Cara Mengatasi Air Mata Perineum selama Pengiriman

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa itu Laserasi Perineal?
Seberapa umum robek selama Kelahiran Vagina?
Siapa yang Rawan Terhadap Air Mata Tingkat Ketiga atau Keempat?
Penyebab robeknya vagina
Jenis-jenis Air Mata saat Melahirkan
Pengobatan
Berapa lama Air Mata Perineal diperlukan untuk sembuh?
Tips untuk Sembuh dari Air Mata Tingkat Ketiga dan Keempat
Saran untuk Membantu Meringankan Rasa Sakit
Pencegahan
Kapan berkonsultasi dengan Dokter?
Kapan Anda bisa melanjutkan melakukan Hubungan Seksual?
Kapan Anda bisa Melanjutkan Berenang?
Bagaimana dengan Kelahiran Masa Depan?

Wanita mengalami banyak rasa sakit selama persalinan pervaginam, terutama jika mereka belum mengambil tindakan pereda nyeri. Fakta bahwa Anda mendorong bayi keluar dari vagina menjamin rasa sakit tetapi juga membuatnya sepadan. Namun, kadang-kadang, komplikasi lain mungkin muncul untuk seorang wanita yang dapat membuatnya kesakitan selama beberapa minggu setelah melahirkan juga. Salah satunya adalah robekan perineum yang terjadi ketika kepala bayi meluncur keluar dari vagina.

Air mata vagina adalah umum, dan sebagian besar laserasi periurethral adalah air mata ringan dan sembuh dengan sangat cepat. Tetapi, robekan perineum yang parah mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.

Apa itu Laserasi Perineal?

Laserasi perineum adalah robekan pada kulit perineum yang berada di antara vagina dan anus. Selama persalinan, ketika kepala bayi bergerak ke bawah ke vagina dan perineum, kulit tipis biasanya membentang di atas kepala bayi, memungkinkannya untuk lewat. Dalam hal ini, kulit tidak cukup meregang; sobekan dapat terjadi pada perineum.

Seberapa umum robek selama Kelahiran Vagina?

Robek selama kelahiran vagina terjadi pada sebanyak 90% kasus. Ibu yang baru pertama kali hamil memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami robekan perineum, karena kurangnya fleksibilitas jaringan vagina. Namun, sekitar 99% dari ini adalah air mata kecil dan sembuh dalam beberapa hari. Air mata yang lebih parah mungkin membutuhkan beberapa minggu untuk sembuh.

Siapa yang Rawan Terhadap Air Mata Tingkat Ketiga atau Keempat?

Risiko robekan derajat ketiga atau keempat tinggi pada wanita dalam kondisi berikut

Persalinan pervaginam pertama
Bayi itu besar
Bayi berada di posisi posterior selama kelahiran
Berjam-jam mendorong bayi
Episiotomi (pembedahan pada pembukaan vagina untuk membantu persalinan selama persalinan yang sulit) dalam persalinan saat ini atau sebelumnya
Membantu persalinan dengan bantuan forsep

Penyebab robeknya vagina

Beberapa alasan atau faktor yang dapat menyebabkan robekannya vagina atau meningkatkan risiko termasuk:

Bayi Anda berukuran besar
Ini adalah persalinan normal pertama Anda
Anda kelebihan berat badan
Anda dari etnis Asia
Bayi Anda berada dalam posisi posterior selama persalinan

Jenis-jenis Air Mata saat Melahirkan

Berdasarkan tingkat keparahan robekan, ada empat jenis robekan perineum.

Air Mata Vagina Tingkat Pertama

Ini adalah robekan ringan pada vagina atau kulit perineum dan akan sembuh dalam waktu seminggu. Mereka tidak membutuhkan jahitan dan hanya akan menyebabkan iritasi atau sensasi terbakar saat Anda buang air kecil. Anda mungkin dapat mengurangi ketidaknyamanan ini dengan menuangkan air hangat ke vulva Anda dengan lembut saat buang air kecil.

