Cara Membuat Menyusui Lebih Nyaman Dengan 12 Produk Perawatan Yang Berfungsi
Ketika saya hamil anak pertama saya, saya mengambil kelas untuk belajar bagaimana membuat menyusui lebih nyaman. Dalam benakku, menghabiskan tiga jam berpura-pura merawat boneka bayi adalah satu-satunya yang perlu aku persiapkan untuk momen ajaib itu ketika bayi yang baru lahir yang manis akan secara insting menempel padaku, ketika aku menatapnya dengan penuh cinta dari atas. Apa yang bisa lebih mudah, bukan?
Salah.
Pada kenyataannya, ada rasa sakit. Banyak rasa sakit. Nyeri kaki yang melengkung dan menyiksa yang membuat saya ingin melepaskan rencana menyusui. Saya mengambil manfaat dari konsultan laktasi rumah sakit untuk mempelajari posisi terbaik untuk perawat dan mencoba memanfaatkan apa yang saya pelajari di kelas saya, tetapi ternyata menyusui manusia yang sebenarnya sedikit lebih rumit daripada boneka plastik.
Saya membutuhkan kelegaan untuk membuat ASI tidak terlalu menyakitkan, dan saya membutuhkannya dengan cepat. Selama bulan pertama saya sebagai seorang ibu, saya mencoba produk yang tak terhitung jumlahnya untuk membuat menyusui lebih mudah, masing-masing berjanji untuk membuat menyusui menjadi mudah dan nyaman seperti yang saya harapkan. Setelah banyak percobaan dan kesalahan, saya mendarat di gudang yang tepat dari aksesoris perawatan terbaik, dan putra saya dan saya segera menjadi pro keperawatan. Aku benci memikirkan apa yang akan kita lewatkan jika aku menyerah.
Untuk setiap ibu baru di luar sana dengan puting yang retak dan melepuh - dan calon ibu yang mungkin atau mungkin tidak berlatih menggunakan boneka bayi sekarang - ini untuk Anda: 12 produk yang akan membawa Anda ke tanah yang dijanjikan menyusui. . Ini nyata, dan spektakuler.
Dukungan Yang Tepat
Bantal Perawat Brest Teman Saya, $ 30- $ 51, Amazon
Bayi pertama saya berusia enam pound saat ia dilahirkan, tetapi percayalah ketika saya mengatakan bahwa enam pound mungkin 60, jika Anda tidak memiliki dukungan yang tepat. Bantal menyusui ini membantu menjaga posisi bayi Anda setinggi dada, memungkinkan akses mudah ke payudara tanpa ibu harus membungkuk. (Pelajaran sopan santun pertama bayi Anda: Datanglah ke meja untuk makan; meja itu tidak mendatangi Anda.) Bawa ini ke rumah sakit, jadi Anda tidak harus menanggung satu kali makan tanpa satu pun.
The Great Barrier Relief
Medela Hubungi Nipple Shield, $ 6, Amazon
Mendapatkan kunci yang tepat bisa membutuhkan waktu dan kesabaran - kedua hal yang dimiliki oleh setiap ibu baru yang kurang tidur - tetapi mungkin ada titik di mana bayi Anda membutuhkan sedikit bantuan. Mengenakan pelindung puting susu saat menyusui dapat membantu memastikan kait yang besar sambil melindungi puting susu Anda yang pecah, berdarah, dan bernoda dari murka mulut mungil bayi manis Anda.
Relief That Heals
Earth Mama Angel Baby Natural Nipple Butter, $ 9, Amazon
Ada kebenaran yang bengkok dalam hal rasa sakit saat menyusui: Puting susu Anda yang rusak dan rusak perlu istirahat, tetapi bayi harus makan ... semua. Itu. Waktu. Terlalu banyak krim dan salep populer yang mudah lengket dengan semen karet, tetapi tidak pada mentega puting susu, yang meluncur seperti, yah, mentega. Gosok dengan murah hati (aman untuk bayi), dan puting susu Anda akan berterima kasih kepada saya.
Kenyamanan Panas Dan Dingin
Lansinoh TheraPearl 3-in-1 Terapi Payudara, $ 12, Amazon
Berlian mungkin menjadi teman terbaik seorang gadis, tetapi seorang ibu yang menyusui tahu bahwa mutiara ungu ada di mana. Seandainya hal itu diterima secara sosial, saya akan mengenakan paket gel yang dapat digunakan kembali ini di mana saja dan di mana saja bulan pertama menyusui untuk membantu menangkal rasa sakit yang terus-menerus dari pembengkakan. Gunakan mereka panas atau dingin, dan bahkan cobalah sambil memompa untuk membantu menurunkan suhu.
