Bagaimana saya menggambarkan keibuan? Tanpa henti
Bagaimana saya menggambarkan keibuan sejauh ini? Tanpa henti.
Sambil berdengung di belakang mataku, aku berjalan menyusuri aula seolah-olah di sebuah kapal di lautan yang berombak, otakku tersumbat dan aku berjuang untuk merumuskan pikiran yang koheren.
Saya tidur selama empat jam total semalam jadi merasa lebih baik dari kemarin. Selama 11 bulan terakhir saya belum tidur selama lebih dari tiga jam berturut-turut. Dan ya, saya telah membaca dan menerapkan materi berlebihan seputar tidur bayi - terima kasih telah bertanya.
Jika satu orang lagi menyarankan agar saya bisa tidur ketika bayi tidur saya akan kehilangan itu. Oh ide bagus, mengapa saya tidak memikirkan itu? Itu benar, karena ketika bayi Anda tidur selama 42 menit pada satu waktu, hampir tidak ada waktu untuk minum teh dan kotoran (tidak harus secara bersamaan). Empat puluh dua menit mungkin cukup waktu untuk berbaring di sofa dan memejamkan mata selama beberapa menit, tidak cukup untuk mengejar waktu tidur 'mengisi baterai Anda.
Saya berharap baterai saya diisi ulang solar. Aku hanya bisa duduk di bawah sinar matahari dan DING! ada lapisan lain kabut yang terangkat dan saya memiliki kekuatan di otak dan tubuh saya. Dulu saya pikir saya lelah jika saya keluar berpesta sampai jam 3 pagi, atau seminggu yang panjang mengerjakan tiga pekerjaan, tetapi sekarang saya melihat diri saya yang dulu dan menggelengkan kepala.
Apa yang saya pahami adalah spektrum dampak kurang tidur. Ada yang letih, lelah, letih, lalu disiksa dan akhirnya disiksa.
Sebenarnya. Penyiksaan.
Sebuah kutipan untuk mendukung saya dari sumber berbasis psikologi yang serius: "Kurang tidur adalah bentuk penyiksaan yang sangat berbahaya karena itu menyerang fungsi biologis yang mendalam pada inti kesehatan mental dan fisik seseorang".
Ini bukan pesta kasihan. Jutaan orang tua (dan lainnya) telah mengalami tingkat kurang tidur dan jutaan lainnya akan mengalami hal ini. Apa yang baik adalah jika orang tua yang tidak baru berusaha untuk mengerti. Jangan mencoba dan menawarkan saran 'membantu'. Bersimpati saja dengan saya dan pahami mengapa saya belum berhubungan / sampai pada acara sosial apa pun selama satu tahun / jatuh dari muka planet ini / bertingkah seolah-olah saya tidak peduli pada orang lain selain diri saya sendiri / saya sudah ' berubah '.
Saya telah berubah karena ya, saya sekarang memiliki anak - itu membuat saya menjadi orang tua dan Anda tidak bisa tidak diubah oleh itu. Tetapi saya juga secara fisik, mental dan emosional sangat kosong sehingga saya telah mencapai tingkat keputusasaan yang sama sekali baru. Sebagian diriku menyadari ini adalah situasi sementara, sebagian diriku merasa seperti berada dalam keadaan tanpa energi selamanya.
Ada juga orang tua yang A) telah melupakan perasaan kurang tidur jangka panjang yang konstan atau B) memiliki bayi yang tertidur.
Kelompok A cenderung menjadi generasi yang lebih tua yang mengatakan ungkapan yang menyeringai meringis seperti 'nikmati waktu istimewa ini, hargai setiap momen, itu berjalan begitu cepat.' Jika dengan 'berpuasa' maksud Anda adalah perjuangan setiap hari untuk menjaga mata berpasir saya cukup terbuka untuk berfungsi, dan setiap malam siklus menyusui yang tampaknya tidak pernah berakhir, perubahan popok dan pencabutan maka ya, tahun ini benar-benar telah berlalu.
Kelompok B mungkin berpikir mereka memiliki tidur yang mengerikan tetapi ketika Anda masuk ke seluk beluk, mungkin hanya selama beberapa bulan atau mereka berpikir tidur selama empat jam berturut-turut pada usia enam bulan merupakan tidur yang buruk.
Kadang-kadang saya membenci bayi saya, pasangan saya, semua pria, siapa pun yang bisa tidur tanpa ditarik dari tidur yang nyenyak oleh jeritan setiap beberapa jam, semua orang yang mengatakan 'Saya lelah, saya tidak memiliki tidur terbaik ' Saya sudah berhenti mengatakan 'lelah' ketika orang bertanya bagaimana saya akan pergi. Lelah juga bukan deskripsi yang akurat.
Saya ingin menyelesaikan dengan nada positif dan optimis tetapi tidak akan asli dalam kondisi saya saat ini. Yang bisa saya katakan adalah ya, ada saat-saat ajaib ketika saya menggendong atau memandangi anak-anak saya dan merasakan kegembiraan dan syukur, tetapi saat ini mereka sedikit dan cepat berlalu karena keletihan ekstrim yang mendominasi hidup saya. Untuk semua orang yang benar-benar kurang tidur; semoga sukses dan sampai jumpa di sisi lain tempat tidur dan energi ada.
- Benda Bangsa