Migrain pada Anak

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa itu Migrain?
Seberapa umum Migrain pada anak-anak?
Penyebab Migrain pada Anak
Pemicu Migrain yang Umum
Tanda Dan Gejala Migrain Pada Anak
Diagnosa
Efek Migrain pada Kehidupan Anak Anda
Perawatan dan Manajemen
Pencegahan

Migrain - mereka kena ketika Anda tidak mengharapkannya, terutama anak-anak Anda. Jika ada perbedaan antara sakit kepala dan migrain, hanya saja mereka jauh lebih buruk daripada yang Anda pikirkan.

Migrain anak Anda dapat berlangsung dari 30 menit hingga 6 jam, dan terkadang sekitar 24 hingga 72 jam juga! Sakit kepala ini sering diabaikan oleh banyak orang di sekolah dan masyarakat, itulah mengapa sangat penting untuk menyadarinya karena mereka memengaruhi kehidupan akademik anak-anak dan produktivitas sehari-hari. Kualitas gaya hidup mereka terganggu ketika perawatan tidak dilakukan dalam kasus sakit kepala ini.

Kami akan membahas apa yang sebenarnya perlu Anda ketahui tentang sakit kepala migrain, diet dan nutrisi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang sakit kepala parah pada anak-anak.

Apa itu Migrain?

Migrain terjadi ketika ada perubahan dalam aktivitas neurologis di otak, mengganggu pola berpikir normal sebagai hasil dari pergantian neurologis yang kompleks. Sakit kepala anak Anda dapat terjadi sebulan sekali, seminggu sekali, atau bahkan setahun sekali. Migrain kronis merusak aktivitas anak-anak dan ditandai dengan 15 kali sakit kepala lebih banyak dalam sebulan. Anak-anak yang memiliki orang tua dengan riwayat penyakit memiliki peluang 50% untuk menderita sakit kepala migrain selama masa kanak-kanak mereka.

Seberapa umum Migrain pada anak-anak?

Migrain sangat umum terjadi pada anak-anak dan terutama untuk anak perempuan yang mengalami perubahan fisiologis karena pubertas. Sakit kepala bermanifestasi dengan berbagai cara pada anak-anak berdasarkan usia mereka dan dilambangkan dengan onset tiba-tiba. Anak laki-laki cenderung mendapatkan Migrain bahkan sebelum usia empat tahun sementara anak perempuan mengalaminya karena perubahan hormon selama masa pubertas. Sekitar 3, 5-5% anak mengalami sakit kepala ini di seluruh dunia. Anak laki-laki mengalami migrain parah sebagian besar sebelum masa pubertas dan bayi rentan terhadap kondisi ini sejak usia 18 bulan. Anak-anak menunjukkan tanda-tanda penyakit melalui masalah yang berkaitan dengan penglihatan yang buruk, bau yang kuat, sakit kepala yang meningkat karena suara keras dan sering dengan berbicara tentang perasaan sakit di perut bersama dengan kepekaan ekstrim terhadap cahaya. Bayi yang berusia antara 8 bulan hingga dua tahun juga rentan terhadap migrain!

Penyebab Migrain pada Anak

Penyebab umum sakit kepala migrain pada anak-anak adalah:

Pubertas dan perubahan hormon pada anak perempuan
Genetika dan keturunan
Stres emosional dan kecemasan antisipatif
Trauma kepala atau cedera di kepala
Penyakit seperti pilek dan flu
Infeksi seperti infeksi telinga dan sinus
Tumor otak
Makanan dan minuman yang mengandung nitrat atau aditif MSG
Suara keras dan lampu berkedip
Depresi kronis
Pola tidur terganggu

Pemicu Migrain yang Umum

Sakit kepala ini memiliki pemicu spesifik yang mengaktifkannya dan berkontribusi pada peningkatan intensitas. Dengan menyadari pemicu ini, Anda akan dapat mengurangi frekuensi Migrain pada anak-anak Anda. Pemicu paling umum pada anak-anak adalah:

Siklus Tidur Tidak Teratur

Tidak tidur dan bangun tepat waktu menyebabkan migrain pada anak-anak. Mereka dapat dihindari dengan memperbaiki jadwal tidur dan menunda waktu untuk anak-anak.

Dehidrasi

Tidak minum air yang cukup menyebabkan migrain pada anak-anak. Minta izin sekolah untuk membiarkan anak Anda minum air selama jam pelajaran untuk mencegah mereka.

Tidak Makan Cukup

Makan junk food atau makanan olahan, makanan ringan bergula, dan melewatkan makan berkontribusi pada migrain. Beri makan camilan bergizi anak di antara waktu makan dan buat diet mereka sehat untuk mencegah kejadian. Istirahat yang panjang antara jam makan juga dapat menyebabkan sakit kepala pada anak-anak.

