada Anda sebagai orang tua untuk memahami apa yang mereka alami dan membimbing mereka melalui pengalaman mereka, baik itu positif atau negatif. Membantu anak-anak dengan harga diri rendah sama pentingnya dengan memastikan mereka makan dan minum dengan baik atau mendapatkan vaksinasi tepat waktu. Tingkat kepercayaan yang rendah dapat menyebabkan depresi, kebencian terhadap diri sendiri, dan bahkan pikiran untuk bunuh diri. Artikel ini akan membantu Anda memahami tanda-tanda rendahnya harga diri pada anak-anak serta berbagai cara bagi Anda untuk membangun kepercayaan diri mereka.
Mengapa Harga Diri pada Anak begitu Penting?
Perkembangan harga diri dimulai sejak dini pada anak-anak dan sangat terkait dengan jenis orang dewasa yang mereka jadikan. Kegagalan yang berulang dapat menyebabkan masalah harga diri dan penurunan kepercayaan. Sebaliknya, kesuksesan cenderung menanamkan rasa keberhasilan dan kepastian dalam diri mereka. Namun, anak-anak perlu merasakan kebanggaan atas prestasi mereka tanpa merasa layak mendapatkan kemenangan tanpa kerja keras. Di sisi lain, rendah diri sering membuat anak-anak tidak mampu menangani tantangan sehari-hari yang dilalui oleh anak-anak lain.
Anak-anak dengan harga diri yang tinggi secara alami akan menemukan bahwa kepercayaan diri mereka menghasilkan hasil yang diinginkan, yang semakin meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan mengambil lebih banyak dan tugas-tugas sulit untuk membuktikan diri. Anggap saja sebagai umpan balik positif: Semakin aman mereka merasa, semakin baik mereka melakukannya. Sangat penting bahwa mereka diterima oleh tokoh-tokoh otoritas seperti orang tua dan guru, yang dukungan dan dorongannya dapat mendorong mereka.
Tanda Harga Diri Rendah pada Anak
1. Agresi
Anak Anda bereaksi terhadap situasi emosional dengan perilaku agresif atau intimidasi. Mereka melakukan ini untuk melindungi perasaan kelemahan atau ketidakmampuan mereka sendiri. Mereka biasanya menunjukkan agresi terhadap anak-anak yang lebih lemah daripada mereka, menyalahkan mereka untuk menghindari ketidakpercayaan mereka sendiri.
2. Playing The Fool
Anak-anak yang bertindak dalam bentuk perilaku badut atau menggelikan sering melakukannya untuk menyembunyikan rasa tidak aman mereka. Konyol mengalihkan pikiran mereka dari masalah mereka, tetapi itu tidak pernah berhasil.
3. Menyerah
Anak-anak dengan harga diri rendah meragukan kemampuan mereka sendiri dan mudah frustrasi jika mereka gagal dalam tugas, kadang-kadang setelah hanya satu upaya. Hal ini menyebabkan mereka berhenti tepat untuk menghindari penghinaan kegagalan.
4. Mendominasi
Dengan kurang percaya diri muncul perasaan tidak berdaya atas hidup mereka sendiri. Akibatnya, mereka mencoba mengendalikan situasi yang biasanya mendominasi dalam proses tersebut.
5. Menjadi Ceroboh
Perilaku impulsif sering terjadi pada anak-anak, tetapi berlebihan mungkin merupakan teknik koping, karena mereka mungkin ingin menyelesaikan tugas mereka secepat mungkin sehingga mereka tidak harus merasakan tekanan.
6. Menyangkal
Penyangkalan adalah cara umum bagi anak-anak dengan kepercayaan diri rendah untuk sekadar menghindari frustrasi dan penderitaan yang akan datang jika mereka menghadapi masalah pribadi mereka secara langsung. Penolakan bisa datang dalam berbagai bentuk, seperti keberhasilan mereka di sekolah atau mempertahankan persahabatan.
Cara Terbaik untuk Membangun Kepercayaan pada Anak
Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan harga diri pada anak-anak:
1. Habiskan Waktu Bersama Mereka
Inilah peran terpenting. Sebagai orang tua, penting untuk selalu ada di sana untuk anak Anda. Ini berarti menghabiskan waktu bersama mereka, bahkan jika itu sesuatu yang sederhana seperti membawa mereka keluar untuk es krim, membacakan cerita, dan sebagainya. Anak-anak di sekolah dasar atau lebih muda membutuhkan perhatian Anda lebih banyak lagi. Jangan lupa untuk fokus pada mereka selama ini, karena anak-anak cukup peka untuk mencari tahu jika Anda terganggu dan hanya ingin menyelesaikan percakapan.
2. Biarkan Mereka Memilih
Mengizinkan anak Anda kebebasan memilih membuat mereka merasa bisa mengendalikan hidup mereka. Pertimbangkan memberi mereka pilihan untuk makanan mereka, pakaian untuk hari itu, dan sebagainya, tetapi hindari terlalu banyak pilihan terutama jika mereka masih sangat muda. Pastikan mereka sadar akan konsekuensi dari pilihan mereka juga, sehingga mereka dapat membuat pendapat mereka.
