Self Help Terlaris Yang Akan Mengubah Hidup Anda Tahun Ini
Pikiran pertama yang pasti terlintas di benak kami pada hari pertama 2019 adalah menjadi orang yang lebih baik tahun ini. Kita semua mengatakan bahwa sudah saatnya menjadi versi 2.0, versi diri kita yang lebih baru. Dan, kami yakin sebagian besar dari kita masih bertanya-tanya bagaimana cara melakukannya. Kita semua menunggu semacam pencerahan untuk menghantam kita sehingga kita dapat mulai bekerja menuju tujuan kita. Dengan batu tulis yang bersih dan baru untuk diisi, kami memahami bahwa Anda mungkin merasa takut untuk mencari tahu bagaimana melakukan perubahan besar yang Anda idamkan dalam hidup Anda. Untungnya, ada satu solusi sederhana - dan tidak, itu tidak melibatkan menyewa pelatih hidup yang mahal, terapis, atau penasihat karir. Kami telah menyusun daftar buku self-help terbaik yang akan memandu Anda dalam cara memperbaiki diri dan pandangan Anda terhadap kehidupan, baik secara profesional maupun pribadi.
8 Buku Swadaya yang Harus Anda Baca di 2019
Apakah kita berusaha menjadi orang tua yang lebih baik, berusaha menjadi lebih percaya diri atau hanya mencoba memahami perasaan dan emosi kita, ada sesuatu di luar sana untuk membantu kita masing-masing. Jika Anda ingin menjadi Anda yang lebih baik di tahun 2019, dapatkan inspirasi dari 8 buku self-help terbaik ini yang dapat membuat sasaran Anda sedikit lebih mudah untuk dicapai.
1. I Am the Mind - Deep Trivedi
Buku self-help Deep Trivedi tentang pikiran, kehidupan, dan alam manusia menjawab pertanyaan yang terkait dengan identitas pribadi dan hubungannya dengan pikiran dan lingkungan lain. Dengan menceritakan 23 cerita pendek dan anekdot kontekstual, ia bertujuan untuk membantu pembaca memulai perjalanan penemuan diri untuk membantu membangun pemikiran dan hubungan yang positif. Itu juga berupaya berfungsi sebagai panduan untuk menghadapi tantangan dalam kehidupan. Melalui buku ini, Deep Trivedi menjelajahi wilayah psikologi pikiran yang tidak diketahui dan memberi Anda jawaban terkait karier, keluarga, dan kesehatan. Dia juga berbicara tentang bagaimana Anda dapat menjalani hidup Anda dengan cara yang lebih baik jika Anda belajar bagaimana menguasai pikiran Anda. Dia menyatakan bahwa jika Anda melakukannya, Anda akan dapat memahami tindakan orang lain dengan cara yang lebih baik dan ini akan memberi Anda keunggulan atas orang lain di dunia kompetitif, karena itu adalah kunci fundamental untuk sukses.
The Inspiration Quotient: Jika Anda adalah seseorang yang merasa tidak mungkin mengendalikan tindakan Anda dan seringkali mendapati diri Anda terpengaruh oleh tindakan orang lain, buku ini untuk Anda. Dengan bantuan buku ini, Anda dapat belajar bagaimana mengendalikan pikiran Anda dan juga akan dapat mengelola hubungan Anda dengan orang lain dengan cara yang lebih baik.
2. Menemukan G-Spot Anda dalam Kehidupan - Geetika Saigal
Menemukan G-Spot Anda dalam Kehidupan adalah buku self-help yang ditulis untuk massa. Buku ini tidak seperti buku self-help lainnya yang meneriakkan 'Mengubah Hidup' ketika Anda membacanya. Ini adalah kehidupan yang realistis, bercakap-cakap, dan menyegarkan. Seorang pengusaha dan penulis, Geetika Saigal berbicara tentang tema-tema seperti hasrat, produktivitas, impian, dan kebiasaan buruk, dan menyarankan teknik DIY dan pengalaman hidupnya sendiri untuk memotivasi pembaca dan memanfaatkan yang terbaik dari mereka. Buku ini memaksa Anda untuk menghadapi kelemahan Anda dan mengakui fakta bahwa terkadang, dunia tidak bersalah, dan Andalah yang menciptakan masalah Anda sendiri. Setiap bab memiliki aktivitas interaktif di awal dan ditulis dari sudut pandang orang pertama yang membuatnya sangat menarik bagi pembaca.
The Inspiration Quotient: Jika Anda adalah seseorang yang tidak suka membaca buku self-help karena Anda merasa buku itu terlalu membosankan untuk dibaca dan hilang perhatian di tengah jalan, maka buku ini adalah sesuatu yang harus Anda baca. Ini menggunakan skenario modern, kutipan inspirasional, dan kegiatan yang menyenangkan. Siapa yang tahu bahwa perjalanan penemuan diri akan sangat menyenangkan?
