Cara Meningkatkan Kekebalan pada Bayi
Dalam artikel ini
- Apa itu Sistem Kekebalan Tubuh?
- Kapan Sistem Kekebalan Bayi Baru Lahir Berkembang
- Berapa Lama Bayi Membawa Antibodi Ibu Mereka
- Cara Meningkatkan Kekebalan pada Bayi
- Imunitas Meningkatkan Makanan untuk Bayi
- Tentang Sistem Kekebalan Bayi Prematur
Sistem kekebalan bayi baru lahir tidak sekuat orang dewasa sehingga tubuh mereka yang lemah tidak mampu melawan penyakit dan penyakit. Namun, alam telah memberikan ibu dengan kekuatan untuk meneruskan antibodi dan kekebalan mereka kepada bayi. Melalui menyusui dan imunisasi, meningkatkan kekebalan bayi dimungkinkan. Ini sangat penting selama beberapa bulan pertama ketika kesehatan bayi paling rentan.
Apa itu Sistem Kekebalan Tubuh?
Sistem kekebalan tubuh manusia adalah jaringan protein dan sel yang kompleks yang mampu mempertahankan tubuh kita dari infeksi. Ketika benda asing seperti virus atau bakteri menyerang tubuh kita, sel darah putih di tubuh kita mengenalinya sebagai 'non-diri' dan sebagai respons terhadap infeksi, menghasilkan antibodi. Antibodi pada dasarnya adalah protein penangkal infeksi yang mencegah kita dari sakit. Tugas dasar sistem kekebalan tubuh kita adalah untuk melindungi kita dengan mengenali benda asing dan meresponsnya.
Kapan Sistem Kekebalan Bayi Baru Lahir Berkembang
Sang ibu memberikan antibodi yang sangat dibutuhkan untuk bayinya melalui plasenta selama kuartal terakhir kehamilan. Kekebalan ini memberikan perlindungan yang cukup bagi bayi untuk selamat dari proses persalinan. Tingkat kekebalan ibu sendiri akan menentukan jumlah dan jenis antibodi yang akan diteruskan ke bayi.
Saat lahir, bayi mendapat manfaat dari bakteri yang ada di vagina ibu selama proses persalinan. Karena hal ini, usus bayi diisi dengan sejumlah besar bakteri dan ini meningkatkan kekebalan bayi lebih lanjut. Menyusui dan pengembangan sistem kekebalan tubuh sangat terkait dan memainkan peran yang sangat berharga selama bulan-bulan awal kehidupan bayi. Bayi yang disusui segera setelah lahir menerima infus imunitas baru melalui itu. Kolostrum, yang merupakan persediaan susu pertama yang diproduksi oleh ibu setelah melahirkan, mengandung antibodi kuat yang dapat melawan infeksi.
Berapa Lama Bayi Membawa Antibodi Ibu Mereka
Meskipun sebagian besar ibu sadar akan kekebalan menyusui, berapa lama itu bisa melindungi bayi dari penyakit, adalah pertanyaan yang perlu kejelasan. Bayi itu membangun kekebalan pasif ketika sang ibu melewati antibodi melalui plasenta. Ini umumnya terjadi selama tiga bulan terakhir kehamilan dan pasif karena bayi tidak menghasilkan antibodi itu sendiri. Kekebalan ibu memutuskan antibodi mana yang akan diturunkan. Mari kita asumsikan Anda pernah menderita cacar air, maka bayi Anda akan menerima beberapa antibodi yang diperlukan untuk melawan cacar air. Namun, jika Anda belum pernah menderita penyakit ini sebelumnya, bayi Anda tidak akan terlindungi.
Kekebalan pada bayi baru lahir bersifat sementara dan berkurang saat bayi menjadi beberapa minggu atau bulan lebih tua. Karena itu penting untuk mulai dengan vaksinasi yang diperlukan segera setelah si kecil Anda berusia dua bulan. Imunisasi untuk HiB (Influenza Tipe B) dan batuk rejan harus menjadi yang pertama dalam daftar Anda karena kekebalan terhadap penyakit ini berkurang paling cepat. Vaksin MMR (untuk Campak, Gondok, Rubela) dapat diberikan pada tahun 1 karena kekebalan pasif yang diperoleh dari ibu dapat bertahan hingga saat itu.
Cara Meningkatkan Kekebalan pada Bayi
Ada lapisan perak untuk setiap awan dan orang tua dapat mengambil hati dari kenyataan bahwa setiap kali si kecil jatuh sakit, ia mengembangkan antibodi baru. Ini akan digunakan untuk melawan penyakit yang sama dalam waktu dekat. Sementara itu, tips berikut dapat membantu meningkatkan kekebalan pada bayi:
1. Menyusui
ASI diperkaya dengan semua bahan yang tepat dalam jumlah yang tepat seperti lemak, protein, gula, probiotik, dan antibodi, penting untuk mendukung sistem kekebalan bayi Anda. Semua antibodi yang dikembangkan oleh ibu untuk melawan kuman diturunkan ke bayi melalui ASI. Sayangnya, penyakit yang mengancam jiwa seperti polio atau campak membutuhkan perhatian medis dan menyusui tidak dapat mengatasinya. Juga, kadang-kadang ibu tidak dapat menyusui karena komplikasi tertentu dan makanan bayi adalah satu-satunya pilihan yang tersisa.
