Cara Menangani Bayi Anda Menangis di Malam Hari

Kadar:

Dalam artikel ini

Mengapa Bayi Menangis di Malam Hari?
Berapa lama Crying Last?
Kapan Bayi Anda Harus Tidur Sepanjang Malam?
Bisakah kamu menghibur bayi jika dia menangis di malam hari?
Apakah akan Menyakiti Bayi Anda jika Anda membiarkannya Menangis?
Bagaimana Menenangkan Bayi Menangis Anda di Malam Hari?
Pelatihan Tidur untuk Bayi Anda
Apa itu Metode Menangis / Menangis / Ferber?
Teknik Jarak Bertahap untuk Bayi Menangis Anda
Kapan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter?

Memiliki bayi adalah peristiwa yang mengubah hidup. Tetapi jika Anda berpikir bahwa membesarkan bayi akan menjadi sepotong kue, saatnya untuk berpikir lagi. Selain jadwal makan, persyaratan tidur siang, dan jadwal vaksinasi, satu hal yang harus Anda hadapi adalah menangis. Menangis adalah cara bayi mengomunikasikan kebutuhan mereka dan pada awalnya, mungkin sulit untuk menafsirkan apa yang mereka coba katakan kepada Anda. Ada berbagai cara untuk menghadapi situasi ini dan Anda harus mencari tahu apa yang paling cocok untuk rumah tangga Anda.

Mengapa Bayi Menangis di Malam Hari?

Bayi yang baru lahir sering menangis di malam hari adalah hal yang diharapkan. Tetapi episode-episode tersebut harus menjadi kurang sering seiring dengan bertambahnya usia bayi. Berikut adalah beberapa alasan umum mengapa bayi menangis di malam hari:

1. Menjadi Lapar

Bayi memiliki perut kecil dan perlu menyusu cukup sering selama beberapa bulan pertama. Sebagian besar bayi harus diberi makan setiap dua hingga tiga jam. Perhatikan tanda-tanda lapar seperti bayi memasukkan tangannya ke mulut, rewel, dan menampar bibir mereka. Memulai menyusui sebelum bayi mulai menangis akan membantu Anda mendapatkan malam yang tenang.

2. Ketidaknyamanan atau Nyeri

Bayi rentan terhadap gas dan mungkin perlu bersendawa untuk memberi mereka kelegaan. Mereka menelan udara saat menyusui atau mengisap dari botol dan bersendawa segera setelah menyusu. Menurunkan perut bayi dan memijat punggungnya dengan lembut juga bisa menenangkan.

3. Ganti Popok

Beberapa bayi dapat mentolerir popok basah atau kotor untuk sementara waktu sementara yang lain harus segera diganti. Mengenakan popok segar akan membantu bayi kembali tidur dengan cepat.

4. Butuh Jaminan

Menyendiri dalam gelap bisa menakutkan bahkan untuk orang dewasa dan lebih lagi untuk bayi. Bayi Anda mungkin perlu diyakinkan bahwa Anda dekat.

5 . Merasa Dingin

Ketika bayi merasa kedinginan mereka cenderung menangis. Membungkusnya dengan hangat di lapisan ringan dapat menenangkan mereka dan membuat mereka tertidur lagi. Berhati-hatilah untuk tidak membuat bayi terlalu panas karena ini berisiko SIDS.

6. Masalah Gigi

Ketika Anda berpikir Anda memiliki bayi menangis di malam hari tanpa alasan, periksa untuk melihat apakah tumbuh gigi bisa menjadi penyebabnya. Rasa sakit saat tumbuh gigi dapat mengangkat kepala mereka sejak empat bulan dan dapat menyebabkan bayi ngiler terlalu banyak dan mengunyah semua yang mereka taruh di tangan mereka. Memijat gusi dengan lembut atau menawarkan alat gosok bayi, terutama yang sudah didinginkan dapat mengurangi iritasi.

