Postpartum Anemia - Gejala, Penyebab dan Perawatan

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa itu Anemia Postpartum?
Apa Penyebab Anemia Postnatal
Tanda dan Gejala Anemia setelah kehamilan
Risiko Anemia setelah melahirkan
Dapatkah Anemia Postpartum Mempengaruhi Menyusui?
Tips Mengobati Anemia setelah Melahirkan

Suatu kondisi di mana jumlah hemoglobin lebih rendah dari normal disebut anemia. Hemoglobin membawa oksigen dalam sel darah merah. Ini membutuhkan zat besi dan asupan zat besi yang buruk dapat menyebabkan anemia. Saat melahirkan, beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan hebat. Ini bisa memburuk jika wanita itu sudah anemia ketika dia hamil.

Apa itu Anemia Postpartum?

Kekurangan zat besi pascakelahiran disebut anemia postpartum. Pada satu minggu pascapersalinan, jika kadar hemoglobin kurang dari 110 g / L, dan pada minggu ^ke 8 jika kadarnya di 120 g / L, maka Anda mengalami anemia pascapersalinan.

Tahapan Anemia

1. Tahap Pertama

Kandungan zat besi dalam darah mengalami penurunan karena penipisan kadar zat besi di sumsum tulang. Anda tidak dapat melihat gejala anemia spesifik pada tahap ini.

2. Tahap Kedua

Anda akan mulai memperhatikan beberapa efek samping anemia. Gejala-gejalanya mungkin termasuk sakit kepala yang sering, dan Anda mungkin mulai merasa kurang aktif daripada yang biasanya Anda lakukan setiap hari. Anda dapat memeriksa kekurangan ini melalui tes darah. Produksi hemoglobin mulai terpengaruh pada tahap anemia ini.

3. Tahap Ketiga

Pada tahap ini, anemia berkembang sepenuhnya karena kadar hemoglobin menjadi sangat rendah. Anda akan mengembangkan kepribadian yang tidak biasa, merasa sangat lelah, dan akan kelelahan dan sakit.

Apa Penyebab Anemia Postnatal

Anemia postpartum dapat terjadi karena

1. Pola Makan yang Buruk

Jika zat besi yang dikonsumsi selama atau sebelum kehamilan tidak mencukupi, maka itu menyebabkan anemia postpartum. Saat hamil, pastikan Anda mengonsumsi 4, 4 mg zat besi per hari. Anda dapat mengonsumsi suplemen zat besi sebelum konsepsi dan selama kehamilan karena makanan tidak mengandung cukup zat besi. Bahkan sebelum konsepsi, jika Anda mengalami kehilangan banyak darah selama menstruasi, Anda banyak kehilangan zat besi.

2. Kehilangan Darah Peripartum

Cadangan zat besi dalam tubuh menguras ketika ada kehilangan darah besar saat melahirkan. Ini dapat menyebabkan anemia setelah melahirkan. Ketika kehilangan darah lebih tinggi, risiko mengembangkan anemia juga lebih besar.

3. Penyakit Usus

Penyakit usus seperti penyakit seliaka, penyakit Crohn, dan penyakit radang usus dapat memengaruhi penyerapan zat besi.

Tanda dan Gejala Anemia setelah kehamilan

Tubuh akan melalui banyak perubahan ketika ada penurunan besar-besaran pada tingkat zat besi. Setelah melahirkan, Anda mungkin mengalami gejala-gejala tertentu seperti

Perasaan sangat lelah dan lelah
Kulit menjadi pucat
Kelemahan
Depresi
Rasa bingung
Pengurangan kuantitas dan kualitas susu. Ini menyebabkan kenaikan berat badan rendah pada bayi
Sesak napas
Perasaan pusing
Detak jantung lebih cepat
Sering sakit kepala
Merasa iritasi
Perubahan suasana hati
Pengurangan dorongan seks
Penurunan kekebalan secara keseluruhan

Anemia setelah persalinan gejala tidak selalu dialami bersamaan pada saat yang sama. Namun, lebih baik menemui dokter Anda jika salah satu dari gejala di atas tidak dapat dikelola. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari banyak komplikasi yang mungkin terjadi.

Risiko Anemia setelah melahirkan

Anemia harus ditangani sedini mungkin untuk menghindari beberapa risiko pada ibu. Beberapa dari risiko ini adalah

Konsentrasi menjadi buruk
Menyelesaikan tugas sehari-hari menjadi lebih sulit karena kelelahan
Peluang melahirkan prematur meningkat dan mungkin menghadapi komplikasi adalah kehamilan-kehamilan berikut
Kematian karena kelelahan ekstrem atau efek samping lainnya

Ibu baru berisiko mengalami anemia postpartum jika Anda termasuk dalam kategori di bawah ini

Kekurangan zat besi selama atau sebelum kehamilan
Beberapa kehamilan
Pra-kehamilan Indeks massa tubuh lebih dari 24
Melahirkan di operasi caesar
Waktu pemulihan yang tidak memadai di antara kehamilan
Pendarahan berlebihan saat melahirkan
Pengiriman prematur
Placenta previa
Hipertensi
Berpenghasilan rendah
Kelahiran berikutnya

Makanan bayi mungkin juga terpengaruh jika Anda mengalami beberapa gejala ini.