Bra Keperawatan yang Nyaman
Bra Nursing Softcup Bersalin Anita (Ukuran 32B-42E), $ 23- $ 60, Amazon
Ketika payudara Anda sangat sakit sehingga bahkan mandi terdengar seperti latihan penyiksaan, sekarang saatnya untuk memindahkan bra renda Anda yang cantik tapi gatal ke bagian belakang lemari Anda. Bra push-up, renda ini bukan, tapi daya tarik bra menyusui ini terletak pada kainnya yang super lembut. Anda akan (hampir) lupa bahwa Anda mengenakannya ... sampai Anda mandi, itu.
Pembela Puting
Set Kerang Payudara Philips Avent Comfort, $ 17, Amazon
Jika puting susu telah berpindah dari wilayah "aduh" ke wilayah "OMG aku sekarat", Anda mungkin merasa lega dalam kulit dada. Selain membuat Anda merasa seperti The Little Mermaid versi menyusui, cangkang silikon ini mengumpulkan susu berlebih, karena pembengkakan sambil menjaga puting susu Anda dari kontak dengan sesuatu yang menyakitkan atau menjengkelkan (yang, mari kita nyata, adalah segalanya pada saat ini).
Sesuatu Untuk Memotong Tepi
Pompa Payudara Manual Medela Harmony, $ 30, Amazon
Ada titik dalam kehidupan setiap ibu menyusui ketika dia pertama kali mengalami batu-payudara. Mungkin bayi tidur lebih lama dari biasanya, mungkin Anda harus keluar untuk menjalankan tugas, tetapi apa pun alasannya, payudara Anda bengkak, membesar, dan sekeras batu. Selain tidak nyaman, ini bisa membuat bayi sulit untuk menyusu. Pompa manual yang tidak mahal akan mengurangi rasa sakit, sehingga bayi Anda dapat menahan dan memberikan bantuan.
Alternatif Waktu Makan
Comotomo Natural Feel Baby Bottle, $ 13, Amazon
Terkadang, satu-satunya cara untuk membantu meringankan rasa sakit menyusui adalah dengan tidak menyusui. Selama Anda memompa untuk menjaga persediaan Anda tetap utuh, Anda dapat menawarkan bayi Anda botol untuk memberikan R&R yang sangat dibutuhkan pada puting Anda, sementara bayi Anda masih mendapat cukup makanan untuk dimakan. Botol bayi alami ini akan terasa dekat dengan yang asli untuk bayi Anda, dan ventilasi anti-kolik akan membantu menjaga kerewelan seminimal mungkin.
Bantuan On-The-Go
Keperawatan Itzy Ritzy Terjadi Syal, $ 25, Amazon
Beberapa ibu merasa nyaman menyusui, tetapi yang lain merasa lebih baik dengan cakupan yang lebih sedikit. Namun, bahkan ibu yang paling pribadi sekalipun akan merasakan ketidaknyamanan bahwa bayi Anda perlu makan, dan bayi Anda perlu makan sekarang . Gunakan penutup penuh gaya ini untuk menjaga kerahasiaan, jika Anda mau. Bonus: Cover-up terlipat menjadi syal infinity yang imut. Ini ditambah kemeja dengan akses mudah ke dada sama dengan seragam ibu menyusui saya.
Bantuan Menenangkan Instan
Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Count), $ 6, Amazon
Penyembuhan membutuhkan waktu, dan kadang-kadang, seorang mama hanya membutuhkan bantuan secepatnya. Dengan hati-hati tempelkan bantalan gel yang menenangkan ini langsung ke puting Anda, duduk, dan nikmati pendinginan dan kepuasan segera. Catatan: Anda harus membersihkan payudara sebelum bayi dapat menyusu lagi, tetapi rasa lega yang cepat membuatnya sepadan.
Kehangatan untuk Otot Pegal
Wrap Panas Leher Beraroma Lavender Sunny Bay, $ 35, Amazon
Ternyata saran yang diberikan nenekmu untuk tidak bungkuk juga berlaku untuk menyusui, tetapi pada dini hari, meringkuk di peluncurku yang nyaman dengan bayi di dadaku, kau tidak bisa menyeimbangkan buku di kepalaku jika kau mencoba. Untungnya, saya memiliki penghangat leher aromaterapi untuk memberikan kelegaan bagi otot-otot yang sakit yang selalu diikuti.
Akses Malam Hari
Halo Bassinest Swivel Sleeper, $ 250, Amazon
Rasa sakit datang dalam segala bentuk dan bentuk, dan meskipun ada banyak hal yang menyebabkan Anda sakit fisik saat menyusui, ada juga rasa sakit psikologis yang menyeret diri Anda keluar dari tempat tidur Anda yang hangat dan nyaman di tengah malam - dan itu adalah rasa sakit yang semakin meningkat dengan setiap bangun berikutnya. Buaian pintar ini memungkinkan bayi Anda tidur dengan aman tepat di sebelah Anda untuk memberi makan malam yang lebih mudah. Bayi Anda mendapat susu, dan Anda tetap di tempat tidur, yang terkadang merupakan obat terbaik.
dapat menerima sebagian dari penjualan dari produk yang dibeli dari artikel ini, yang dibuat secara terpisah dari editorial dan departemen penjualan.