3. Yakinkan Mereka Secara Teratur
Anak-anak perlu tahu bahwa mereka tidak harus sempurna setiap saat. Cobalah untuk menunjukkan belas kasih dan pengertian dalam reaksi Anda terhadap kegagalan mereka. Semakin banyak kekecewaan yang Anda tunjukkan, semakin sulit ia mencapai tingkat kepercayaan diri mereka. Ini berlaku untuk anak-anak kecil juga, seperti belajar berjalan, berpakaian sendiri dan sebagainya.
4. Pujilah Mereka yang Asli
Orang tua yang secara teratur memuji anak-anak mereka membantu mereka dalam mengembangkan rasa harga diri mereka. Namun, penting untuk tidak terlalu memuji mereka atau menghujani mereka dengan pujian terlalu sering karena hal ini dapat mengakibatkan ego meningkat. Lebih spesifik dalam pujian Anda, misalnya, alih-alih hanya mengatakan bahwa mereka melakukan sesuatu dengan baik, beri tahu mereka apa dan bagaimana mereka melakukannya dengan baik.
5. Menetapkan Batas
Sementara memberi mereka kebebasan untuk melakukan hal-hal sesuai dengan kecepatan mereka, tentukan batasan dan persyaratan. Misalnya, jika tugas mereka untuk mencuci kapal atau membersihkan kamar mereka pada hari tertentu, bersikeras bahwa mereka menyelesaikan pekerjaan mereka. Bantu mereka memahami bahwa tidak melakukan bagian mereka juga memengaruhi orang-orang di sekitar mereka.
6. Jangan Menghina Mereka
Sama sekali tidak pernah OK untuk mengeluarkan kemarahan Anda pada anak-anak Anda. Jangan pernah menyalahgunakan mereka, memanggil mereka nama, menghina mereka dengan cara apa pun, atau meremehkan perasaan mereka. Ingatlah bahwa Anda mencintai anak Anda, meskipun tindakan mereka memengaruhi Anda. Penguatan negatif mungkin membuat mereka mengubah cara mereka sementara, tetapi dapat menghancurkan harga diri mereka.
7. Biarkan Mereka Mencari Tahu
Jika Anda melakukan segalanya untuk anak Anda, mereka tidak akan pernah belajar menyelesaikan masalah mereka sendiri. Pakaian anak Anda mungkin lebih efisien, tetapi itu tidak akan meningkatkan keterampilan motorik mereka atau memberi mereka rasa prestasi. Mungkin menakutkan bagi Anda, tetapi membiarkan mereka mengambil risiko adalah cara terbaik bagi mereka untuk menghadapi tantangan baru. Misalnya, biarkan anak Anda menuangkan segelas air untuk diri mereka sendiri walaupun itu berarti mereka akan menumpahkan setengahnya. Mereka akan tahu bagaimana menghadapi masalah lain kali.
8. Berikan Tanggung Jawab Mereka
Minta mereka untuk membantu kegiatan di sekitar rumah, dan buat mereka bertanggung jawab atas pekerjaan itu. Ini akan membuat mereka mandiri dan mau melakukan sesuatu sendiri. Rasa kompetensi ini merupakan bagian integral dari membangun harga diri pada anak-anak karena membuat mereka merasa bahwa mereka berkontribusi sesuatu yang berharga.
9. Perlakukan Mereka Tanpa Syarat
Terimalah anak Anda apa adanya. Pegang, cium, peluk mereka, tunjukkan kasih sayang sebanyak mungkin. Hindari segala bentuk perbandingan dengan saudara kandung atau teman yang berprestasi lebih baik di sekolah atau atletik. Anak-anak perlu tahu bahwa Anda akan berada di sana untuk mereka tidak peduli apa pun agar merasa aman tentang diri mereka sendiri dan kemampuan mereka.
10. Pelajari Perspektif Mereka
Pahamilah bahwa tidak semua anak adalah sama, dan tidak ada anak yang memandang dunia seperti Anda. Jika si kecil menangis atau merengek tanpa alasan, itu mungkin karena cara pandang Anda. Anak-anak dipengaruhi oleh hal-hal yang berbeda dari orang dewasa, dan tentu saja lebih rentan secara emosional.
11. Kembangkan Harga Diri Anda Sendiri
Sebelum anak Anda dapat membangun harga diri mereka sendiri, penting bagi Anda untuk percaya diri. Orang tua harus menjadi panutan pertama karena anak-anak belajar segalanya dari Anda. Jika Anda melakukan tugas Anda tanpa mengeluh, anak Anda akan belajar melakukan hal yang sama.
Anak-anak dengan harga diri rendah sulit pada diri mereka sendiri. Rasa tidak aman dan kurang percaya diri membuat mereka merasa tidak sebaik atau dicintai seperti anak-anak lain. Mereka sering berfokus pada kegagalan mereka lebih dari prestasi mereka dan menyalahkan kurangnya keterampilan atau kepribadian mereka sendiri untuk ini. Poin-poin yang diuraikan dalam artikel ini nyaris tidak menggambarkan apa yang harus Anda lakukan sebagai orangtua yang peduli untuk meningkatkan kepercayaan diri anak Anda. Dorongan dan dukungan bukan hanya kata-kata yang bisa Anda sampaikan kepada anak-anak Anda. Adalah tindakan Anda yang diperhitungkan. Pekerjaan itu sulit, tetapi anak yang bahagia dan percaya diri bernilai setiap usaha.