Stretch mark
Fakta tentang stretch mark
Kehamilan biasanya merupakan waktu yang menyenangkan, penuh dengan persiapan dan impian bayi baru. Kehamilan juga bisa membawa perubahan tubuh yang tidak terduga. Anda mungkin mulai melihat garis-garis merah atau keunguan terbentuk di tubuh Anda, paling umum di perut dan payudara Anda. Mereka adalah tanda bahwa kulit meregang untuk mengakomodasi dan memelihara kehidupan yang tumbuh di dalam. Foto-foto wanita hamil di media biasanya menampilkan gambar-gambar wanita yang kulitnya bebas noda. Tetapi gambaran sebenarnya adalah bahwa hingga 90% wanita akan memiliki beberapa tanda peregangan akibat kehamilan.
Apa itu stretch mark?
Stretch mark (Striae gravidarum) terbentuk ketika jaringan di bawah lapisan atas kulit (dermis) mengembang dengan kecepatan lebih cepat daripada kulit di atasnya (epidermis). Ada variasi besar dalam panjang, lebar, dan kedalaman tanda ini saat terbentuk.
Robekan dan bekas luka jaringan terbentuk di permukaan epidermis. Bekas luka mungkin berwarna merah atau ungu, dan akan memudar menjadi warna perak pucat seiring waktu. Beberapa stretch mark mungkin berwarna perak sejak awal. Mereka dapat muncul di mana saja di tubuh, dari bahu ke bawah.
Stretch mark mungkin menjadi gatal saat terbentuk. Kadang-kadang, seorang wanita hamil mungkin menemukan bahwa stretch mark-nya sangat dalam hingga berdarah; Jika ini terjadi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter.
Siapa yang mendapatkannya?
Siapa pun bisa mendapatkan stretch mark. Seorang remaja yang tumbuh cepat dapat mengembangkannya. Seorang binaragawan dapat menemukannya di mana pun ia mengalami peningkatan massa otot. Banyak wanita terkejut ketika mereka melihat bahwa suami mereka memiliki stretch mark - stretch mark ini mungkin pudar atau di tempat yang tidak mencolok, seperti punggung bawah, dan dia mungkin tidak tahu bahwa dia memilikinya. Stretch mark paling sering dikaitkan dengan kehamilan.
Untuk sebagian besar, genetika menentukan kerentanan seseorang untuk mengembangkan stretch mark. Jika ibu atau saudara kandung Anda mengalami stretch mark selama kehamilan, Anda juga cenderung mengembangkannya. Beberapa wanita mulai memperhatikan mereka sejak trimester pertama.
Kortikosteroid dan sindrom Cushing juga dapat menyebabkan stretch mark.
Bisakah mereka dicegah?
- Jika ibu atau saudara perempuan Anda mengalami stretch mark selama kehamilan, maka Anda mungkin juga akan mengembangkannya. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membatasi jumlah stretch mark yang Anda dapatkan atau menguranginya.
- Orang yang kelebihan berat badan juga sering mengalami stretch mark. Menghindari kelebihan berat badan, apakah Anda sedang hamil atau tidak, akan berarti Anda memiliki gaya hidup yang lebih sehat. Memang benar bahwa beberapa ibu baru yang sangat ramping, atau mereka yang tidak menambah berat badan selama kehamilan, telah mengalami stretch mark selama kehamilan. Diperkirakan bahwa mungkin ada penyebab hormon di tempat kerja.
- Menjaga pola makan sehat juga akan membantu menjaga elastisitas kulit. Makan dengan baik selama kehamilan tentu saja sangat penting. Kehamilan bukanlah waktu untuk diet terbatas, dan berdiet tidak berarti Anda menghindari stretch mark. Dukung tubuh dan kulit Anda dengan diet alami antioksidan tinggi dan pastikan untuk memasukkan lemak sehat.
- Minum banyak air! Air membantu kulit Anda tetap lembab.
- Olahraga selama kehamilan bermanfaat untuk kulit dan baik untuk Anda secara umum. Sebelum Anda memulai program olahraga baru dalam kehamilan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Menyikat kulit - menyikat tubuh secara ringan dengan loofah atau sikat - dapat merangsang aliran darah ke kulit.
- Payudara Anda tumbuh beberapa ukuran selama kehamilan dan akan membutuhkan dukungan ekstra, dan bra yang baik dan suportif adalah suatu keharusan dan akan membantu meminimalkan peregangan jaringan payudara, meskipun tidak ada bukti mereka akan mencegah atau meminimalkan stretch mark.