Olahraga

Serangan olahraga yang tiba-tiba atau otot yang terlalu berat menyebabkan migrain pada anak-anak. Pastikan anak Anda terhidrasi sebelum berolahraga dan batasi jam latihan untuk potongan rutin setiap hari daripada melakukan pertarungan sementara atau berolahraga,

Perubahan Lingkungan

Dari lampu yang berkedip, suara keras, dan perubahan cuaca, anak-anak mengalami migrain karena perubahan ini di lingkungan mereka. Khawatir tentang perubahan lingkungan juga mengarah pada kecemasan antisipatif yang menyebabkan migrain.

Berkedip Dan Melotot

Layar komputer terkadang berkedip dan berkontribusi terhadap silau yang memicu migrain. Beri tahu anak Anda untuk sering beristirahat di sela-sela waktu penggunaan ketika menggunakan komputer atau bermain video game selama berjam-jam.

Masalah kesehatan

Masalah kesehatan yang berkaitan dengan sakit perut, infeksi sinus, pilek dan flu menyebabkan migrain pada anak-anak. Kadar dan periode gula darah rendah yang abnormal juga menyebabkannya.

Penggilingan gigi

Minta anak Anda untuk berhenti menggertakkan gigi atau mengepalkan rahang agar tidak terjadi migrain. Ketegangan rahang menyebabkan kejang otot yang bertindak sebagai pemicu bagi mereka, itulah sebabnya kami menyarankan anak-anak Anda untuk menghindari gigi giling atau mengepal rahang.

Tanda Dan Gejala Migrain Pada Anak

Berikut ini adalah tanda dan gejala sakit kepala migrain pada anak-anak:

Episode "head banging" pada bayi
Sakit perut
Iritabilitas dan serangan menangis
Mencari kamar gelap dan menghindari paparan cahaya
Muntah
Diare
Dehidrasi
Busung
Berkeringat terlalu banyak
Peningkatan frekuensi buang air kecil
Meningkatnya intensitas sakit kepala dan berdenyut-denyut di kepala
Ketakutan dipotret
Fonofobia
Meningkatkan keinginan untuk tidur
Mual

Diagnosa

Kunjungi dokter anak Anda dan pergi untuk konsultasi jika Anda merasa anak Anda mengalami Migrain. Diagnosis berkisar dari:

Mempertahankan jurnal tentang waktu dan frekuensi migrain bersamaan dengan diet dan kebiasaan gaya hidup yang dijabarkan oleh dokter.
Menjalankan tes pencitraan otak seperti MRI dan CT scan yang mendeteksi aktivitas dan pola neurologis di otak.
Diagnosis tanda dan gejala seperti sakit kepala berulang, kehilangan nafsu makan, dan rasa sakit pada satu atau kedua sisi kepala bersama dengan tindak lanjut pada riwayat medis keluarga.

Efek Migrain pada Kehidupan Anak Anda

Kondisi Migrain anak Anda sangat memengaruhi kehidupan mereka dan bahkan dapat menonaktifkannya selama aktivitas atau momen tertentu dalam kehidupan sehari-hari.

Sekolah

Serangan sakit kepala kronis dapat mengganggu kegiatan sekolah anak Anda. Anak Anda mungkin tertinggal di belakang pekerjaan kelas, oleh karena itu penting untuk memberi tahu guru dan pengawas akademik yang bersangkutan terlebih dahulu agar anak Anda dapat mengejar ketinggalan di pekerjaan sekolah. Absen yang sering terjadi pada anak-anak yang mengalami sakit kepala migrain berulang. Kurangnya fokus di kelas dan tidak mampu berkonsentrasi secara konsisten adalah faktor lain yang memengaruhi anak-anak akibat sakit kepala ini.

Teman

Anak-anak mungkin kehilangan acara sosial dan dipulangkan dari mereka karena episode Migrain yang tiba-tiba, membuat mereka merasa ditinggalkan dan berbeda. Perubahan suasana hati, kurang fokus, dan lekas marah adalah efek dari migrain yang dapat mempengaruhi interaksi mereka di lingkungan sosial. Beberapa anak mengalami sakit kepala saat akhir pekan ketika bersantai yang dapat mengganggu waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan teman.

Olah raga

Anak-anak tidak akan dapat berpartisipasi dalam kegiatan olahraga yang berat karena kejang otot atau kedutan akibat terlalu banyak tenaga, yang menyebabkan migrain. Melewatkan kegiatan sekolah dan olahraga adalah umum di antara anak-anak yang mengalami sakit kepala berulang ini.

Perawatan dan Manajemen

Mengetahui penyebab spesifik dan pemicu sakit kepala migrain mengarah ke titik awal pengobatan yang efektif. Jurnal fitur sakit kepala dan perhatikan diet dan rutinitas gaya hidup dan Anda akan membuat kemajuan dalam manajemen migrain dalam waktu singkat.

