Apakah Makan Keripik Aman selama Kehamilan?
Dalam artikel ini
- Bisakah Anda Makan Keripik dalam Kehamilan?
- Mengapa Makan Keripik Berbahaya Saat Hamil?
- Bisakah Makan Keripik Selama Kehamilan Menyebabkan Bayi Berat Badan?
Keripik berminyak asin yang enak dalam berbagai rasa mungkin tidak pernah tampak semenarik Anda tiba-tiba menemukannya ketika Anda sedang hamil. Mengidam datang dalam segala bentuk yang mungkin dan Anda mungkin ingin merobek sekelompok paket keripik, berbaring di sofa Anda, dan menonton film favorit Anda. Tetapi makan keripik kentang selama kehamilan adalah keliru karena dapat mengakibatkan banyak komplikasi pada anak Anda yang belum lahir, banyak dari mereka tidak dapat dipulihkan.
Bisakah Anda Makan Keripik dalam Kehamilan?
Jawaban ideal untuk pertanyaan ini adalah “tidak” yang kuat karena berbagai alasan. Namun, ada kasus yang sangat spesifik di mana makan keripik mungkin, tetapi itu juga dalam jumlah yang sangat minim. Jika Anda yakin dapat melepaskannya jika ada kondisi yang muncul, Anda dapat memilikinya. Sebagian besar wanita sehat diperbolehkan beberapa keripik, itu juga, hanya yang disiapkan di rumah dari kentang bersih dalam minyak yang tepat. Dalam semua kasus, wanita sangat disarankan untuk menjauh dari keripik sampai mereka menyelesaikan trimester pertama kehamilan. Jika Anda tahu kemauan Anda lemah, yang terbaik adalah menjauh dari mereka sepenuhnya.
Mengapa Makan Keripik Berbahaya Saat Hamil?
Kerugian dari mengkonsumsi keripik selama kehamilan berasal dari berbagai alasan, yaitu:
- Konstitusi keripik siap pakai bukan yang terbaik untuk wanita hamil. Hanya 30% dari bahan keripik kentang yang sebenarnya. Sisanya adalah pati dan aditif sintetik yang digunakan untuk meningkatkan rasa dan umur panjang. Ini belum tentu baik untuk kesehatan Anda atau bayi.
- Metode menyiapkan keripik dalam jumlah besar tidak kondusif untuk konsumsi yang sehat. Sebagian besar keripik digoreng pada suhu tinggi dalam minyak yang sama, yang secara efektif menghilangkan nutrisi dan selanjutnya membuat konstituen yang tidak sehat menempel padanya.
- Penggunaan minyak nabati secara konstan saat menggoreng keripik adalah resep terbaik untuk membuat lemak yang buruk bagi tubuh. Ini mulai mempengaruhi jantung dan pembuluh darah, meningkatkan kadar kolesterol. Beberapa chip juga mengandung jejak zat karsinogenik, yang dapat langsung mencapai DNA dan mulai menghancurkan strukturnya.
- Keripik disiapkan dibuat untuk menjalani berbagai siklus pemrosesan dan persiapan, di mana garam jenuh, rasa dan aditif ditambahkan ke dalamnya. Mengkonsumsi keripik asin tersebut mengganggu kadar air dan mineral yang diatur dalam tubuh. Ini akibatnya akan memperburuk pembengkakan di kaki, yang akhirnya meningkatkan tekanan darah secara keseluruhan.
- Tekanan darah yang meningkat, dikombinasikan dengan kemungkinan mulas, gas, dan aktivitas lambung yang tidak diinginkan dapat menyebabkan malapetaka di dalam tubuh, yang menyebabkan aborsi juga. Jumlah lemak yang berlebih menambah banyak beban pada ginjal dan organ lain yang sudah bekerja dua kali untuk menopang bayi.
Bisakah Makan Keripik Selama Kehamilan Menyebabkan Bayi Berat Badan?
Banyak chip diketahui mengandung akrilamida. Ini adalah karsinogen kuat yang dapat dengan mudah menemukan jalannya ke janin. Begitu sampai di sana, ia mulai bekerja pada DNA anak yang ada dan mengganggu pembentukannya. DNA memainkan peran penting dalam menciptakan anak yang sehat dan, jika terganggu, cenderung mengarah pada anak yang berat badannya kurang serta memiliki ukuran kepala yang tidak normal. Ini selanjutnya dapat mengakibatkan kondisi perilaku, cacat lahir, dan keterlambatan perkembangan di kemudian hari.
Daya pikat chip bisa terlalu sulit untuk ditolak, terutama ketika mengidam terlalu kuat. Tetapi perlu dipahami bahwa keselamatan bayi Anda harus menjadi prioritas nomor satu. Memiliki keripik selama trimester pertama harus benar-benar tidak boleh dan lebih baik untuk menghindari mereka sampai pengiriman juga. Setelah Anda memiliki bayi yang sehat di tangan Anda, Anda dapat kembali untuk menikmati mereka dalam kemuliaan penuh mereka.
Baca Juga :
Makan Kepiting selama Kehamilan
Biji Ajwain selama Kehamilan
Mengkonsumsi Sosis Selama Kehamilan
Makan Mie Selama Kehamilan