7. Stimulasi Kelebihan

Membawa bayi Anda ke acara sosial atau bepergian untuk berbelanja kadang-kadang terbukti terlalu menyenangkan. Kelebihan indera dapat membuktikan terlalu banyak dan jika Anda baru pulang sebelum waktu tidur atau bayi tertidur dalam perjalanan pulang, maka kemungkinan itulah alasan bayi menangis. Menempatkan bayi di lingkungan yang sudah dikenal dan kemudian melonggarkannya dalam rutinitas tidur dapat membantu mengatasi hal ini.

8. Penyakit

Menjadi sakit dapat membuat orang dewasa bahkan ingin menangis! Jika bayi menangis lebih dari biasanya atau terdengar berbeda maka itu mungkin karena beberapa penyakit. Lihat apakah bayi memiliki gejala lain seperti demam, batuk, muntah, atau kehilangan nafsu makan. Konsultasikan dengan dokter Anda jika ini tampaknya menjadi alasannya.

Berapa lama Crying Last?

Intervensi dini dapat mengatasi masalah sejak awal dan memastikan Anda dan bayi Anda mengalami malam yang tenang. Dengan menggunakan metode yang tepat untuk mengatasi tangisan, Anda dapat membawa perubahan dalam perilaku bayi Anda hanya dalam waktu dua minggu. Tapi tugas ini semakin sulit semakin tua bayi Anda. Seorang anak berusia satu tahun atau lebih cenderung berkelahi pergi tidur bahkan ketika mereka mengantuk dan kelelahan. Mereka bisa menangis berjam-jam memprotes perubahan yang terjadi dalam jadwal mereka. Jika Anda tidak mengambil langkah-langkah perbaikan ketika anak Anda masih bayi, tangisannya dapat bertahan hingga tiga atau empat tahun.

Kapan Bayi Anda Harus Tidur Sepanjang Malam?

Bayi di bawah usia dua bulan cenderung bangun setidaknya dua kali setiap malam untuk menyusui. Setelah dua bulan, hingga empat bulan, ini turun menjadi satu pakan per malam. Setelah empat bulan, bayi yang diberi susu formula dapat tidur sepanjang malam selama sekitar tujuh jam berturut-turut. Bayi yang diberi ASI harus bisa melewati tujuh jam tanpa bangun untuk menyusu pada usia lima bulan. Ini berlaku untuk semua bayi normal dari kelompok usia ini dan mereka harus bisa tertidur dan tetap seperti itu tanpa digendong atau diayun pada malam hari.

Bisakah Anda Menghibur Bayi Anda jika Dia Menangis di Malam Hari?

Ada dua aliran pemikiran tentang topik ini. Satu sekolah percaya bahwa bayi akan berhenti menangis di malam hari tanpa alasan begitu mereka menyadari bahwa tidak ada yang merespons. Sekolah lain merasa bahwa setiap kali bayi menangis, ia harus dipegang dan dihibur; bahwa bayi tidak boleh dibiarkan sendirian karena alasan apa pun. Terserah Anda untuk memutuskan ke mana Anda ingin pergi setelah menimbang pro dan kontra dari masing-masing.

Apakah akan Menyakiti Bayi Anda jika Anda membiarkannya Menangis?

Dipercayai bahwa membiarkan bayi menangis sendiri dapat membahayakan pertumbuhan fisik dan mental mereka dalam jangka panjang. Tetapi tidak ada bukti untuk mendukung klaim ini. Namun, sebagian besar metode pelatihan tidur menunjukkan bahwa orang tua harus berhenti merespons secara instan setiap tangisan kecil anak mereka. Tetapi ini juga melibatkan memutuskan hubungan antara orang tua dan anak. Beberapa peneliti berpendapat bahwa pelatihan tidur yang melibatkan membiarkan anak menangis selama jangka waktu tertentu kemungkinan akan berdampak buruk pada pertumbuhan fisik, emosi, sosial, dan perilaku anak karena gangguan dalam siklus biologis alami bayi.

Bagaimana Menenangkan Bayi Menangis Anda di Malam Hari?