3 . Pergeseran Kedua: Keluarga yang Bekerja dan Revolusi di Rumah - Arlie Hochschild dengan Anne Machung
Dua puluh lima tahun yang lalu, sejumlah besar ibu dan wanita bergabung dengan angkatan kerja, dan sosiolog Arlie Hochschild ingin tahu bagaimana keluarga mereka menghadapi perubahan revolusioner ini. Setelah mewawancarai 50 pasangan, dia menemukan bahwa wanita yang bekerja benar-benar menghabiskan hidup mereka mengalami 'dua hari'. Mereka bekerja dengan upah penuh waktu dan pulang ke rumah untuk menggeser pekerjaan tidak dibayar yang melibatkan pekerjaan rumah tangga dan perawatan anak. Dia menemukan bahwa wanita bekerja sebulan lebih dari pasangan mereka setiap tahun. Buku inovatif ini berbicara tentang kehidupan sehari-hari keluarga pekerja yang membuat frustrasi dan menyarankan solusi tentang cara mengatasinya. Dalam edisi terbaru buku ini, Hochschild juga berbicara tentang bagaimana segala sesuatu telah berubah atau berubah bagi ibu yang bekerja di zaman modern.
The Inspiration Quotient: Jika Anda adalah seseorang yang mengerjakan pekerjaan 9-ke-6 dan juga harus memikirkan apa yang harus Anda bungkus di kotak makan siang anak Anda, buku ini sangat cocok untuk Anda. Anda akan mengidentifikasi dengan buku ini, memuji diri sendiri karena menjadi orang tua super dan juga akan menemukan solusi yang mungkin tentang bagaimana menyulap kerja dan keluarga.
4. Semua Sukacita dan Tidak Menyenangkan: Paradoks Parenthood Modern - Jennifer Senior
Kebanyakan buku pengasuhan anak berbicara tentang bagaimana orang tua mempengaruhi kehidupan anak-anak mereka, tetapi buku ini berbicara tentang bagaimana anak-anak mempengaruhi kehidupan orang tua mereka. Dalam All Joy dan No Fun, jurnalis pemenang penghargaan Jennifer Senior berbicara tentang bagaimana, dalam banyak hal, anak-anak membentuk kehidupan orang tua mereka, dalam hal perkawinan, karier, kebiasaan, hobi, atau indera internal diri mereka. Ini adalah penggambaran realistis dari perasaan campur aduk orang tua ketika datang ke anak-anak mereka. Tentu, mereka senang bahwa mereka telah menciptakan makhluk karena cinta mereka, tetapi mereka juga tidak senang bahwa dengan anggota tambahan di keluarga mereka, mereka tidak bisa tidur dan juga kehilangan otonomi. Dengan berfokus pada peran sebagai orang tua, daripada menjadi orangtua, buku ini adalah bacaan penting bagi semua ibu dan ayah saat ini dan besok.
The Inspiration Quotient: Jika Anda baru menjadi orang tua dan memiliki jutaan pertanyaan muncul di dalam diri Anda tentang perubahan dalam tubuh atau kehidupan Anda, maka buku ini akan menjadi belahan jiwa Anda. Anda akan berhubungan dengan buku ini dan juga menemukan solusi tentang cara mengukir waktu untuk diri sendiri, bersama dengan menjadi orang tua yang Anda inginkan untuk anak Anda.
5. Untuk Apa Anda Lapar? - Deepak Chopra
Ini bukan hanya buku penurunan berat badan dengan dos dan jangan tentang grafik makan dan olahraga. Dalam buku ini, Deepak Chopra berbicara tentang apa yang benar-benar kita lapar - apakah itu benar-benar makanan atau harga diri, cinta, dan pemenuhan yang kita inginkan? Dia menciptakan visi penurunan berat badan berdasarkan pada kesadaran yang lebih dalam tentang mengapa orang makan berlebihan. Itu karena mereka mencari kepuasan dan akhirnya mereka menggunakan makanan sebagai gantinya. Buku Chopra bertujuan langsung pada masalah menemukan pemenuhan. Ketika itu diselesaikan, makan normal jatuh ke tempatnya secara otomatis, dan seluruh sistem pikiran dan tubuh mencapai harmoni.
The Inspiration Quotient: Jika Anda secara konsisten pergi ke gym atau memotong karbohidrat hanya agar Anda dapat sedikit menurunkan berat badan dan terlihat lebih cantik, tetapi merasa lebih sedih dan tidak puas di dalam, maka Anda harus membaca buku ini dengan jelas. Buku ini memiliki pandangan baru dan berbeda tentang jiwa di balik makan berlebihan dan stres, dan tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan tetapi juga akan meningkatkan perasaan Anda tentang diri sendiri.
