"Aku tidak mengira akan memiliki jerawat sebagai orang dewasa ... lalu aku hamil."
Dengan frustrasi, saya memiliki kulit yang sempurna di usia remaja - walaupun, tentu saja, saya tidak menghargai cahaya muda saya, secara tidak jelas menutupi kulit saya yang lembut seperti susu dengan foundation, concealer, dan bedak longgar. Seiring bertambahnya usia, kulit saya tetap montok dan kencang, dan tanpa tanda-tanda kaki gagak, saya merasa cukup senang dengan nasib saya.
Tetapi tidak lama setelah saya mulai menghargai kulit yang diberikan Tuhan, saya mulai membencinya. Karena pada usia sekitar 28 tahun saya mulai menderita bintik-bintik pada tingkat yang belum pernah saya alami - di seluruh wajah dan bahkan dada, terlalu parah untuk ditutup dengan make up, dan, terus terang, tampak mengerikan.
Saya tidak sendirian: dokter kulit melaporkan peningkatan pada orang dewasa yang datang ke klinik mereka dengan jerawat. Dan wanita sangat rentan, dengan satu studi menunjukkan bahwa kita lima kali lebih mungkin terkena dampak dari jerawat pada usia lanjut.
Penyebab utama adalah hormon kita. Jerawat terbentuk sebagai hasil dari kelenjar penghasil minyak di kulit yang tersumbat dan bakteri memasuki area tersebut - dan hormon seks meningkatkan produksi minyak dari kelenjar ini (sebum), itulah sebabnya remaja dapat menderita karenanya. Namun, itu juga bisa menjadi masalah di masa dewasa - bahkan bagi mereka yang, seperti saya, menikmati kulit jernih di usia remaja - dan wanita lebih menderita karena siklus hormon yang kompleks, dan perubahan yang disebabkan oleh kehamilan atau metode kontrasepsi seperti pil.
Ketika jerawat saya pertama kali menyerang, saya mencoba mengobati sendiri, menampar apa saja di wajah saya mulai dari scrub wajah yang abrasif hingga masker arang mingguan, pembersih minyak kelapa buatan rumah hingga minyak pohon teh (bersama dengan make-up artist grade foundation dan foundation ). Tetapi semuanya sia-sia, dan akhirnya saya beralih ke dokter umum, yang merekomendasikan antibiotik, kemudian obat jerawat Roaccutane.
Ini menawarkan jeda sementara, tetapi tetap saja tidak berlebihan untuk mengatakan jerawat telah mengubah hidup saya. Saya jarang melihat foto-foto diri saya sekarang - saya bahkan tidak bisa melihat foto-foto pernikahan saya selama berbulan-bulan dan saya masih belum melihat videonya, meskipun sebenarnya saya tidak punya bintik-bintik mencolok pada hari itu.
Hubungan saya dengan wajah saya benar-benar berubah. Saya telah menghabiskan begitu banyak waktu menatap kulit saya di cermin yang membesar, meneliti pori-pori yang terbuka dan mengeluhkan komedo, sehingga saya sekarang tidak dapat melihat diri sendiri tanpa merasa sangat kritis terhadap setiap ketidaksempurnaan terakhir.
Saya tidak pernah tahu apa yang memicu jerawat saya - sepertinya tidak terkait dengan stres. Ketika ayah saya meninggal, kulit saya yang berusia 25 tahun tetap jernih dan bercahaya, meskipun ternoda air mata. Membeli rumah, berkeliling dunia, dan mengatasi drama keluarga yang berlebihan tidak menyebabkan letusan gunung berapi. Ketika saya mendapatkan pelarian pertama saya, saya dalam kondisi yang cukup baik, minum dan makan secukupnya, dan baru saja bertemu dengan suami saya yang sekarang. Tampaknya hanya menjadi kasus "saklar jerawat menyala".
Dr Anjali Mahto, konsultan dermatologis di Cedars Dermatology London, mengatakan jerawat mempengaruhi 20 persen wanita, dan beberapa data menunjukkan itu mulai lebih awal dan berlanjut lebih lama daripada yang disebutkan sebelumnya. Masih belum jelas mengapa ini terjadi - beberapa ahli menyalahkan stres dari gaya hidup kita yang semakin sibuk, dan perubahan dalam pola makan.
Hanya dalam dekade terakhir peran diet dalam jerawat telah ditetapkan, kata Dr. Mahto. "Ada bukti yang menunjukkan gula olahan dan makanan tinggi GI (indeks glikemik) mendorong jerawat pada individu tertentu."
Namun, Dr Mahto mengatakan: "Mengobati makanan saja tidak akan sepenuhnya menyelesaikan masalah. Ini adalah salah satu bagian dari teka-teki yang jauh lebih besar."
Genetika juga dapat berperan, meskipun ini tidak terjadi pada saya karena ibu dan saudara perempuan saya telah diberkati dengan kulit yang sempurna.
Dr Mahto mengatakan jerawat selama kehamilan adalah umum, mempengaruhi setengah dari wanita. "Ini paling umum selama trimester pertama ketika lonjakan hormon, terutama progesteron, berperan besar."
Bagi mereka yang masih menderita pada trimester kedua, seperti saya, perawatan bisa rumit karena banyak obat tradisional, seperti perawatan topikal atau krim, belum diuji secara memadai untuk menilai keamanan. "Secara umum, krim yang mengandung benzoil peroksida dan eritromisin dianggap aman; pembersih yang mengandung asam glikolat juga memuaskan."
Antibiotik oral seperti eritromisin, azitromisin, dan sefaleksin juga dapat digunakan, katanya. Di bawah pengawasan dokter kulit, terapi cahaya dan suntikan steroid untuk kista jerawat besar juga dianggap aman.
Dr Mahto mengatakan ada baiknya juga melihat diet, mengurangi gula dan minuman manis, dan karbohidrat putih, dan makan banyak buah dan sayuran.
Langkah pertama adalah selalu mengunjungi dokter umum Anda, yang dapat membantu Anda memahami apa yang sedang terjadi dan merujuk Anda ke dokter kulit.
Tertarik untuk menghindari antibiotik, saya telah berinvestasi dalam perangkat terapi cahaya Lumie Clear yang aman digunakan selama kehamilan. Ini menggunakan cahaya merah dan biru (keduanya aman digunakan selama kehamilan) untuk membunuh bakteri penyebab jerawat serta mengurangi peradangan dan penyembuhan kulit. Perangkat ini dikembangkan setelah penelitian oleh ahli kulit, di mana pasien dengan jerawat sedang melaporkan peningkatan 76 persen dalam peradangan setelah 12 minggu terapi cahaya biru dan merah, dengan peningkatan 58 persen dalam jumlah tempat.
Meskipun seseorang tidak dapat mengharapkan hasil yang dramatis dalam waktu kurang dari 12 minggu, saya telah melihat perbedaan dalam ukuran dan gravitasi tempat saya. Yang, selama 30 menit malam saya pegang itu terhadap daerah yang terkena di wajah saya, benar-benar layak.
Telegraph