Jika bayi Anda bangun menangis di malam hari meskipun semua kebutuhan terpenuhi, kemungkinan ia telah menjadikannya kebiasaan. Berikut adalah beberapa cara di mana Anda dapat membantu anak Anda yang berusia di atas empat bulan untuk tenang dan tidur sepanjang malam:

Letakkan bayi Anda di tempat tidur bayi atau di tempat tidur ketika mereka mengantuk tetapi masih terjaga. Pastikan untuk menempatkan anak Anda di tempat tidur pada saat ini bahkan jika ritual tidur mereka belum selesai. Ingatan terakhir bayi harus dari tempat tidur atau buaian, bukan Anda. Ini akan mendorong bayi untuk kembali tidur sendiri ketika dia bangun di tengah malam.

Jika bayi Anda menolak berhenti menangis pada waktu tidur, terus mengunjunginya dalam interval lima hingga lima belas menit. Jangan biarkan bayi kesal. Terus tingkatkan interval di antara kunjungan dan jika bayi Anda tampak sangat rewel atau takut, pegang dia sampai ia tenang. Anda dapat duduk di kamar selama beberapa saat sampai dia tenang, tetapi cobalah untuk pergi sebelum dia tertidur.

Jangan bawa anak Anda keluar dari boks atau tempat tidur begitu Anda memasukkannya untuk malam itu. Goyang bayi Anda sampai dia tidur atau membawanya ke tempat tidur Anda untuk sementara waktu akan mengalahkan tujuan latihan ini.

Perkenalkan bayi Anda ke benda keamanan seperti mainan lunak atau selimut jika bayi Anda berusia enam bulan atau lebih. Ini akan menjadi kenyamanan bagi bayi Anda ketika ia bangun di malam hari dan anak Anda akan segera senang memeluk objek ini daripada Anda di malam hari.

Beberapa hal lain yang dapat Anda coba untuk memastikan jadwal tidur yang teratur untuk anak Anda adalah:

Membatasi tidur bayi menjadi dua jam atau kurang dan membatasi tidur hanya dua kali sehari.
Hindari mengganti popok basah di malam hari sebanyak mungkin. Jika Anda harus, maka tetap redupkan lampu untuk mencegah merangsang bayi Anda.

Pelatihan Tidur untuk Bayi Anda

Pelatihan tidur mengacu pada metode yang digunakan untuk mengajar bayi Anda tertidur sendiri. Setelah tujuan ini tercapai, bayi Anda cenderung tidur sepanjang malam. Sementara beberapa bayi dengan mudah mengambil seni tidur ini, yang lain mungkin membutuhkan waktu. Ada dua cara pelatihan tidur - pendekatan menangis terkontrol dan metode tanpa air mata. Pilihan ada di tangan kedua mitra setelah melihat kelebihan dan kekurangan masing-masing. Yang mengatakan, penting untuk diingat bahwa bagi beberapa orang tua, metode pelatihan tunggal mungkin tidak melakukan trik. Tidak ada usia tertentu yang ditentukan di mana pelatihan tidur harus dimulai. Sejumlah besar orang tua memilih rute pelatihan tidur karena mereka tidak dapat lagi berurusan dengan kurang tidur. Para ahli berpendapat bahwa bayi sepenuhnya dapat tertidur sendiri setelah usia tiga bulan.

Apa itu Metode Menangis / Menangis / Ferber?

Diciptakan oleh seorang dokter bernama Dr Richard Ferber, metode ini merekomendasikan untuk membiarkan bayi Anda menangis sebentar sebelum Anda menawarkannya kenyamanan. Dr Ferber juga menulis buku tentang topik ini dan dapat diterapkan secara ideal pada bayi enam bulan ke atas. Metode yang disarankan adalah sebagai berikut:

