Mutabbaq
Dalam artikel ini
- Bahan
- metode
- Informasi Gizi
Mutabbaq adalah camilan Arab tradisional yang dapat disiapkan tanpa banyak usaha dan dapat menjadi resep kotak tiffin klasik. Camilan pedas ini dibuat dengan isian daging yang lezat, ditutupi dengan kue yang berair. Ini bisa menjadi camilan akhir pekan yang sempurna untuk tot kecil Anda.
Melayani | Waktu persiapanWaktunya memasak
4 Orang | 15-20 Menit35-40 Menit
Bahan
Untuk adonan
- 3 cangkir maida
- 1/2 cangkir ghee
- 1 bawang (dicincang halus)
- 1 butir telur untuk setiap lembar (kocok)
- 2 sdm daun ketumbar (cincang halus)
- 1/2 gelas air Garam secukupnya
Untuk mengisi
- 1/2 gelas daging (cincang)
- 1 bawang (dicincang halus)
- 1 sdm jahe (dicincang halus)
- 2 sdt cabe merah bubuk
- 2 sdt ketumbar bubuk
- 2 sdt bubuk kunyit
- 2 sdt cabai hijau (cincang halus)
- 1 sdt daun ketumbar (cincang halus)
- 2 sdm jus lemon
- 2 sdm minyak
- Garam secukupnya
metode
Langkah 1
Saring tepung ke dalam mangkuk dan tambahkan garam sesuai selera.
Langkah 2
Tambahkan ghee dan siram sedikit demi sedikit dan uleni menjadi adonan halus.
Langkah 3
Sisihkan adonan selama 2 - 3 jam.
Langkah 4
Panaskan wajan bagian bawah yang berat dan tuangkan minyak.
Langkah 5
Tambahkan bawang bombai, jahe dan garam. Tumis sekitar 2 hingga 3 menit.
Langkah 6
Tambahkan bubuk cabai merah, bubuk ketumbar, dan bubuk kunyit. Aduk rata dan tambahkan daging cincang. Tutup dan masak sampai dagingnya matang.
Langkah 7
Tambahkan jus lemon, daun ketumbar, dan cabai hijau. Kombinasikan dengan baik dan lepaskan dari nyala api.
Langkah 8
Sekarang, ambil adonan dan bagilah menjadi porsi kecil yang sama.
Langkah 9
Oleskan minyak ke telapak tangan Anda. Ambil setiap bola, letakkan di atas pekerjaan dan ratakan dengan telapak tangan Anda pada awalnya.
Langkah 10
Taburkan sedikit maida di atasnya dan ratakan dengan pin yang digulung menjadi lembaran tipis.
Langkah 11
Olesi lembaran ini dengan ghee dan lipat tepi untuk memberikan bentuk persegi.
Langkah 12
Sekali lagi taburkan sedikit maida di atasnya dan gulung menjadi lembaran tipis berbentuk persegi panjang.
Langkah 13
Sementara itu, panaskan wajan dengan sedikit minyak.
Langkah 14
Oleskan satu telur kocok secara merata ke seluruh lembar. Taburkan beberapa daun bawang dan ketumbar di tengah lembaran. Ambil sekitar 2 sdm isian daging dan letakkan merata di atas lembaran.
Langkah 15
Sekarang, lipat tepi kertas menjadi bentuk persegi. Ambil lembar ini dan letakkan di atas wajan segera. Masak selama sekitar 2 - 3 menit sambil menuangkan minyak panas di sepanjang sisinya.
Langkah 16
Balikkan mutabbaq di sisi lain dan masak sampai berubah warna menjadi cokelat. Sekarang, potong mutabbaq ke dalam bentuk yang diinginkan dan sajikan dengan saus.
Informasi Gizi
Kalori | 757 K cal
Protein | 21, 0 g
Lemak | 38, 6 g
Karbohidrat | 78, 3 g
Kolesterol | 245 mg
Sodium | 166 mg
Kalium | 272 mg