Metode perawatan dan manajemen berikut ini paling sesuai untuk sakit kepala pada anak-anak:

Berbaring di ruangan gelap, sunyi, dan tertidur
Mengelola tidur ketat dan bangun di rumah
Menggunakan teknik manajemen stres seperti pernapasan mondar-mandir, perhatian, meditasi, dan teknik relaksasi yang berkaitan dengan mengurangi stres dan menenangkan pikiran
Makan sesuai jadwal dan menerapkan diet seimbang kaya antioksidan, vitamin, dan nutrisi penting.
Catat fitur dan frekuensi serangan untuk mengetahui karakteristik khusus sakit kepala dan hindari pemicu
Mendidik orang tua dan anak-anak tentang sakit kepala, penyebab, gejala, dan apa yang dapat dilakukan untuk menurunkan frekuensi mereka
Pemberian analgesik seperti acetaminophen atau ibuprofen dan obat yang lebih kuat seperti butalbital untuk Migrain parah
Terapi dingin atau menempatkan kompres es di arteri yang terkena atau daerah yang berdenyut
Self-hypnosis, mendengarkan musik yang menenangkan, dan latihan relaksasi yang dipandu terkait dengan metode pengobatan nonfarmakologis membantu meredakan migrain
Obat spesifik untuk profilaksis Migrain seperti Riboflavin, Amitriptyline, Propranolol, Antikonvulsan, dan antidepresan trisiklik
Terapi rehidrasi dan obat penenang

Beta blocker dan agen seperti Methysergide dan Cyproheptadine paling efektif untuk profilaksis Migrain pada anak-anak dan memblokir reseptor Serotonin 5-HT2.

Home remedies

Jika anak Anda mengalami migrain tiba-tiba, coba terapkan obat rumahan berikut dan Anda akan melihat perbedaan:

Beri anak Anda banyak istirahat dengan membiarkan mereka tertidur selama serangan dan pijat leher dan bahu mereka. Oleskan kompres es ke area yang berdenyut dan letakkan kain lembab di bagian kepala yang sakit.
Tutup gorden, kurangi tingkat kebisingan di dalam ruangan, dan biarkan anak Anda berbaring dan tidur atau bersantai di ruangan yang tenang dan gelap
Mandi air panas dan memberi anak Anda vitamin tertentu seperti suplemen Vitamin B2, obat Magnesium, dan Koenzim Q10 (CoQ10) mengurangi frekuensi Migrain.

Pencegahan

Anda dapat membantu anak Anda mencegah sakit kepala migrain dan bahkan menurunkan frekuensi mereka melalui metode berikut:

Pelajari tentang pemicu, nuansa, dan fitur sakit kepala Migrain dan pelajari cara menghindari pemicu migrasi untuk menghindari sakit kepala pada anak-anak. Hindari pemicu yang terkait dengan cahaya, suara, dan bau yang terkait dengannya.
Konsultasikan dengan dokter segera dan lakukan tes diagnosis atau pencitraan otak untuk memastikan jenis dan tingkat keparahan sakit kepala pada anak Anda. Dokter Anda juga akan membuat daftar rekomendasi pengobatan berdasarkan jenis Migrain. Obat-obatan didasarkan pada usia anak-anak.
Ciptakan lingkungan yang santai dan menenangkan di rumah yang bebas dari kebisingan dan gangguan. Kenyamanan anak Anda secara emosional dan psikologis selama sakit kepala migrain dan menenangkan mereka melalui perawatan, cinta, dan kehangatan. Bersikaplah lembut dan pengertian selama proses berlangsung.
Tambahkan sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan ke dalam makanan anak Anda. Memiliki dosis vitamin dan mineral yang sehat akan menurunkan frekuensi Migrain dan selama periode waktu - bahkan menghilangkannya.
Batasi waktu latihan hanya untuk potongan kecil seukuran gigitan dan cegah remaja untuk berpartisipasi dalam pelatihan intensitas tinggi dan aktivitas fisik yang berat. Pastikan anak-anak Anda terhidrasi sebelum mereka melakukan kegiatan fisik dan batasi durasi dan intensitasnya sebagai tindakan pencegahan.

Dengan memahami seluk beluk sakit kepala migrain dan menjadi orangtua yang penuh kasih dan perhatian, Anda dapat membantu anak Anda mengatasi sakit kepala kapan pun mereka menyerang, ke mana pun mereka pergi. Bicaralah dengan dokter atau spesialis medis terkait untuk menilai kebutuhan anak Anda dan menjalankan diagnosa untuk migrain. Aspek penting dari perawatan adalah mempersiapkan untuk jangka panjang dan membuat perubahan gaya hidup dan diet untuk mengakomodasi metode perawatan. Bersabarlah, cegah pemicu, pertahankan pola makan dan siklus tidur, dan beri anak Anda obat yang tepat waktu dan Anda akan berada di jalan menuju manajemen migrain yang sehat.