Bagaimana anak-anak mendapat manfaat dari bermain dengan air
Bukan rahasia lagi kalau anak kecil suka air. Dari kenikmatan awal waktu mandi mereka, anak-anak tampaknya memiliki daya tarik yang hampir tak ada habisnya untuk cara air bergerak dan terasa.
Itu tidak mengherankan, menurut Dr Suzy Green, psikolog klinis dan kepelatihan dan pendiri The Positivity Institute.
"Sementara permainan air membawa banyak manfaat dari semua jenis permainan lainnya, penelitian telah menunjukkan bahwa ada manfaat khusus untuk permainan air. Sementara bidang penelitian ini masih muncul, 'terasa benar' dalam sebanyak yang kebanyakan dari kita tahu manfaat menghabiskan waktu di dekat air atau hanya bagaimana terapi berenang di lautan bisa, "jelasnya.
Namun, anak-anak tidak perlu berenang untuk mendapatkan manfaat. "Permainan air untuk anak-anak tidak harus berarti berada di kolam, tetapi bisa hanya mengisi ember dan memiliki kesempatan untuk bermain dengan air dalam jumlah kecil. Beberapa penelitian menunjukkan hanya melihat gambar air, dan terutama warna biru, memiliki efek pemulihan pada kesejahteraan kita, "kata Dr Suzy.
Keluar
Tentu saja bermain air - bahkan jika tidak di kolam renang atau di pantai - adalah salah satu kegiatan yang cocok untuk bermain di luar ruangan dan itu adalah sesuatu yang dibutuhkan anak-anak kita.
Manfaat bermain di luar ruangan atau bermain di alam didukung oleh penelitian, yang menunjukkan dampak positif pada kesejahteraan. Interaksi dengan alam dapat memengaruhi perilaku, kinerja akademik, dan keterampilan sosial secara positif pada anak-anak. Terlebih lagi, anak-anak yang bermain di luar menunjukkan peningkatan kepercayaan diri, penurunan tingkat stres dan peningkatan ketahanan.
"Permainan air juga merupakan pilihan yang sempurna untuk permainan yang tidak terstruktur, yang sangat dibutuhkan di masyarakat barat, " kata Dr Suzy. "Permainan air dapat dilakukan sendiri atau bersama teman-teman. Ada banyak kesempatan untuk bersenang-senang dengan gaya lama, menghabiskan sebagian energi ekstra itu, melibatkan pikiran yang ingin tahu, tertawa dan bermain-main - semua kekuatan karakter yang penting dari anak-anak.
Air dan apa yang diajarkannya
Ada banyak keterampilan yang dapat diperoleh anak-anak kita dari bermain air.
Secara fisik, bermain di air dapat membantu membangun kekuatan, karena air memberikan lebih banyak perlawanan daripada udara, jadi menggerakkan tubuh mereka saat berada di dalam air membutuhkan lebih banyak kekuatan otot. Ini juga membantu dalam koordinasi, karena belajar menggerakkan tubuh mereka dalam air memerlukan anak-anak untuk mengoordinasikan setiap sisi tubuh mereka.
Bermain dengan air juga dapat memberikan anak-anak salah satu dari perkenalan mereka yang paling awal tentang konsep yang nantinya akan mereka pelajari lebih lanjut dalam bidang matematika dan sains. Pikirkan cara anak-anak akan menonton ketika air bergerak di sepanjang saluran dan mengarahkannya ke tempat yang mereka inginkan. Ketika mereka mengamati aliran dan gerak air, mereka mempelajari fisika. Ketika mereka melihat bagaimana tanah dan pasir larut dalam air yang bersifat kimiawi, dan ketika mereka memasukkan air dari wadah kecil ke wadah yang lebih besar, mereka melihat konsep matematika pengukuran dan volume.
"Ini adalah cara yang luar biasa untuk memahami dunia di sekitar kita, " kata Dr Suzy. "Misalnya, sendok, sedotan, dan corong memberi anak-anak kesempatan untuk melihat bagaimana air bergerak, diukur, menguap. Mereka juga bisa belajar tentang tenggelam, mengambang, dan pembentukan gelembung yang disukai anak-anak! Akhirnya membuang sedikit lumpur, dan air mengambil pengalaman bermain yang sama sekali baru! "
Tidak semua tentang pembelajaran
Dr Ginni Mansberg adalah penulis, dokter umum dan dokter residen di program Sunrise 7 Channel. Baginya, manfaat bermain air adalah yang kedua dari kesempatan yang disediakannya untuk bermain dengan anak Anda.
"Jika itu memberi Anda waktu berkualitas tinggi yang indah bersama anak Anda dan membiarkan mereka menjadi kreatif, lakukanlah, " katanya. "Jika itu bukan sesuatu yang kamu nikmati, mainkan tip, atau tangkap di halaman belakang saja. Permainan bentuk bebas itu bagus tapi permainan air hanyalah salah satu opsi untuk permainan bentuk bebas yang bisa dinikmati orang tua dengan anak-anak mereka."
Dr Ginni juga membunyikan nada peringatan.
"Anak-anak masih mati dalam ember air dan mandi sehingga pengawasan yang cermat itu penting. Lakukan kelas pertolongan pertama sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan jika Anda perlu menyadarkan kembali anak Anda dan memastikan anak Anda tahu cara berenang, " ia memperingatkan .
Aptamil Balita belum memengaruhi konten artikel ini.