Krim dan ramuan
Terlepas dari kenyataan bahwa tidak ada bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa mereka bekerja, ada banyak krim dan minyak yang dipromosikan sebagai membantu mencegah stretch mark. Ini termasuk minyak zaitun, lidah buaya, cocoa butter, shea butter, minyak mawar, vitamin E, retin A dan ekstrak centella asiatica (ramuan yang juga dikenal sebagai Gotu Kola).
Kulit di daerah perut dapat menjadi gatal selama kehamilan dan krim dan minyak dapat membantu mengatasi ini. Kehamilan juga bertanggung jawab atas gatal yang dikenal sebagai pruritus gravidarum. Jika Anda merasa gatal luar biasa, beri tahu dokter Anda.
Ini diterapkan secara eksternal tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda ragu tentang kemungkinan efek dari suatu produk, terutama selama kehamilan. (Retin A tidak dapat digunakan selama kehamilan atau menyusui).
anggota, Kellwa, tidak menemukan krim yang efektif. "Saya tidak percaya bahwa pelembab adalah kuncinya - Anda akan mendapatkannya atau tidak. Saya melembabkan setiap hari selama kedua kehamilan dengan pelembab yang sangat mahal, dan mendapat banyak stretchmark. Saya juga tidak mendapatkan sangat banyak dengan putri pertama saya dan saya telah memakai 20kg tetapi mendapat banyak tumpukan dengan putri kedua saya dan lebih ringan 7kg - angka yang lebih baik. "
Ada penelitian yang sedang berlangsung mengenai banyak zat, seperti ekstrak Centella asiatica berbasis tanaman, dan zat berbasis hewani seperti squalene, yang juga ditemukan dalam minyak zaitun. Ada juga penelitian ilmiah dalam mengobati stretch mark dengan menggunakan fibroblast dari kulit seseorang.
Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi penampilan mereka?
Bagi kebanyakan wanita perawatan stretch mark bukanlah prioritas setelah kelahiran bayi mereka. Jika Anda ingin mencoba sesuatu, diperkirakan bahwa perawatan awal untuk stretch mark menunjukkan hasil yang lebih baik daripada meninggalkannya sampai mereka berusia bertahun-tahun.
Retin A telah menunjukkan beberapa manfaat dalam pengurangan bekas luka, tetapi tidak boleh digunakan selama kehamilan atau menyusui. Bahkan seorang dokter perlu berkonsultasi kapan saja sebelum menggunakan Retin A karena potensi efek samping yang serius.
Cara-cara baru dan lebih baik menggunakan laser untuk stretch mark sedang dikejar secara aktif. Di masa lalu, beberapa perawatan laser telah menghasilkan jaringan parut yang lebih buruk daripada stretch mark asli, terutama ketika digunakan oleh operator yang tidak terlatih.
Beberapa wanita memilih mini tummy tummy, untuk mengencangkan area ini. Ini mengurangi munculnya stretch mark, dan menghaluskan kulit.
Kebugaran umum yang baik dan melatih daerah perut dapat membantu perut menjadi lebih kencang dan ini dapat mengurangi tampilan lekukan stretch mark, meskipun mungkin sangat sulit atau tidak mungkin untuk mengembalikan perut Anda ke keadaan sebelum hamil.
Kehamilan juga mengubah payudara kita. Payudara mungkin lebih kecil dan kurang kuat dari sebelumnya. Beberapa menemukan bahwa payudara mereka lebih besar secara permanen. Yang lain menemukan bahwa payudara mereka perlahan-lahan mendapatkan kembali lemak dan kebulatan, dengan tanda peregangan menjadi hampir tidak terlihat, meskipun payudara tidak mendapatkan kekencangan pra-kehamilan mereka.
Menjadi jaringan parut, stretch mark tidak akan cokelat, dan mungkin menjadi lebih terlihat di bawah cokelat musim panas. Menggunakan produk penyamakan bisa membantu mengatasinya - dan lebih aman daripada menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari.
Kita bisa yakin bahwa selama ada selebritas dan bintang film yang hamil, akan selalu ada dorongan untuk perawatan baru untuk mengurangi tampilan stretch mark. Jadi kami yakin akan terus mendengar perawatan dan prosedur baru di masa mendatang.
Di dunia nyata
Meskipun gambar media umumnya menggambarkan gambar wanita hamil atau menyusui dengan perut dan payudara bebas cacat, wanita sejati tahu bahwa stretch mark sangat umum.
Sikap terhadap stretch mark sangat bervariasi. Beberapa wanita merasa bahwa stretch mark mereka agak menodai, sementara yang lain menerimanya sebagai bagian dari kehamilan.