Tempatkan bayi Anda dengan lembut di buaian atau buaiannya saat ia sangat mengantuk tetapi tidak tertidur lelap.
Berikan ciuman selamat malam pada bayi Anda dan keluar dari ruangan.
Jika bayi Anda menangis segera setelah itu, tunggu beberapa saat sebelum masuk.
Tenangkan bayi Anda dengan suara rendah dan biarkan cahaya menyala rendah. Jangan angkat dia.
Tinggalkan ruangan meskipun bayi Anda masih menangis.
Anda harus mengulangi langkah-langkah ini sampai bayi Anda tertidur. Kemungkinan ini akan membutuhkan beberapa upaya sebelum Anda sepenuhnya berhasil.
Pastikan untuk memperpanjang waktu di antara setiap kunjungan, berikan anak Anda waktu lebih besar untuk tenang dan berusaha tidur.
Dan jika bayi bangun lagi di malam hari, ulangi proses yang sama.
Menurut Dr Ferber, bayi harus dapat tidur sekitar satu minggu. Dipercayai bahwa teknik ini berhasil karena banyak bayi yang lebih tua secara cerdas memanfaatkan situasi ketika mereka menyadari bahwa tangisan akan menyebabkan mereka ditahan atau diberi makan. Jadi, teknik ini menyampaikan pesan bahwa permainan tangisan mereka tidak lagi memiliki peminat. Menyadari hal ini, mereka cenderung berhenti menangis tanpa alasan.

Teknik Jarak Bertahap untuk Bayi Menangis Anda

Teknik menjauhkan bertahap adalah salah satu metode yang disarankan untuk membantu menghentikan bayi menangis di malam hari tanpa alasan. Alih-alih memutuskan peran Anda dalam rutinitas tidur bayi dalam sekali jalan, metode ini menganjurkan melakukannya secara bertahap. Inilah cara Anda dapat melakukan hal ini:

Beberapa hari pertama, Anda bisa menunggu di kamar bayi sampai ia tertidur sebelum melangkah keluar.
Kemudian, secara bertahap mulai meninggalkan ruangan sebelum dia benar-benar tertidur.
Jika dia menangis ketika melihat Anda pergi, kembali dan yakinkan dia dengan suara lembut tanpa mengangkatnya sebelum pergi lagi.
Ini bisa terjadi beberapa kali dalam beberapa hari pertama dan Anda mungkin harus tetap pergi dan kembali sampai ia tertidur.
Kemudian, mulailah memasukkannya ke dalam buaian atau buaian di waktu tidur ketika dia bangun dan duduk di dekatnya sampai dia mulai tertidur.
Setiap hari, tingkatkan jarak antara tempat Anda dan boks bayi Anda sampai Anda mencapai ambang pintu.
Pergi keluar dari pintu tetapi tetap dekat sehingga Anda tahu jika bayi memanggil atau menangis.

Dengan metode ini, dalam sekitar beberapa minggu, Anda harus bisa meletakkan bayi Anda di tempat tidur pada waktu tidur dan berjalan keluar saat ia tertidur sendiri. Ingat juga tip-tip berikut untuk memanfaatkan teknik ini sebaik-baiknya:

Yang terbaik adalah mencoba ini hanya ketika Anda merasa bayi Anda bisa mengatasinya.
Empat bulan adalah usia yang disarankan.
Cobalah untuk tidak mengambil langkah mundur ketika menggunakan metode ini karena dapat membatalkan semua yang telah dicapai.

Kapan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter?

Dalam kebanyakan kasus, bayi yang menangis dapat ditenangkan setelah kebutuhan mereka terpenuhi atau melalui kehadiran fisik Anda yang menenangkan. Tetapi kadang-kadang, tangisan berlebihan pada bayi di malam hari dapat menjadi indikasi penyebab yang lebih serius seperti penyakit. Anda harus menghubungi dokter jika bayi Anda tidak berhenti menangis di malam hari dan salah satu dari yang berikut ini terbukti:

Ketidaknyamanan fisik atau tanda-tanda penyakit seperti demam tinggi atau ruam dan sejenisnya.
Anak Anda tampaknya takut akan sesuatu.
Langkah-langkah perbaikan tidak menghasilkan perubahan sedikit pun dalam perilaku anak Anda dalam dua minggu.

Setiap bayi memiliki garis waktu sendiri untuk memenuhi tonggak pertumbuhan fisik dan emosional. Tidak ada bedanya dengan jadwal tidur. Juga, rutinitas tidur dapat keluar jalur ketika bayi sakit atau jika mereka hampir mencapai tonggak sejarah. Karena itu, penting untuk diingat bahwa dalam hal bayi-waktu, kesabaran, dan banyak upaya diperlukan untuk mendapatkan hasil yang dibutuhkan.