Robek Vagina Tingkat Kedua

Ketika otot-otot perineum antara vagina dan anus sobek, itu disebut sobekan derajat kedua. Otot-otot perineum menopang uterus, dan rektum serta sobekan di daerah ini akan membutuhkan jahitan sobek perineum. Diperlukan sekitar dua hingga tiga minggu setelah melahirkan agar air mata pulih. Menyemprotkan air hangat ke vulva saat buang air kecil dan menggunakan bantal untuk menopang vagina sambil duduk bisa membuat Anda merasa lega.

Jika Anda memiliki air mata tingkat dua, perawatan harus dilakukan untuk membersihkan diri Anda dengan lembut setelah buang air besar, sehingga luka tidak tergesek. Dokter bahkan mungkin meresepkan pelunak tinja atau penghilang rasa sakit untuk mengurangi ketidaknyamanan. Anda juga dapat mengoleskan kompres es ke wilayah tersebut atau mengenakan pad witch hazel dingin pada pembalut wanita Anda untuk mengurangi rasa sakit.

Robek Vagina Tingkat Ketiga

Robekan pada sfingter anal, otot halus di dekat anus, merupakan sobekan derajat tiga dan kadang-kadang mungkin perlu dirawat di ruang operasi. Waktu pemulihan untuk sobekan derajat tiga mungkin beberapa bulan. Anda dapat mencoba meredakan rasa sakit dengan duduk di atas bantalan empuk atau bantal setelah melahirkan. Pak es di vagina atau air hangat di vulva saat buang air kecil juga bisa membantu.

Robek Vagina Keempat

Robekan vagina derajat empat adalah jenis robekan yang paling parah dan melibatkan robekan pada otot-otot perineum, sfingter anal dan jaringan yang melapisi rektum. Ini dirawat di ruang operasi dan biasanya membutuhkan beberapa bulan untuk menyembuhkan luka. Wanita dengan robekan vagina derajat empat mungkin mengalami rasa sakit saat buang air besar dan selama hubungan seksual. Berdasarkan kondisi dan luka Anda, dokter kandungan Anda mungkin merujuk Anda ke ahli bedah kolorektal atau ahli uroginekologi untuk perawatan lebih lanjut.

Pengobatan

Robekan perineum sering diobati dengan jahitan bedah. Anda hanya perlu menjahit jika robekan lebih dari satu inci atau 2 cm. Jahitan dapat menyebabkan daerah perineum dan vagina Anda terasa lunak dan Anda mungkin mengalami sensasi terbakar selama buang air kecil.

Berapa lama Air Mata Perineal diperlukan untuk sembuh?

Luka yang dirawat, dalam kasus robekan tingkat pertama dan kedua, dapat sembuh dalam waktu seminggu hingga 10 hari, sementara rasa sakit dan ketidaknyamanan dapat berlanjut selama beberapa hari lagi setelah itu. Jika Anda menderita robekan yang lebih serius, tingkat ketiga atau keempat, proses penyembuhan akan memakan waktu beberapa bulan untuk sembuh.

Tips untuk Sembuh dari Air Mata Tingkat Ketiga dan Keempat

Pemulihan dari sobekan derajat ketiga dan keempat bisa memakan waktu lama. Untuk memungkinkan proses pemulihan dan menghindari infeksi, Anda perlu melakukan tindakan kebersihan berikut ini.

Gunakan air hangat untuk membersihkan vagina setelah buang air kecil. Gunakan botol pemerasan untuk menyemprot area tersebut dengan lembut dengan air.
Jangan menggosok area anal Anda dengan kasar saat membersihkannya setelah melewati tinja. Gunakan tisu kertas lembut untuk membersihkan area.
Ganti pembalut Anda setiap empat hingga enam jam untuk mencegah penumpukan bakteri dan infeksi.
Jangan menyentuh bagian yang terluka karena dapat menyebabkan infeksi.
Jangan terlalu banyak menekan selama buang air besar untuk menghindari pecahnya luka. Cobalah mengonsumsi banyak cairan dan makanan yang kaya serat untuk memperlancar tinja. Anda juga dapat meminta dokter untuk meresepkan obat pencahar ringan.