Namun yang lain bangga dengan mereka karena mereka adalah tanda dari proses luar biasa yang terjadi dalam membawa kehidupan baru ke dunia. Dan betapa luar biasanya proses kehamilan!
Untuk pria, stretch mark pasangan mereka umumnya bukan masalah. Ketika kami meminta komentar dari pasangan pria tentang stretch mark, responsnya hampir dengan suara bulat di keranjang 'tidak peduli'!
"Sama sekali tidak khawatir oleh mereka. Aku mencintai wanita itu, bukan (hanya) berbagai bagiannya!"
Esses
"Istri saya mendapatkan renda (Anda dapat menyebutnya stretch mark) di perutnya sambil membawa Michele yang kini berusia dua setengah tahun."
Smf78
"Aku bersama semua orang dalam hal ini - stretch mark bukan masalah bagi setiap cowok yang kukenal."
Paul
"Masalah terbesar yang mungkin timbul dari stretch mark atau perut 'kencang' untuk seorang pria adalah bahwa wanita tersebut lebih cenderung memiliki masalah kepercayaan diri ... Saya dapat meyakinkan Anda bahwa kita semua lebih peduli tentang sikap dan cara seorang wanita dengan percaya diri menangani dirinya sendiri WAAAY lebih dari detail dangkal ... "
Ayah
"Aku ingat setelah kelahiran anak kedua kami, aku benar-benar sedih dengan tanda besar dan lebar yang ada di perut dan pinggulku ini. Suamiku berkata seperti biasa, 'Mereka cantik. Kau membuat mereka membesarkan anakku dan aku mencintaimu untuk itu 'dan kemudian dia mengatakan hal terlucu yang pernah saya dengar. Dia berkata dengan suara serius dan prihatin, ' Tapi sayang, itu indah. Itu seperti sulaman alam '"
PinkLizzy
"Bagi saya, stretch mark gadis saya tidak perlu dikhawatirkan. Saya kadang-kadang masih melacaknya dengan jari saya dan kami berbicara tentang kehamilannya. Dari sudut pandang saya, stretch mark bukanlah sesuatu yang merupakan masalah negatif. Tidak juga fakta bahwa dia sekarang hanya memiliki satu payudara. Aku mencintainya untuk siapa dia, bukan hanya untuk apa dia terlihat. "
JRA (suami)
"Saya sangat sadar diri tentang stretch mark saya di perut saya (saya juga memilikinya di dada dan paha 12B saya). Saya menjadi sangat buruk, merah, lebar di seluruh perut saya ketika saya hamil dengan anak saya. Saya tidak sangat besar sekali dan mereka tidak muncul sampai sekitar 35 minggu! Saya memakai krim (beberapa cukup mahal) tiga kali sehari, tetapi tidak melakukan apa-apa. Pada saat itu dokter saya mengatakan kepada saya bahwa itu adalah hormon dan Anda akan dapatkan mereka jika Anda mendapatkannya ... Tak perlu dikatakan, mereka adalah tulang pertengkaran saya ... Saya membenci mereka dengan hasrat tetapi seiring waktu telah menyadari bahwa mereka tidak akan pergi ke mana pun dalam waktu dekat dan bahwa saya mendapatkan sebagai akibatnya ... anak saya ... saya bertanya kepada suami saya apa yang dia pikirkan tentang stretch mark saya dan dia berkata, "Mereka adalah kamu" dan "Mereka tidak membuatku khawatir".
Nicole
"Suamiku mengatakan bahwa tubuhku memberinya hadiah terbesar dan itu adalah putranya dan itu masih membuatnya heran bahwa tubuh seorang wanita dapat melakukan itu, dan stretch mark adalah bagian dari keindahan bisa melahirkan anak"
Bakat
"Suamiku sama - dia tidak peduli bahwa saya memiliki stretch mark (beberapa di tempat saya tidak pernah tahu Anda bisa mendapatkannya).
Saya bangga dengan mereka - itu berarti saya telah mencapai sesuatu dalam hidup saya yang saya benar-benar dan banggakan - tiga anak saya yang cantik. Stretch mark adalah harga kecil untuk membayarnya! "
Hayley
"Dia selalu menggosok perutku dan mengagumi apa yang diciptakan di dalamnya, dan hanya menyebutkan stretch mark untuk menyatakan betapa mereka telah memudar dan bagaimana dia hampir tidak bisa melihat mereka sama sekali - aku mencintainya! Aku tidak peduli sama sekali jika dia memilikinya, jadi mengapa dia harus peduli dengan aku? "
Kellby
Anni Taylor 2007