Dapatkah Anemia Postpartum Mempengaruhi Menyusui?

Anemia secara radikal menurunkan fungsi kekebalan tubuh, jadi ini dapat menyebabkan masalah khusus bagi wanita yang menyusui bayinya. Ini sangat mengecewakan jika Anda memutuskan untuk menyusui bayi Anda. Namun, bahkan ibu yang tidak anemia dapat menghadapi masalah ini.

Beberapa masalah umum adalah saluran susu yang tersumbat, sariawan, waktu penyembuhan puting yang lebih lama, dan mastitis. Penurunan jumlah dan kualitas susu yang dihasilkan juga dapat terjadi. Ini mungkin menurunkan durasi menyusui. Hal ini juga dapat menyebabkan penyapihan pada usia sangat dini yang menyebabkan kenaikan berat badan bayi yang buruk. Bayi menjadi lebih sulit ditangani dan mungkin sulit tidur.

Anda dapat mengatasi hal ini dengan bantuan konsultan laktasi. Bayi Anda mungkin tidak menjadi anemia bahkan jika Anda menderita anemia karena kemungkinannya sangat rendah. Namun demikian, lebih baik untuk memeriksa dengan dokter anak setelah enam bulan, dan ia dapat mulai memberikan suplemen zat besi bayi jika perlu.

Tips Mengobati Anemia setelah Melahirkan

Anda dapat mengobati anemia postpartum dengan mengubah gaya hidup dan pola makan Anda. Sembilan tips ini akan membantu meningkatkan kondisi.

1. Suplemen Besi

Anda dapat meningkatkan kadar zat besi dalam darah Anda dengan mengonsumsi suplemen zat besi. Lebih baik minum tablet, kapsul, atau tonik yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

2. Makan Makanan Kaya Zat Besi

Anda bisa mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti

Daun hijau seperti bayam
Kacang, kacang polong, lentil, dan sereal
Buah-buahan seperti aprikot, stroberi, labu, dan labu
Roti yang diperkaya zat besi
Daging sapi, tiram, dan ayam

3. Kurangi Minum Teh

Teh mengandung tanin, bahan yang memperlambat penyerapan zat besi dalam tubuh manusia. Asupan kalsium yang tinggi juga dapat mengurangi penyerapan zat besi dalam tubuh.

4. Vitamin C

Mengambil makanan yang kaya vitamin C dapat membantu meningkatkan jumlah zat besi yang diserap dalam tubuh. Buah-buahan adalah sumber vitamin C. tertinggi

5. Konsumsi Cairan Tinggi

Sangat penting untuk tetap terhidrasi selama kehamilan karena itu membantu meningkatkan aliran darah setelah melahirkan. Asupan cairan mencegah darah membeku dan melindungi Anda dari infeksi saluran kemih. Cairan juga membantu mengatasi kembung yang disebabkan oleh beberapa suplemen zat besi. Per hari, yang terbaik adalah minum sekitar dua liter karena asupan cairan yang berlebihan dapat mencairkan darah.

6. Pelunak feses

Sembelit adalah efek samping dari anemia. Untuk membantu dengan efek samping ini, pelunak tinja dapat dikonsumsi. Anda juga dapat meningkatkan konsumsi cairan untuk mengatasi konstipasi.

7. Risiko Infeksi

Anemia memengaruhi kekebalan tubuh Anda, dan ini meningkatkan risiko infeksi. Bicaralah dengan dokter dan OBGYN Anda jika Anda melihat gejala infeksi.

8. Beristirahat dengan Baik

Karena penurunan kadar zat besi, Anda cenderung merasa sangat lelah dan lelah. Istirahat yang cukup selama masa-masa ini sangat penting.

9. Tindak Lanjut

Lebih baik tetap mengunjungi dokter jika Anda didiagnosis dengan kondisi ini. Dokter akan mengambil langkah-langkah penting berdasarkan hasil kerja darah Anda. Dia mungkin juga menyarankan Anda untuk mengambil suntikan, atau bahkan transfusi darah jika kadar zat besi terus turun.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengamati gejala pasca melahirkan yang tidak biasa. Pertahankan kadar zat besi dengan memperbaiki pola makan Anda. Seorang ahli gizi akan membantu Anda memulihkan nutrisi yang hilang setelah melahirkan. Jika Anda mengelola anemia, perdarahan postpartum juga dapat dihindari.