2. Suplemen
Bakteri usus, yang sangat penting untuk kekebalan, dapat kehilangan potensi mereka jika antibiotik diambil. Probiotik adalah opsi yang disarankan untuk meningkatkan imunitas pasca pemberian antibiotik. Dari sudut pandang keamanan juga, probiotik aman selama kehamilan akhir dan fase pasca melahirkan. Tetapi yang terbaik adalah berdiskusi dengan dokter Anda sebelum memulai segala jenis suplemen untuk bayi. Secara umum, ASI dan makanan bayi sudah cukup untuk menyediakan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
3. Vaksinasi
Salah satu cara paling efektif dan aman untuk melindungi bayi dari penyakit serius adalah dengan memvaksinasi mereka. Vaksinasi memicu respons imun dengan cara yang mirip dengan bakteri atau virus. Sederhananya, sistem kekebalan bayi Anda akan mengidentifikasi kuman ketika bersentuhan dengan bayi di masa depan. Ini kemudian akan memberikan respons yang akan mencegah komplikasi serius dari pengembangan dan melawan penyakit.
4. Nutrisi Yang Tepat
Diet sehat adalah kunci kekebalan kuat pada bayi. Dengan memasukkan buah-buahan dan sayuran, bayi Anda dapat menerima semua nutrisi yang diperlukan dan memiliki sistem kekebalan yang kuat. Vitamin C dan antioksidan diperlukan untuk melawan penyakit dan ini dapat diberikan melalui agen peningkat kekebalan seperti stroberi, jeruk bali, dan jambu biji. Brokoli, bayam, tomat, dan kentang dapat ditambahkan ke makanan bayi melalui jus dan pure.
5. Aktivitas Fisik
Sistem kekebalan bayi Anda dapat ditingkatkan melalui latihan fisik atau bermain. Sebagai balita, bayi Anda bisa mulai dengan kegiatan seperti berenang, senam, atau sekadar memberi mereka ruang untuk berlari-lari saja sudah cukup. Bayi yang aktif secara fisik lebih siap untuk melawan bakteri dan kuman dan tidak jatuh sakit sesering yang lain.
6. Tidur
Telah diamati bahwa bayi yang tidak tidur selama beberapa jam yang diperlukan menjadi mudah tersinggung dan juga cenderung menjadi mangsa penyakit. Bayi Anda harus tidur dengan benar sepanjang hari dan tidur nyenyak di malam hari juga. Kurang tidur sering menjadi penyebab bayi menjadi rentan terhadap infeksi dan penyakit. Penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, mendapatkan kembali energi yang hilang dan meningkatkan kekuatan otak mereka. Anda dapat menciptakan lingkungan yang kondusif bagi tot kecil Anda untuk tertidur (16-18 jam sebagai bayi baru lahir dan 13-15 jam sejak 1 tahun ke depan)
7. Lingkungan Bebas Kuman
Dengan menciptakan lingkungan yang bersih dan higienis, Anda akan dapat melindungi sistem kekebalan bayi Anda dari serangan. Pastikan lingkungan rumah Anda tetap bersih. Sering-seringlah mencuci tangan dan kaki bayi Anda dan juga memastikan bahwa mereka yang memegang bayi melakukan hal yang sama. Bayi pada usia ini memiliki kecenderungan untuk meletakkan segala sesuatu di mulut mereka dan ini memungkinkan kuman memasuki tubuh mereka secara lisan.
8. Zona Bebas Asap
Meskipun merokok berbahaya bagi kita semua, kesehatan anak-anak muda berisiko besar karena dapat merusak kesehatan mereka melalui serangan pada sistem pernapasan. Racun asap juga diketahui menyebabkan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh si kecil. Kesulitan bernapas, asma, bronkitis, dan infeksi telinga adalah risiko yang bisa dihadapi bayi Anda jika terpapar asap rokok secara teratur.
Imunitas Meningkatkan Makanan untuk Bayi
Berikut ini adalah makanan umum untuk meningkatkan kekebalan pada bayi dan harus membentuk bagian penting dari diet bayi Anda:
- Bawang putih : Makanan super ini memiliki kemampuan anti-bakteri, anti-jamur dan anti-virus yang sangat baik yang memberikannya peringkat tinggi sebagai makanan penambah kekebalan bagi bayi.
- Almond : Camilan lezat ini mengandung Vitamin E dan dapat meningkatkan kekebalan pada bayi.
- Brokoli : Supercharged dengan Vitamin A, C, dan E, brokoli mengandung banyak antioksidan dan dapat diberikan kepada bayi sebagai pure atau dengan makanan lain.
- Bone Broth : Terbuat dari ayam atau ikan, berguna untuk membantu membangun tulang yang kuat dan bayi Anda juga akan menyukai rasanya.
- ASI: Penelitian telah membuktikan berulang kali bahwa bayi yang disusui menghadapi lebih sedikit infeksi dan bangkit kembali dari penyakit dengan cepat dibandingkan dengan bayi yang diberi susu formula. Ini adalah alasan mengapa ASI adalah suatu keharusan ketika datang ke makanan meningkatkan kekebalan untuk bayi.
Tentang Sistem Kekebalan Bayi Prematur
Bayi prematur selalu berisiko lebih tinggi untuk menjadi mangsa infeksi karena sistem kekebalan tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang ketika mereka mengumumkan kedatangan mereka. Mereka tidak menerima cukup antibodi dari ibu mereka karena mereka dilahirkan lebih awal dari yang lain.
Bayi Anda masih baru di lingkungan luar dan akan menghadapi waktu yang menantang ketika harus tetap kebal terhadap infeksi. Perhatikan baik-baik dan pastikan Anda memberi tahu dokter jika Anda melihat tanda-tanda seperti demam, dehidrasi, masalah pernapasan atau perubahan warna kulit atau bibir.