6. The Five-Minute Journal - Alex Ikonn dan UJ Ramdas
Buku ini adalah cara paling sederhana untuk memulai hari Anda dengan catatan bahagia. Benar dikatakan oleh Mina Murray, "Jurnal adalah seperti berbisik pada diri sendiri dan mendengarkan pada saat yang sama". Buku ini mendorong pembaca untuk mengambil 5 menit dari hari mereka untuk menuliskan tujuan, ingatan, dan impian mereka - sesuatu yang perlu dilakukan semua orang hari ini, dengan meningkatnya tingkat stres, tanggung jawab dan ambisi mereka. Membuat jurnal memiliki banyak manfaat selain mengelola stres dan kecemasan. Buku ini membantu Anda menuliskan pikiran terdalam Anda, pelajaran yang mungkin telah Anda pelajari dan hal-hal yang paling Anda syukuri setiap hari.
The Inspiration Quotient: Jika Anda perlu menyimpan ingatan bahagia, pikiran terdalam, dan pelajaran harian di kotak kunci rahasia, maka memelihara jurnal sangat cocok untuk Anda. Buku ini penuh dengan kutipan inspirasional dan memiliki aktivitas malam hari dan siang hari yang dapat Anda pecahkan juga. Jurnal tidak pernah semenyenangkan ini!
7. Declutter Your Mind - SJ Scott dan Barry Davenport
Jika Anda sering merasa kewalahan oleh pikiran-pikiran Anda dan bergumul dengan kecemasan tentang tugas-tugas harian Anda, Anda perlu berhenti mengkhawatirkan kehidupan Anda dan membuat pikiran Anda berantakan. Seperti halnya lemari dan lemari kami yang perlu sering dibersihkan, pikiran kita juga perlu dibersihkan. Tujuan buku ini adalah untuk mengajarkan Anda kebiasaan, tindakan, dan pola pikir yang diperlukan untuk membersihkan kekacauan mental yang menghentikan Anda dari memiliki kehidupan yang bahagia dan bermakna. Buku ini berbicara tentang teknik perhatian yang dapat Anda gunakan untuk menikmati kedamaian dan kebahagiaan batin yang lebih besar. Declutter Your Mind penuh dengan latihan yang akan berdampak positif pada pikiran Anda. Alih-alih menyuruh Anda melakukan sesuatu, itu menyediakan tindakan yang terbukti secara ilmiah yang dapat membuat perubahan nyata dan abadi jika dilakukan secara teratur.
The Inspiration Quotient: Apakah Anda merasa ada kemacetan di dalam otak Anda? Apakah tumpukan sampah perlahan mengubah ruang mental Anda menjadi berantakan? Jika jawabannya adalah ya, itu artinya pikiran Anda berusaha mati-matian untuk memberi Anda tanda dan memohon Anda untuk membebaskan sebagian ruang di kepala Anda. Saatnya untuk menyingkirkan semua beban mental Anda yang tidak berguna dan buku ini akan membantu Anda mencapainya!
8. The Wisdom of Sunday: Wawasan yang Mengubah Hidup dari Percakapan Jiwa Super - Oprah Winfrey
The Wisdom of Sundays menampilkan cuplikan dan cerita pendek dari percakapan paling bermakna antara Oprah dan beberapa pemimpin pemikiran yang paling dikagumi saat ini. Dibagi menjadi sepuluh bab, setiap bab berbagi pengalaman inspiratif dari penulis pemenang penghargaan dan visioner seperti Elizabeth Gilbert, Eckhart Tolle, Marianne Williamson, dll. Kadang-kadang, membaca kisah-kisah inspiratif dari orang lain memiliki efek yang lebih mendalam pada pikiran kita daripada membaca buku-buku yang memberi ajaran. Terlepas dari itu, kita semua menyukai Oprah Winfrey dan kutipan indahnya tentang kehidupan.
The Inspiration Quotient: Jika Anda adalah seseorang yang suka membaca Chicken Soup dan sering menjelajahi majalah Sunday untuk membaca kisah-kisah motivasi kehidupan nyata, buku ini harus menjadi bacaan Anda selanjutnya.
Membaca buku-buku swadaya dan menerapkan ajaran mereka dalam kehidupan sehari-hari Anda mungkin sulit, tetapi membaca buku atau kisah yang menginspirasi setiap hari akan membanjiri otak Anda dengan kata-kata positif dan konsep konstruktif. Ketika Anda membaca hal-hal baik, Anda mengirim getaran baik di alam semesta dan di sekitar Anda, dan, pada gilirannya, hal-hal baik terjadi pada Anda. Anda terinspirasi untuk membuat pilihan yang lebih baik dan memiliki pandangan positif terhadap kehidupan. Jadi, lain kali Anda mengunjungi toko buku terdekat, pastikan untuk mengambil salah satu buku swadaya ini dan mengambil langkah untuk membangun 'Kamu' yang lebih baik.