Anakku Mengidap ADHD, & Inilah Kehidupan Kita Bersama yang Mengajari Aku
Saya meluruskan rambut saya. Dari kamar sebelah, aku mendengar bunyi gedebuk, lalu pantulan, kemudian gulungan. “Jangan melompat di tempat tidur!” Saya berteriak kepada putra saya yang berusia 5 tahun. Saya telah meneriaki hal yang sama berulang kali sejak pagi ini. Suara sabar saya hanya akan bertahan begitu lama. Dia terus melompat, meskipun banyak permohonan saya untuk berhenti, dan saya keluar dari kamar mandi. "Aku sudah bilang untuk berhenti. melompat. di. saya. tempat tidur. Anda melihat selimut di lantai? Kau melakukan itu. Siapa yang harus mengambilnya? "
"Ya, " kata suara kecil, penuh rasa malu.
"Bangunlah dari tempat tidurku dan menjauhlah dari tempat tidurku!" Aku mengusirnya dari kamar.
Setelah itu, saya merasa bersalah bahwa saya telah mengangkat suara saya. Saya tahu dia tidak bisa menahannya. Dia tidak secara sadar mengabaikan dan menentang saya. Keinginan untuk melompat begitu kuat, dan tempat tidurnya sangat melenting, dan itu terlalu menggoda dan tiba-tiba dia ada di sana, melompat. Itu seperti seseorang yang menghubung singkat kendali impulsnya. Dia tidak bermaksud untuk tidak patuh. Terkadang, seolah-olah semuanya terjadi begitu saja.
Ini adalah hidup dengan seorang anak yang menderita ADHD. Putra sulung saya umumnya patuh, baik, dan pengasih. Dia membaca di tingkat kelas dua; dia bisa melafalkan fakta aneh tentang reptil prasejarah. Dia dapat memilah perbedaan antara Jurassic, Triassic, dan Cretaceous. Dia membawa adik laki-lakinya yang berusia hampir 2 tahun kepada saya ketika bayi itu sakit, lengannya gemetaran karena berat.
Dia juga hidup dengan ADHD. Dan spektrum perilaku yang menyertai gangguannya.
Ada saat-saat anak lelaki saya yang manis dan patuh tidak bisa berhenti dari bergantung pada sesuatu. Kami memberi tahu dia berulang kali untuk tidak melakukannya, tetapi dia melakukannya, dengan cara yang tidak ada, sering ketika berbicara dengan saya. Dia menarik gantungan handuk. Pada kait. Dia merusak sebagian besar batang tirai di rumah. Dia perlu menggerakkan tubuhnya, dan ada pegangan yang nyaman, dan tiba-tiba dia tergantung. Dia bisa memanjat pintu seperti monyet laba-laba. Kami mengatakan kepadanya untuk tidak melakukannya, meskipun kami mungkin juga berbicara ke pintu.
Putraku, secara sederhana, memiliki obsesi dengan waktu layar. Dia akan menonton C-SPAN jika dia tidak dapat menemukan remote. Ketika dia menonton, dia terkunci. Tidak ada yang menembus trans. Satu pertunjukan berakhir, dan dia pasti meminta yang lain. Ketika jawabannya tidak, ia sering mengamuk. Dia merengek untuk TV segera setelah kami masuk ke jalan masuk, tetapi dengan diam-diam: "Kami belum banyak menonton hari ini, " katanya.
Kita harus membatasi jumlah waktu TV yang didapatnya, sebagian karena TV telah dikaitkan dengan memburuknya gejala ADHD. Solusi terbaik yang saya temukan adalah menggunakannya sebagai alat: kita nyalakan ketika dia perlu rileks. Saya menundanya selama mungkin (tidak ada kartun saat sarapan); dia tahu dia bisa menonton dua atau tiga pertunjukan yang disepakati setelah makan siang. Ini waktu istirahat. Kemudian TV mati. Jadwal dan rutinitas membantunya, seperti yang dilakukannya dalam segala hal; Anak-anak dan orang dewasa ADHD bekerja paling baik di lingkungan yang sangat terstruktur.