Saran untuk Membantu Meringankan Rasa Sakit

Anda dapat mencoba beberapa langkah sederhana untuk mengurangi ketidaknyamanan di daerah vagina:

Oleskan kompres es di area tersebut. Anda dapat menggunakan bantalan hazel witch dingin pada serbet bersalin Anda juga.
Anda dapat menggunakan kompresi hangat atau duduk di pemandian hangat beberapa kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit. Anda juga dapat memeriksa dengan dokter Anda tentang kemungkinan menggunakan lampu paparan panas.
Dalam hal rasa sakit yang parah, matikan daerah dengan anestesi yang diresepkan oleh dokter Anda. Salep dan bantalan mati rasa tersedia untuk tujuan ini.
Jangan tegang wilayah itu dengan berdiri, duduk atau berjalan terlalu lama. Jangan terlibat dalam aktivitas apa pun yang memberi tekanan ekstra pada tubuh Anda.
Gunakan bantal cincin saat Anda duduk untuk menghindari ketegangan di wilayah tersebut.

Pencegahan

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dipertimbangkan untuk mengurangi risiko robekan perineum saat melahirkan.

Latihan rutin

Gaya hidup yang kurang gerak dapat menimbulkan risiko air mata. Disarankan agar Anda memasukkan rezim olahraga teratur.

Ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke jaringan vagina, dan membuatnya lebih fleksibel dan meningkatkan elastisitas. Latihan dasar panggul, juga dikenal sebagai latihan Kegel, juga dapat memperkuat otot-otot panggul dan membantu mencapai persalinan yang lebih halus.

Tenaga Air

Menyampaikan saat Anda duduk di bak mandi yang hangat dapat melemaskan otot-otot Anda dan menurunkan kemungkinan menangis.

Posisi Lahir

Ketika Anda melahirkan dengan posisi berbaring atau berbaring telentang dengan kaki di atas, itu meningkatkan tekanan pada perineum. Posisi yang paling tidak membuat stres untuk perineum termasuk berbaring miring, berdiri dengan tangan dan lutut, dan condong ke depan dengan penyangga selama duduk, berlutut atau berdiri.

Kompres hangat

Menerapkan kompres hangat pada perineum ketika bayi mulai memahkotai dapat meningkatkan aliran darah ke wilayah tersebut dan mengurangi robekan yang parah.

Hindari Episiotomi

Episiotomi atau praktik memotong bukaan vagina secara operasi dapat meningkatkan risiko air mata parah. Ini karena saat bayi didorong keluar, luka sayatan itu dapat meregang menjadi robekan yang jauh lebih besar.

Kapan berkonsultasi dengan Dokter?

Jika Anda perhatikan bahwa perineum Anda tampak merah dan bengkak serta mengeluarkan bau yang tidak sedap, maka Anda mungkin mengalami infeksi. Dianjurkan agar Anda segera berkonsultasi dengan dokter dalam kasus tersebut.

Kapan Anda bisa melanjutkan melakukan Hubungan Seksual?

Anda dapat melanjutkan hubungan seksual setelah luka Anda sembuh sepenuhnya. Ini bisa memakan waktu enam minggu hingga beberapa bulan berdasarkan tingkat keparahan luka. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan bahkan setelah luka sembuh, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda.

Kapan Anda bisa Melanjutkan Berenang?

Anda dapat mulai berenang setelah pendarahan berhenti, dan jahitan Anda telah sembuh sepenuhnya.

Bagaimana dengan Kelahiran Masa Depan?

Jika Anda telah sembuh sepenuhnya dari sobekan, kelahiran vagina Anda di masa depan tidak akan menimbulkan komplikasi sobekan. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan metode melahirkan yang ideal. Jika Anda mengalami masalah ketidaknyamanan dan buang air besar, persalinan pervaginam dapat mempersulit proses ini. Anda dapat mengangkat masalah ini dengan dokter kandungan Anda.

Dengan perawatan dan istirahat yang tepat, Anda akan dapat pulih dari robekan perineum dalam waktu yang ditentukan. Namun, jika Anda menghadapi ketidaknyamanan terus-menerus, pastikan Anda segera menghubungi dokter Anda.