Ia membutuhkan jadwal dan rutinitas yang sama di sekolah. Kami memilih homeschool, sebagian karena ADHD-nya, tetapi juga karena khawatir bahwa sekolah konvensional akan memaksa kami untuk mengobati dia, sesuatu yang tidak ditentang oleh suami saya dan saya, meskipun kami tidak berpikir ia membutuhkannya saat ini . Sekolah menyediakan keseimbangan, jadwal yang ditetapkan dilakukan hari demi hari, minggu demi minggu. Pertama, kita baca. Dia memilih buku itu. Lalu kami melakukan matematika. Setelah istirahat sejenak untuk bermain pedang atau berlari, kami melakukan studi sains atau sosial. Saya mencoba membuat pelajaran sebisa mungkin. Minggu lalu, kami mencetak kerangka manusia seukuran manusia dan menempelkan label pada tulangnya.
Ketika saya kehilangan kesabaran, rasa bersalah itu memukul saya seperti pukulan. Tentu saja dia perlu belajar mengatasinya. Tapi itu tugas saya untuk membantunya, bukan membuatnya malu.
Subjek seperti membaca bisa mencoba. Bukan karena kemampuannya, tetapi karena dia warung. Dia membaca sebuah kalimat. Kalimat ini mengingatkannya pada ide yang dia miliki kemarin tentang sebuah buku yang dia baca, dan dia perlu memberi tahu saya tentang itu. Kalimat lain. Apakah saya tahu sahabatnya memiliki buku seperti ini? Hanya dengan menyentuhnya akan membawanya keluar dari kecaman ini. Dia perlu diingatkan, “Kami sedang membaca sekarang. Butuh waktu lama karena Anda terus berbicara. "Dia salah membaca kata-kata dengan mudah, bergegas melalui mereka ketika dia mengenali suku kata pertama. Kita harus memulai dari awal.
Tapi ada banyak yang bisa kita lakukan untuk membantunya. Kami menyimpan banyak mainan ramah-ADHD di rumah, terutama pedang dan bola: mainan kinetik yang memungkinkannya membuat gerakan tubuh besar, yang membantu menenangkannya dan mengeluarkan energinya. Lego memberinya fokus laser yang sama dengan televisi. Dan yang paling penting, kami mengeluarkannya dari rumah. Sekolah jauh lebih mudah jika kita bergerak secara bersamaan, jadi banyak pelajaran terjadi di museum atau kebun binatang. Dia perlu meregangkan kakinya, untuk berlari. Ini bisa menjadi tugas untuk terus-menerus membuat materi baru di luar rumah, tetapi karena kita membiarkannya mengemudikan sebagian besar pendidikannya, kita hanya bergerak sesuai dengan minatnya.
Kami mengunjungi taman sebanyak mungkin. Ini masalah kewarasan. Anak-anak lain umumnya menyukainya karena energi dan sifat baiknya; mereka tidak menyukainya ketika dorongan hatinya membuat dia bertingkah buruk: menyalakan selang, misalnya, ketika semua orang tahu mereka tidak seharusnya melakukannya. Dia membuat bom biji dan pertarungan pedang dengan tongkat. Itu dapat menakuti anak-anak, terutama yang lebih kecil, dan saya menemukan diri saya menjelaskan hal-hal kepada ibu lain. Mereka mengerti. Tapi mata mereka mengatakan mereka tidak mengerti, jangan menangkapnya. Itu bisa mengisolasi. Untungnya, dia belum mengerti.
Ya, kita harus membuat uang saku. Yang paling sulit adalah mengetahui bahwa dorongan hatinya mungkin lebih kuat daripada peringatan kita. Hampir tidak mungkin untuk tidak kehilangan kesabaran Anda ketika Anda telah mengatakan hal yang sama secara harfiah delapan kali, namun ia tetap tidak mematuhi pada yang kesembilan. Ketika saya kehilangan kesabaran, rasa bersalah itu memukul saya seperti pukulan. Tentu saja dia perlu belajar mengatasinya. Tapi itu tugas saya untuk membantunya, bukan membuatnya malu.
Sulit ketika orang-orang menjebaknya untuk berperilaku buruk - misalnya, ketika dia terjebak di sebuah ruangan tanpa mainan dan disuruh diam. Dia berlari; dia berteriak. Semua anak mungkin berlari dan menjerit, tetapi karena dia berlari dan menjerit paling keras, dialah orang yang harus disalahkan. Saya berharap orang tidak begitu cepat melihatnya sebagai pembuat onar. Sulit, menjadi anak nakal sepanjang waktu. Saya khawatir itu akan mempengaruhi dia.
Untungnya, sebagian besar tidak. Dia cerdas, dan manis, dan jika dia berbicara terlalu banyak atau melompat di tempat tidur, dia milikku. Dia datang dengan ADHD. Dan kita tidak bisa melakukan apa pun kecuali menerimanya.